Fenegriek en borstvoeding

ervoor zorgen dat uw baby die borstvoeding krijgt genoeg te eten krijgt, is een van de meest stressvolle aspecten van het zijn van een nieuwe moeder. En voor sommige moeders die zich zorgen maken dat ze niet genoeg melk produceren, is fenegriek een steunpilaar geworden. Het lijkt erop dat iedereen op ouderschap blogs en websites en binnen de lactatie gemeenschap spreekt over het kruidensupplement dat belooft om de melkproductie te stimuleren.

maar werkt het echt en is het veilig om te proberen als u borstvoeding geeft?, Hier is wat je moet weten over fenegriek en borstvoeding.

Wat is fenegriek?

fenegriek is een specerij die specifiek wordt gebruikt in de Indiase kruidenmix garam masala. Het staat ook bekend om het proeven van ahornsiroop. Het werd historisch gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen en arbeid te induceren.

tegenwoordig wordt fenegriek gebruikt als voedingssupplement voor een breed scala aan aandoeningen, waaronder een lage melktoevoer, diabetes en eczeem.

moet u fenegriekzaden proberen als u borstvoeding geeft?,

als uw lactatieadviseur het supplement aanbeveelt, kan het de moeite waard zijn om het te proberen, maar overleg eerst met uw arts. Fenegriek is “algemeen erkend als veilig” door de Food and Drug Administration (FDA). De meeste mensen tolereren het goed, en het is niet aangetoond dat negatieve effecten op baby ’s hebben, hoewel sommige moeders melden dat hun baby’ s een beetje winderig zijn wanneer ze het nemen. Maar op hetzelfde moment, is het niet bekend of fenegriek daadwerkelijk verhoogt melk aanbod.

kan fenegriek echt een boost geven aan uw moedermelk?,

de wetenschap op fenegriek is onduidelijk en het onderzoek is niet definitief. Veel van de studies gedaan op fenegriek zijn niet van hoge kwaliteit genoeg om te bewijzen dat het supplement effectief verhoogt de productie van moedermelk. Veel studies zijn te klein en anderen keken naar de impact ervan in thee in plaats van als een op zichzelf staand Ingrediënt. Het is dus niet bevestigd of het fenegriek is, niet een ander ingrediënt, dat de melkproductie stimuleert.,

fenegriek voordelen

fenegriek blijkt het melkaanbod bij sommige vrouwen te verhogen, vooral in de vroege dagen van borstvoeding. Als het drinken van fenegriek thee helpt u meer water te drinken over het algemeen, kan de extra hydratatie ook uw aanbod te verhogen.,

fenegriek kan een puur placebo — effect hebben, maar als het voor u werkt-en u hebt toestemming gekregen van uw arts — kan het geen kwaad om het te gebruiken. Maar probeer nooit een remedie, kruiden of anderszins, zonder eerst met uw arts te praten terwijl u zwanger bent of borstvoeding geeft.,

Fenegriek bijwerkingen

Enkele veelvoorkomende en minder voorkomende bijwerkingen zijn gemeld met deze aanvulling, waaronder:

Gastro-intestinale problemen

Winderigheid

Transpiratie, urine en moedermelk vreemd ruikende van maple syrup

Misselijkheid

Braken

Lever toxiciteit (in sommige zeer zeldzame gevallen)

Verslechtering van de symptomen van astma

de Risico ‘ s van het proberen fenegriek supplementen

Fenegriek supplementen worden niet gereguleerd door de FDA voor de veiligheid en effectiviteit., Ze mogen niet tijdens de zwangerschap worden ingenomen vanwege het risico dat ze weeën kunnen veroorzaken. In feite is fenegriek al eeuwenlang gebruikt om arbeid op te wekken.

fenegriek kan werken als oestrogeen in het lichaam, daarom mag het niet worden ingenomen door vrouwen met een voorgeschiedenis van hormoongevoelige kanker. En het kan negatief interageren met de bloedverdunner warfarine om interne bloedingen te veroorzaken.,s om te consumeren, fenegriek

Er zijn een aantal vormen fenegriek kan nemen voor consumptieve doeleinden, zoals:

Fenegriek zaden

Fenegriek koffie

Fenegriek olie

Fenegriek supplementen

Fenegriek bladeren

Fenegriek poeder

Fenegriek spruiten

Fenegriek gebakken in de koekjes en andere gebakken producten

Wanneer de dokter bellen

het is Het beste om te praten met uw arts voordat u start met het innemen van fenegriek, vooral als u het nemen van eventuele andere kruiden-supplementen of geneesmiddelen op recept, vanwege het risico van een negatieve interactie., Neem ook contact op met uw arts als u last heeft van een van de ernstigere symptomen zoals hierboven vermeld.

in de meeste gevallen wordt fenegriek als veilig beschouwd, maar vergeet niet dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat het daadwerkelijk de productie van moedermelk verhoogt en dat het niet door de FDA is goedgekeurd als een remedie voor een lage melktoevoer.

maar als uw melkproductie laag is, kan uw lactatieadviseur fenegriek of Moedermelkthee aanbevelen (inclusief het ingrediënt). En als het werkt voor u en uw arts geeft u de duim-up, zou je het eens te proberen.

moet u fenegriek proberen als u borstvoeding geeft?