uansett hvor mange Jason Statham filmer du har sett eller Tapout skjorter som du eier, at du aldri helt vet hvordan du skal reagere i en kamp før situasjonen oppstår. Martial arts ekspert og selvforsvar instruktør Alan Condon av Empire Martial Arts har brukt mer enn 30 år på å forberede for bare om noen slik situasjon., Han underviser i SWAT-team og New York State troopers hvordan å håndtere vrient altercations, så vi presentert ham med seks vanlige scenarier og han ga oss litt info om hvordan å komme seg ut av dem med stolthet og, enda viktigere, selv intakt.
Editor ‘ s note: Denne artikkelen er ment å være informative. Det er ikke en erstatning for ekte selv-forsvar undervisning. Det beste forsvaret er å unngå en konflikt helt.,
Scenario 1: En god ol’-fashioned fistfight
HVA IKKE Å GJØRE
Du vet aldri hva streik kommer til å slå noen, så om det er klart at du er i fare, må du ikke vente for dem å treffe deg. Hvis de gjør streik først, det er OK å flykte, men ikke ta avstand fra handlingen. Også, ikke trekke noe fancy. Det er en stor løgn at det er punkter hvor du kan treffe en fyr som vil automatisk slå ham ut. Noen mennesker kan ha alvorlige smerter toleranser. Noen mennesker kan bare være whacked out.,
HVA du SKAL GJØRE
Når vike refleks har gått, gå videre og starte å treffe, umiddelbart. Overveldende kraft er normalt kommer til å vinne i dag. Du vil lande så mange streiker som mulig, enten de er headbutts, slag, albuer, knær, eller hva instinktene dine sier at du skal gjøre. Du kan tenke på å banke på en dør, bare i en aggressiv måte. Ikke stopp å treffe helt til du er sikker på at trusselen er nøytralisert, og du føler at du kan komme unna på en sikker måte. Det siste du ønsker å gjøre er å slutte med slående og gå tilbake til square one.,
Scenario 2: En bakre chokehold
HVA IKKE Å GJØRE
Filmer og kampsport magasiner alltid vise folk å bøye i hoften og kaster den personen over. Mye av tiden, hva som vil gjøre er å enten gjøre kvele strammere, eller bare dra person rett ned på toppen av deg. Hvis du er i et miljø hvor du ikke har mye plass å bevege seg på, omgivelsene kan også begrense deg. Prøver å lene seg bort fra dem er bare kommer til å stramme choke som en zip tie eller en løkke.
HVA du SKAL GJØRE
Slå med choke., Hvis de er å ta tak i hodet og kronglete, du ønsker å gå med det, og prøver å møte de umiddelbare trusselen, som er det faktum at blodstrøm og oksygen blir begrenset. Ta tak i armen som er rundt nakken og begynne å prøve og lage en litt plass mellom deg og din angriper. Du vil bare nok til at du kan begynne å bruke kroppen din offensivtvi kaller dette ved hjelp av combatives. Headbutts er godt i denne situasjonen. Spark til lysken vil også fungere.
det endelige målet er å unnslippe situasjonen, men du ønsker ikke å la angriperen står., Hvis denne personen griper deg med en gang, de kommer til å føle deg trygg på å ta deg igjen, og hvis du går tilbake fra dem og gi dem tid, de kan bruke det til å trekke et våpen.
Scenario 3: Kostnad og takle
HVA IKKE Å GJØRE
Du vil aldri bli festet mot en gjenstand eller en vegg, fordi det gjør det mer vanskelig å anta en sterk, stabil posisjon. Til tross for hva du kan ha lært om bryting i gym klassen, ikke prøv å ta tak i hodet. Hvis de har kontroll over hoftene, de kommer til å være i stand til å kaste deg på bakken., Du ønsker ikke å miste balansen fordi hvis du går i bakken, det er en annen kamp.
HVA du SKAL GJØRE
hendene Dine kommer til å naturligvis gå frem, og du ønsker å bruke det vi kaller «plass og base.»Prøve å få hendene på hoftene eller øvre del av kroppenavhengig av om hendene skje for å være høy eller lav når de treffer deg, og prøver å skyve dem bort. På samme tid, ønsker du å holde føttene litt bredere og litt slippe tyngdepunkt. Derfra, du kan gå til combatives som knærne til lysken og tråkker på sine føtter., Hold frem press på dem for å holde kontroll over situasjonen.
Scenario 4: Noen prøver å stikke deg
HVA IKKE Å GJØRE
Du ikke ønsker å prøve å Karate kniven vekk fra dem. Den doble hogge har eksistert i flere tiår i kampsport verden og i filmer, og det er helt urealistisk. Hvis du klarer å unngå stikk, ikke snu og løpe vekk. Hvis de kan fange opp til deg, nå du får knivstukket i ryggen, og du har ingen sjanse til å forsvare deg selv.,
HVA du SKAL GJØRE
kroppen Din kommer til å vike naturlig og du kan bygge ut dette. Du ønsker å slå kroppen sidelengs for å minimere målet, men bor i nærheten. Du vil skyv kniven ut av sin bane og bort fra kroppen din, og deretter helle i den angriper å ta kontroll over knivstikking armen og starte slående. Forhåpentligvis, den første streiken vil rykke hjernen litt og gi deg mer tid til å handle. Konsentrere seg på øynene, lysken og hodet. Det er visse ting som vil beskytte dårlig fyr fra dine angrep., Kanskje han har på seg en tykk jakke eller er han bare overvektige og det er vanskelig å gjøre skade. Men alles øyne, lyske og hodet vil være sårbare.
Scenario 5: Du blir konfrontert av en gruppe angripere
HVA du IKKE SKAL GJØRE det
Det du ikke vil gjøre mot en gruppe av gutter er falle tilbake i en kamp holdning som de gjør i filmerde kommer ikke til å angripe deg en etter en tid. Du ønsker ikke å komme i en shouting match med disse gutta, enten fordi det er forstyrrende. Du ønsker heller ikke å la dem sirkel deg.,
HVA du SKAL GJØRE
Det kan være fornuftig i hodet ditt til å ta ut den største fyren eller lederen første, men resten av gruppen er ikke bare kommer til å stå rundt og la det skje, så traff fyren nærmest deg og gå unna som du streik. Hvis du bevege deg som du kjemper for, det vil øke din evne til å finne en flukt. Selv om du ikke kan komme bort, kan du være i stand til å finne noe som en stol for å få en fordel.,
Scenario 6: du angriper slår deg i bakken
HVA IKKE Å GJØRE
ikke vende deg bort fra din angriper og prøve å stå opp. Ute i motsatt retning, du har ingen anelse om de prøver å slå, sparke eller dolke deg, så du ikke mister den visuelle på dem. Det er naturlig å krype sammen i en slags fosterstilling for å blokkere eventuelle streiker, og det er ikke en dårlig start, men at du ikke ønsker å bare lå der, og la dem spille fotball på kroppen. Også, ikke prøv å trekke dem til bakken med deg., Selv om du tror du kan trekke ut en innlevering hold, du vet aldri om de kommer til å begynne å treffe deg.
HVA du SKAL GJØRE
Holde beskytte deg selv når du er nede, men opprettholde et visuelt på ditt miljø og din angriper. Selv om du er på bakken, kan du fortsatt ønsker å treffe den personen så hardt du kan. Spark til shin -, kne-eller lysken, hvis det er mulig, og hvis de er lent over, sparke dem i ansiktet. Når du har nok plass eller angriperen er opprulling i smerte, få opp så snart du kan trygt gjøre det., Hvis du har tid, ta et dypt pust og komme opp på det ene kneet før du står hele veien opp, så du ikke blir svimmel.