Ballaststoffe
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine der häufigsten und lästigsten Erkrankungen, bei denen Personen einen Arzt aufsuchen. Spezifische Lebensmittelpraktiken können zu Symptomen von Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Gas und Bauchschmerzen beitragen. Das Hinzufügen von Ballaststoffen zu Ihrer