uanset hvor mange Jason Statham film, du har set eller Tapout shirts, som du ejer, du ved aldrig helt, hvordan du skal reagere i en kamp, indtil situationen opstår. Kampsportekspert og selvforsvarsinstruktør Alan Condon fra Empire Martial Arts har brugt mere end 30 år på at forberede sig på næsten enhver sådan situation., Han lærer s .at-hold og Ne.York State troopers, hvordan man håndterer gnarly skænderier, så vi præsenterede ham for seks almindelige scenarier, og han gav os nogle oplysninger om, hvordan man kommer ud af dem med din stolthed og, vigtigere, dig selv intakt.
Redaktørens note: Denne artikel er beregnet til at være informativ. Det er ikke en erstatning for ægte selvforsvarsinstruktion. Det bedste forsvar er at undgå en konflikt helt.,
Scenarie 1: En god ol’-fashioned fistfight
HVAD man IKKE SKAL GØRE
– Du ved aldrig, hvad strejke kommer til at slå nogen ud, så hvis det er klart, at du er i fare, må ikke vente for dem at ramme dig. Hvis de strejker først, er det OK at flinch, men vend ikke væk fra handlingen. Også, ikke trække noget fancy. Det er en stor fejl, at der er punkter, hvor du kan ramme en fyr, der automatisk slår ham ud. Nogle mennesker kan have alvorlige smertetolerancer. Nogle mennesker kan bare være whackedhacked ud.,
Hvad skal man gøre
Når flinch-refleksen er gået, skal du gå frem og begynde at ramme med det samme. Overvældende kraft vil normalt vinde dagen. Du vil lande så mange strejker som muligt, uanset om de er headbutts, slag, albuer, knæ eller hvad dine instinkter fortæller dig at gøre. Du kan tænke på at banke på en dør, kun på en aggressiv måde. Stop ikke med at ramme, før du er sikker på, at truslen er neutraliseret, og du føler, at du kan komme væk sikkert. Den sidste ting, du vil gøre, er at stoppe med at slå og gå tilbage til firkant et.,
Scenarie 2: En bageste chokehold
HVAD man IKKE SKAL GØRE
Film og kampsport magasiner altid vise folk, at bøje i hofte og smide den person over. Meget af tiden, hvad det vil gøre, er enten at gøre chokeren strammere eller bare trække personen lige ned oven på dig. Hvis du er i et miljø, hvor du ikke har meget plads til at flytte, kan dine omgivelser også begrænse dig. At forsøge at læne sig væk fra dem vil bare stramme choke som et lynlås eller en næse.
Hvad skal man gøre
drej med chokeren., Hvis de griber dit hoved og vrider, vil du gå med det og forsøge at tackle den øjeblikkelige trussel, hvilket er det faktum, at din blodgennemstrømning og ilt begrænses. Grib armen, der er omkring din hals og begynde at forsøge at skabe en lille smule plads mellem dig og din hacker. Du vil lige nok, at du kan begynde at bruge din krop offensivtvi kalder dette ved hjælp af bekæmpelsesmidler. Headbutts er gode i denne situation. Kicks til lysken vil også fungere.
dit ultimative mål er at undslippe situationen, men du vil ikke lade angriberen stå., Hvis denne person griber dig en gang, de vil føle sig trygge ved at gribe dig igen, og hvis du træder tilbage fra dem og giver dem tid, de kan bruge det til at trække et våben.
Scenario 3: Oplad og tackle
hvad man ikke skal gøre
du ønsker aldrig at blive fastgjort mod en genstand eller en væg, fordi det gør det vanskeligere at indtage en stærk, stabil position. På trods af hvad du måske har lært om brydning i gymnastiksalen, skal du ikke prøve at få fat i hovedet. Hvis de har kontrol over dine hofter, vil de være i stand til at kaste dig på jorden., Du ønsker ikke at miste din balance, fordi hvis du går til jorden, er det en anden kamp.
Hvad skal man gøre
dine hænder vil naturligvis gå fremad, og du vil ansætte det, vi kalder “rum og base.”Prøv at få dine hænder på deres hofter eller overkropafhængigt af om dine hænder tilfældigvis er høje eller lave, når de rammer digog prøv at skubbe dem væk. På samme tid vil du holde dine fødder lidt bredere og lidt slippe dit tyngdepunkt. Derfra kan du gå til combatives som knæ til lysken og stomping på deres fødder., Hold frem pres på dem for at holde kontrol over situationen.
Scenarie 4: Nogen forsøger at stikke dig
HVAD man IKKE SKAL GØRE
– Du ønsker ikke at forsøge at Karate kniven væk fra dem. Double chop har eksisteret i årtier i kampsportverdenen og i filmene, og det er helt urealistisk. Hvis du formår at undgå staben, skal du ikke vende dig og løbe væk. Hvis de kan indhente dig, nu bliver du stukket i ryggen, og du har ingen chance for at forsvare dig selv.,
Hvad skal man gøre
din krop vil flinch naturligt, og du kan bygge det ud. Du vil vende din krop sidelæns for at minimere målet, men hold dig tæt. Du vil skubbe kniven ud af sin vej og væk fra din krop, så læn dig ind i angriberen for at kontrollere stikkende arm og begynde at slå. Forhåbentlig vil den første strejke scramble deres hjerne lidt og give dig mere tid til at handle. Koncentrer dig om øjnene, lysken og hovedet. Der er visse ting, der vil beskytte den dårlige fyr fra dine angreb., Måske har han en tyk jakke, eller han er bare overvægtig, og det er svært at gøre skade. Men alles øjne, lyske og hoved vil være sårbare.
Scenarie 5: Du er konfronteret med en gruppe af angribere
HVAD man IKKE SKAL GØRE
Hvad du ikke ønsker de skal gøre mod en gruppe af fyre, er at falde tilbage i en kamp holdning, som de gør i den filmde kommer ikke til at angribe dig en ad gangen. Du ønsker ikke at komme i en råben kamp med disse fyre enten fordi det er distraherende. Du vil heller ikke lade dem cirkulere dig.,
hvad skal du gøre
det kan være fornuftigt i dit hoved at tage den største fyr eller lederen først ud, men resten af gruppen vil ikke bare stå rundt og lade det ske, så slå den fyr, der er tættest på dig, og flyt væk, mens du strejker. Hvis du fortsætter med at bevæge dig, mens du kæmper, øger det din evne til at finde en flugt. Selv hvis du ikke kan komme væk, kan du muligvis finde noget som en stol for at få en fordel.,
Scenarie 6: Din angriberen slår dig til jorden
HVAD man IKKE SKAL GØRE
ikke vende sig bort fra deres angriber og forsøger at stå op. Ser du i den modsatte retning, har du ingen ID.om, om de prøver at slå, sparke eller endda stikke dig, så tab ikke det visuelle på dem. Det er naturligt at krølle op i en slags fosterstilling for at blokere strejker, og det er ikke en dårlig start, men du vil ikke bare lægge dig der og lade dem spille fodbold på din krop. Forsøg heller ikke at trække dem til jorden med dig., Selv hvis du tror, du kan trække et indsendelsesbeslag, ved du aldrig, om de vil begynde at ramme dig.
HVAD
Hold, der beskytter dig selv, når du er nede, men opretholde et visuelt på dine omgivelser og din hacker. Selvom du er på jorden, vil du stadig ramme personen så hårdt som muligt. Kick til skinne, knæ eller lyske, hvis det er muligt, og hvis de læner sig over, sparke dem i ansigtet. Når du har plads nok, eller angriberen er i smerte, skal du stå op, så snart du sikkert kan gøre det., Hvis du har tid, tag en dyb indånding og stå op på det ene knæ, før du står helt op, så du ikke bliver svimmel.