Innfødt til Mexico, avokado trær nå blomstre rundt om i verden, fra New Zealand til Israel.
Avokado er en tett pakket frukt med rundt 20 mineraler og vitaminer. Med et så bredt spekter av næringsstoffer, er det ikke vanskelig å se hvorfor folk snakker om avocado olje helsemessige fordeler.
For århundrer avokado har blitt hyllet for sine helsemessige egenskaper, og nå moderne vitenskap er endelig bekreftet hva folk gjennom historien har kjent.,
Alle oljer er en blanding av fettsyrer – enumettet, flerumettede og mettet –og det er forholdet mellom disse syrer som avgjør om en olje er sunn eller skadelig.
Mens høy i fett, nesten 70% av avocado olje er oljesyre, et enumettet omega-9 fettsyrer. Avokado har bare en liten prosentandel av trans fett, noe som gjør dem unike i matolje familie.
Senker kolesterol og forbedre hjerte helse
Avokado er høy i hva som er kjent som «sunt fett», eller enumettet fett., Disse ikke bare redusere dårlig kolesterol, men heve god type kolesterol. Faktisk, avocado olje har vist seg å ha samme påvirke i å senke kolesterol som olivenolje, en mye hyllet sunnere alternativ.
selvfølgelig, en lavere kolesterol nivå som er gunstig for hjertet ditt, men avokado også hjelpe på andre måter. Studier har vist at enumettet fett har en positiv effekt på en rekke av koronare risikofaktorer, blant annet blodpropp dannelse, in vitro LDL oksidativt mottakelighet og insulin sensitivitet.,
Bidrar til å bekjempe diabetes
Snakker av insulin, de samme enumettet fett i avokado olje kan hjelpe folk med diabetes. The American Diabetes Association funnet at en høy enumettet fett diett, beriket med avokado kan hjelpe folk å bruke insulin mer effektivt og regulere blodsukkernivået.
blodtrykk
Avokado er en god kilde til kalium, som er viktig av flere grunner. Kalium regulerer din hjerterytme, holder musklene og nervene som jobber, og bidrar til å senke blodtrykket., Kombiner det med et sunnere hjerte, og en reduksjon i blodtrykk er praktisk talt trygg på.
Lindrer smerter ved leddgikt
En studie publisert i Journal of Rheumatology rapportert avokado hjalp til med nedbryting av brusk og fremmet reparasjon. Det er antatt oljer bidra til å blokkere produksjonen av pro-inflammatoriske kjemikalier, derfor hindre enhver skade forårsaket synovial celler i leddene.
Bidrar til å opprettholde hud og hår
Denne oljen er rik på vitamin E, som er en antioksidant som viktig for å opprettholde sunt hår., Vitamin E bidrar til å fremme blodsirkulasjonen i hodebunnen, og bidrar til å bekjempe miljømessig skade håret, beholder fuktighet til hårsekkene, noe som gjør den tykkere og glansfullt.
Denne oljen er også høy i lutein, et karotenoid som finnes i grønnsaker som gulrøtter, spinat og grønnkål. Dette er bra for huden din, fungerer som en naturlig anti-aging næringsstoffer, for å styrke den kapillære vegger, og økt fuktighet og elastisitet.,
Hvorfor velge Olivado avocado olje
Med vitenskapelige studier nå viser seg avocado olje helsemessige fordeler i et laboratorium, er det viktig å huske avocado olje er bare så god fra avokado den er laget av.
Olivado merkevaren representerer kvalitet. Fra trærne våre avokado er dyrket på, for å flaskene våre olje serveres i hvert steg i vår prosedyre er opprettholdt til de høyeste standarder.
Vår fabrikk, og bøndene som leverer avokado, er sertifisert økologisk og rettferdig handel, som betyr at alle får sin rettmessige del., Vi kjøper våre avokado direkte fra små bio-diverse gårder, å betale en premium-set pris, og dermed omgå meglere og garanterer bøndene en fast inntekt.
Vår avokado er av høyeste kvalitet, som både er rik på næringsstoffer og smak. Hvis du ønsker å vite mer om historien vår, vennligst klikk her, eller om du ønsker å se vårt utvalg av oljer, sjekk ut våre produkter side her.