författaren Isak Dinesen skrev en gång, ”botemedlet för någonting är saltvatten: svett, tårar eller havet.”Det är svårt att förneka de helande fördelarna med endorfiner som produceras under en hård träning, eller den emotionella frisättningen av ett bra skrik. Men vad sägs om fördelar från havet?
När du var barn kan din mamma ha skickat dig in i havet för att lugna myggbett eller suga ett skinnat knä. Havssalt används även i naturliga personligvårdsprodukter., Är det bara en gammal frus berättelse, eller är havsvatten bra för din hud?
skillnader mellan kranvatten, havsvatten och saltvatten
kranvatten från din badrumsblandare skiljer sig mycket från vatten du hittar i havet. Beroende på din kommun innehåller kranvatten i allmänhet fluor, klor och andra tillsatser. Kranvatten innehåller också mycket mindre salt. Enligt National Ocean Service är koncentrationen av salt i havsvatten cirka 35 delar per tusen. Med andra ord utgör salt cirka 3,5 procent av vikten av allt havsvatten. Det gör det ganska salt!,
bortom salt innehåller havsvatten över fyrtio andra naturligt förekommande mineraler, inklusive kalium, magnesium, kalcium och zink, enligt Stanford University. Även om det kan vara frestande att flaska lite av detta näringsrika vatten från en ny resa till stranden, gör det inte. saltvattnet som används för att få havsalt för personligvårdsprodukter renas. Enligt miljöskyddsbyrån kan havsvatten faktiskt innehålla förorenad avrinning från regnvatten och obehandlat avloppsvatten. Så det är bäst att lämna lugnande havsaltformuleringar till experterna.,
hudfördelar med saltvatten
Du kan ha barndomsminnen av din mamma som säger att du ska tvätta ut ett snitt i havet. Faktum är att idiomet ”gnid inte salt i såret” härstammar från den gamla praxisen att använda salt för att avvärja infektion. Men hjälper saltvatten faktiskt huden att läka sår?
National Institutes of Health föreslår att man använder antingen en saltlösning (saltvatten) eller tvålvatten för att rengöra och ta hand om kirurgiska sår., Även om det inte betyder att du ska tvätta dina nedskärningar i havsvatten-kom ihåg dessa föroreningsmöjligheter-det tyder på att saltvatten har bevisat hälsotillämpningar.
en studie publicerad i tidskriften Evidensbaserad komplementär och alternativ medicin fann att djup havsvatten-som är havsvatten taget från ett djup av 200 meter—kan hjälpa till att behandla hudproblem. Detta vatten är i allmänhet låg temperatur, hög renhet och rik på näringsämnen. Forskning har dragit slutsatsen att det kan bidra till att minska hudsymptom som svullnad, rodnad, torrhet, klåda och sprickbildning., Djup havsvatten kan också bidra till att minska allergiska hudreaktioner hos patienter som lider av allergisk rinit eller hösnuva.
andra fördelar med saltvatten
du behöver inte dränka din kropp i djupt havsvatten för att känna fördelarna med saltvatten. Gurgla med saltvatten kan hjälpa till att lindra smärtan i ont i halsen, förklarar Mayo Clinic. Mayo Clinic noterar också att en saltvattensköljning kan hjälpa till att lindra obehaget och främja läkning av kräfta sår.,
det är inte konstigt att vissa naturliga personvårdsföretag införlivar havsalt i munvårdsprodukter. Gjord med renat havssalt, Tom ’ s of Maine Sea Salt Mouthwash hjälper till att bekämpa dålig andedräkt bakterier och lämnar din mun känner sig ren och uppdaterad. Det vann även Delicious Living ’ s Beauty & Body award!
använder du havsvatten eller saltvatten på terapeutiska sätt? Dela dem med oss på Twitter!