Yoghurt (Norsk)

Når babyer kan spise yoghurt?

Du kan tilby yoghurt (kumelk eller på annen måte) så snart babyen er klar for tørrstoff, som er vanligvis rundt 6 måneder gammel. Vær oppmerksom på at meieriprodukter er en vanlig mat allergen så det er anbefalt å starte med en liten mengde og arbeid opp til større porsjoner over tid.

Hva er den beste yoghurt for babyer?

Full fett (eller melk), pasteurisert, vanlig yoghurt som er best for babyer. Gresk yoghurt er spesielt nyttig for små som starter tørrstoff fordi det har mindre whey og laktose enn andre yoghurt stiler. (Pass på å sjekke ingredienslisten for å sikre at ingen whey protein kraftfôr har blitt lagt til., Gresk yoghurt er også stor for små som er å praktisere med skjeer som klamrer seg til redskap (og små fingre!)

Merk: Smaksatt yoghurt har en tendens til å være høy i tilsatt sukker, så se etter vanlig yoghurt og legge til dine egne knust frukt hvis du ønsker å legge til smaken.

jeg har hørt at babyer ikke skal ha meieriprodukter før de er 12 måneder gamle.

Babyer bør ikke gis kumelk som en erstatning for morsmelk eller formel, som kumelk mangler visse næringsstoffer som babyer trenger for optimal vekst. I tillegg, kumelk inneholder proteiner som kan være belastende for et barn er umodne nyrer., Yoghurt inneholder imidlertid levende kulturer som bidrar til å bryte ned proteiner og laktose i kumelk, noe som gjør det passende for barn å spise og lettere å fordøye. Gresk yoghurt spesielt er vennlig mot små tummies som mer melk protein (whey) er fjernet i løpet av sin behandling.

Siden meieriprodukter er en vanlig mat allergen, er det lurt å holde av å innføre Yoghurt til babyen er 6 måneder gammel, og har et mer utviklet mage-tarmkanalen., Sauer melk yoghurt og geit yoghurt har en tendens til å være mer skånsom på baby magen så hvis den lille er laktoseintolerant eller sensitive for meieriprodukter, kan du vurdere å innføre disse i vanlig yoghurt som godt.

Er yoghurt en vanlig mat allergen?

Ja. I henhold til MAT (Mat Allergi Forskning & Utdanning), melk allergi er nummer en mat allergi for babyer og små barn, som påvirker 2,5% av barna under tre alder., Forskning viser at de fleste barn med kumelk-allergi vil vokse det av 6 år og mange babyer med mildere symptomer på melkeprotein allergi (som kan dukke opp så smertefri blod i avføring) er i stand til å gjeninnføre kumelk så tidlig som i sin første bursdag, med veiledning av sine leger.1 2

Hvis du introduserer meieri til babyen for første gang, begynne i det små—et par skjeer av yoghurt—og se hvordan barnet reagerer., Allergiske reaksjoner kan omfatte rennende øyne, elveblest, utslett, tungpustethet, kløe, hevelse i ansiktet, hoste, oppkast, diaré, og mage kramper. Hvis reaksjonen er alvorlig, hvis babyens ansikt skylles, og/eller hvis hun har problemer med å puste, ring 9-1-1 umiddelbart, som barnet opplever anafylaktisk sjokk.

Mens frykt for mat allergi ser ut til å være på en all-time high, moderne vitenskap er å demonstrere fordelene med å introdusere mat allergener så snart babyen begynner faste stoffer. For tips om å innføre nøtter og andre felles mat allergener, se min guide nedenfor.,

Hvordan forbereder du deg yoghurt for babyer med baby-led avvenning?

Hvert barn utvikler seg på sin egen tidslinje. Forberedelse forslag nedenfor er bare ment for informasjon, og er ikke en erstatning for profesjonell, one-on-one råd fra din pediatric lege eller helsepersonell, ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog, eller ekspert på pediatric fôring og spise. Aldri se bort fra profesjonell medisinsk råd eller forsinkelse i arbeidet med det på grunn av noe du har lest eller sett her.,

6 til 12 måneder gammel: Folk antar at matvarer som krever et redskap til å spise kan ikke leveres til babyer som er selv-fôring. Men barn kan være ganske flink seg opp matvarer med sine små hender og suger det av fingrene. Det er rotete, men flott for motoriske ferdigheter utvikling. Du kan også pre-legg skjeer for din baby til å plukke opp sammen med sine egne hender. Gresk yoghurt fungerer godt i dette tilfellet fordi det stikker til skjeer pent. Uansett, det kommer til å bli rotete!

12 til 18 måneder gammel: I denne alderen er det en flott tid å jobbe på uavhengighet med skjeer., Pre-load din pjokk er skje hvis nødvendig, men sørg for å la barna plukke opp sin egen skje og prøve å ta på sine egne før du gjør det for dem.

18 til 24 måneder gamle: Parfait tid! Dette er en fin alder å innføre et utvalg av pålegg for yoghurt og å bruke det som en måte å introdusere vanlige smaker, som for eksempel syrlig, tannic tranebær saus. Bruk yoghurt som en dip som et sunnere alternativ til majones og andre dips.,