yoghurt

wanneer kunnen baby ‘ s yoghurt eten?

u mag yoghurt (koemelk of anderszins) aanbieden zodra uw baby klaar is voor vaste stoffen, die over het algemeen ongeveer 6 maanden oud is. Merk op dat zuivel is een gemeenschappelijk voedselallergeen dus het is aanbevolen om te beginnen met een kleine hoeveelheid en werken tot grotere porties na verloop van tijd.

Wat is de beste yoghurt voor baby ‘ s?

vol vet (of volle melk), gepasteuriseerd, gewone yoghurt is het beste voor baby ‘ s. Griekse yoghurt is vooral nuttig voor kleintjes die vaste stoffen beginnen omdat het minder wei en lactose heeft dan andere yoghurtstijlen. (Zorg ervoor dat u de ingrediëntenlijst te controleren om ervoor te zorgen dat er geen wei-eiwitconcentraat is toegevoegd.,) Griekse yoghurt is ook geweldig voor kleintjes die oefenen met lepels als het zich vastklampt aan gebruiksvoorwerp (en kleine vingers!)

opmerking: gearomatiseerde yoghurt heeft de neiging om hoog in toegevoegde suiker, dus zoek naar gewone yoghurt en voeg uw eigen gebroken fruit als je wilt toevoegen smaak.

ik heb gehoord dat baby ‘ s geen zuivel mogen hebben voordat ze 12 maanden oud zijn.

baby ’s mogen geen koemelk krijgen als vervanging voor moedermelk of melkvoeding, omdat koemelk bepaalde voedingsstoffen mist die baby’ s nodig hebben voor een optimale groei. Bovendien bevat koemelk eiwitten die de onvolwassen nieren van een baby kunnen belasten., Yoghurt bevat echter levende culturen die helpen de eiwitten en lactose in koemelk af te breken, waardoor het geschikt is voor baby ‘ s om te eten en gemakkelijker te verteren. Griekse yoghurt in het bijzonder is vriendelijk voor kleine buikjes als meer melkeiwit (wei) wordt verwijderd tijdens de verwerking.

aangezien zuivel een veel voorkomend voedselallergeen is, is het verstandig om de introductie van yoghurt uit te stellen tot uw baby 6 maanden oud is en een meer ontwikkeld maag-darmkanaal heeft., Schapen melk yoghurt en geiten yoghurt hebben de neiging om zachter op baby buiken dus als uw kleintje is lactose intolerant of gevoelig voor zuivel, kunt u overwegen de invoering van deze gewone yoghurt ook.

is yoghurt een veel voorkomend voedselallergeen?

Ja. Volgens FARE (Food Allergy Research & Education) is melkallergie de Nummer één voedselallergie voor baby ‘ s en jonge kinderen, die 2,5% van de kinderen jonger dan drie jaar treft., Het onderzoek toont aan dat de meerderheid van de kinderen met de allergie van de koemelk het door leeftijd 6 zal ontgroeien en vele baby ‘ s met mildere symptomen van de allergie van de melkproteã ne (die als pijnloos bloed in ontlasting kan opdagen) kunnen met succes koemelk zo vroeg als hun eerste verjaardag, met de begeleiding van hun artsen opnieuw introduceren.1 2

Als u voor het eerst zuivel bij uw baby introduceert, begin dan klein—een paar lepels yoghurt—en kijk hoe uw baby reageert., Allergische reacties kunnen waterige ogen, netelroos, huiduitslag, piepende ademhaling, jeuk, gezicht zwelling, hoesten, braken, diarree, en buikkrampen omvatten. Als de reactie ernstig is, als het gezicht van uw baby wordt gespoeld en/of als ze ademhalingsproblemen heeft, bel dan onmiddellijk 112, omdat uw baby een anafylactische shock kan hebben.

hoewel de angst voor voedselallergieën op een all-time high lijkt te zijn, toont de moderne wetenschap de voordelen aan van het introduceren van voedselallergenen zodra uw baby vaste stoffen start. Voor tips over het introduceren van noten en andere veel voorkomende voedselallergenen, zie mijn gids hieronder.,

Hoe bereidt u yoghurt voor baby ‘ s met Baby-led spenen?

elke baby ontwikkelt zich op zijn eigen tijdlijn. De onderstaande bereidingsuggesties zijn alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en zijn geen vervanging voor professioneel, één-op-één advies van uw pediatrische medische of gezondheidsdeskundige, voedingsdeskundige of diëtist, of expert in pediatrische voeding en Eten. Negeer nooit professioneel medisch advies of vertraging in het zoeken naar het als gevolg van iets wat je hier hebt gelezen of gezien.,

6 tot 12 maanden oud: mensen gaan ervan uit dat voedsel dat een gebruiksvoorwerp nodig heeft, niet kan worden geserveerd aan baby ‘ s die zichzelf voeden. Maar baby ‘ s kunnen heel bedreven zijn in het scheppen van voedsel met hun kleine handjes en zuigen het uit hun vingers. Het is rommelig, maar geweldig voor de ontwikkeling van motorische vaardigheden. U kunt ook lepels vooraf laden voor uw baby om met haar eigen handen op te halen. Griekse yoghurt werkt goed in dit geval omdat het kleeft aan lepels mooi. Hoe dan ook, het gaat rommelig worden!

12 tot 18 maanden oud: op deze leeftijd is het een geweldig moment om met lepels aan onafhankelijkheid te werken., Laad de lepel van je peuter voor als dat nodig is, maar zorg ervoor dat je kind zijn eigen lepel oppakt en op eigen houtje probeert te scheppen voordat je het voor hen doet.

18 tot 24 maanden oud: Parfait time! Dit is een geweldige leeftijd om een verscheidenheid aan toppings voor yoghurt te introduceren en om het te gebruiken als een manier om gebruikelijke smaken, zoals taart, tannine cranberry saus te introduceren. Gebruik yoghurt als een dip als een gezonder alternatief voor mayonaise en andere dips.,