for at stoppe eller fjerne diarré hurtigere, det er vigtigt at øge forbruget af væske for at fylde vand og mineraler, der går tabt gennem afføringen, samt forbruge fødevarer, der fremmer dannelsen af afføring og langsom afføring, som det er tilfældet i guava, for eksempel., En anden fremragende strategi er at indtage probiotika, fordi de hjælper med at regulere og afbalancere tarmmikrobiotaen hurtigere, mindske og forbedre væskeafføring.
diarr.kan være forårsaget af bakterier eller vira, der findes i fødevarer, der indtages, hvilket forårsager infektioner såsom gastroenteritis eller madforgiftning. Det kan også forekomme som en bivirkning af noget medicin, hovedsageligt ved indtagelse af antibiotika, eller ved tilstedeværelsen af en allergi eller fødeintolerance.,
diarr.varer normalt mellem 3 og 4 dage, men hvis det er forlænget eller andre symptomer opstår, skal du gå til lægen, da det kan skyldes en infektion, der skal behandles med brug af specifikke medicin.,og naturlige frugt uden sukker og drænet, kokos vand eller urtete såsom kamille eller af guava blade;
grøntsager, frugt og grøntsager anbefales at blive kogt og uden skræl, for at forhindre, at de fibre, de besidder en øget afføring og forværre diarré. Se nogle hjem retsmidler mod diarr..,
se, hvad de skal spise i videoen nedenfor:
undgå højt fedtindhold fødevarer
fødevarer, der bør undgås, er et højt indhold af fedt og fødevarer, der kan irritere tarmen, såsom krydret, saucer, peber, kød terninger, snacks, alkohol, sodavand, kaffe, grøn eller sort te, mælk, rosiner, svesker, bønner, fløde og mælk.,
Derudover anbefales det også at undgå fødevarer, der producerer gasser, da de kan forårsage mere ubehag, såsom broccoli, blomkål, majs, blandt andre.
se hvilke fødevarer der forårsager gas.,
Spise probiotika
probiotika er gavnlige bakterier, der lever i tarmen og det kan blive spist gennem visse fødevarer, primært gæret, såsom yoghurt natural, kombucha-eller kefir, for eksempel, eller gennem kosttilskud, som kan købes på apoteket, som det er tilfældet i Lacteol fort, Floratil, Proflor eller Liolactil.
disse bakterier hjælper med at forbedre bakteriefloraen, bekæmpe og forebygge tarmsygdomme, forbedre fordøjelsen og øge immunsystemet, blandt andre fordele.,
se andre fordele ved probiotika.
ophold hydreret
det er vigtigt at genopfylde de mineralske salte, der er tabt i løbet af diarré, af denne grund bør du indtage hjemmelavet serum eller oral rehydrering løsninger, som kan købes på apoteket. Ideelt set indtages serumet efter hver væskevakuering, omtrent i samme forhold som væske går tabt af afføringen. Se, hvordan oral rehydrering skal udføres hos børn.,
Se, hvordan at forberede serum udlejer for at undgå dehydrering i videoen nedenfor:
medicin mod diarré
Der er adskillige medikamenter, som kan bruges til at behandle diarré, men bør kun bruges, hvis de er ordineret af lægen, som du bør tage hensyn til den sag, der er årsag til problemet, sundhedstilstanden for den person, de er symptomer til stede, og den type af diarré., Nogle af de medikamenter, som din læge kan anbefale er:
- Racecadotrilo, som eller Hidrasec eller Tiorfan, som bidrager til reduktion af udskillelsen af vand i tarmen, hvilket gør afføringen sværere;
- Loperamid, som Lomotil, Imodium, Dilostop, Imosec, blandt andre, som reducerer de peristaltiske bevægelser i tarmen, gør dette med afføringen, at det bliver mere tid i tarmen til at opsuge overskydende vand og gøre det mere svært.
Lær mere om behandling og mulige bivirkninger.,
hvornår skal man se en læge
det anbefales at se en læge, når diarr.er hyppig, hvis den indeholder blod eller pus, hvis det ledsages af feber, opkast, svær mavesmerter eller betydeligt vægttab.
derudover skal man også være opmærksom på fremkomsten af tegn og symptomer på dehydrering, såsom: tørst, tør hud og mund, døsighed, sløvhed eller ændringer i bevidsthedstilstanden, for eksempel at skulle gå straks til hospitalets nødtjeneste.