door: Maria Pascucci, oprichter van Campus Calm
wij zijn de studentenleiders die routinematig de avonden met vrienden overslaan omdat we te veel huiswerk en te veel verplichtingen hebben. Wij zijn de lieve nerds die vragen als eerste beantwoorden … omdat wij de enigen zijn die de moeite namen om de lezing van gisteravond af te ronden., We streven onvermoeibaar naar perfecte cijfers en worden geïrriteerd als we een” A – “zien met rode inkt op de top van onze papers in plaats van een”A”
Wij zijn de valedictorianen van de wereld; de summa cum laude afgestudeerden, de academische sterren. Onze leraren prijzen ons, onze ouders kunnen ons duwen en onze klasgenoten houden ervan om ons af te bedriegen.
We geloven echt, echt dat we alles kunnen zijn, alles kunnen doen in het leven als we die test gewoon Aas. We willen de wereld veranderen. We willen ze alles laten zien.”
We hebben veel te bewijzen … meestal aan onszelf.,Summa Cum Laude is Latijn voor “met de hoogste onderscheidingen”
Ik schrijf om u een tegencultuur perspectief te bieden dat, hoewel prestaties groot zijn, en hoewel awards goed voelen en er nog beter uitzien als ze aan de muur hangen, dat de prijs die we betalen voor ons streven naar perfectie hoog kan zijn.
ik ben een summa cum laude afgestudeerde die vier jaar van mijn leven doorbracht in het nastreven van academische perfectie.
de eerste paper die ik ooit voor college was een persoonlijke ervaring essay voor mijn eerstejaars Engels klas., Ik verdiende een ” A+ “van een professor die een” A ” top-notch werk beschouwt. Hij toonde zelfs mijn opstel aan zijn andere klassen.
Ik verslond zijn lof en kondigde mijn eerste prestatie aan aan mijn manager bij een vorige retail Baan. Hij feliciteerde me maar waarschuwde dat de universiteit was veel moeilijker dan de middelbare school en dat consequent krijgen straight As en afstuderen summa cum laude onmogelijk zou zijn.
Ik nam dit als een persoonlijke uitdaging. Aan het einde van het semester, Ik flitste mijn eerste rapport kaart onder zijn neus: 3,94 GPA van 4.0., Hij was sprakeloos, en ik was verslaafd aan de high die indruk maakt op anderen door te streven naar perfecte Beloften.in het begin was mijn zoektocht om summa cum laude af te studeren leuk, maar elk semester werd uitdagender. Na een paar semesters, schrijven gestopt met leuk als ik kon alleen maar gelijk met druk en deadlines. Ik schreef om het cijfer te halen. Als dat cijfer minder was dan een” 10 ” dan was er een interne hel te betalen.
Ik wilde dansen. Gooi een voetbal. Bekijk een film, of stap in een auto en zie de wereld in plaats van indirect reizen door stapels toegewezen boeken., Af en toe gooide ik mijn pen opzij en ging uit, maar deze gevallen waren zeldzaam, en ik voelde me meestal schuldig over mijn verlaten stapel van het werk reproduceren met elke passerende seconde.
op dat moment wist ik niet waarom ik zoveel druk op mezelf uitoefende. Mijn ouders hebben me niet geduwd. Mijn professoren probeerden me te vertellen dat ik wat plezier moest maken. Ik kon alleen maar antwoorden: “stop met zoveel werk uit te delen.”Ik kon het alleen mijn alles geven, of niets geven.
nu begrijp ik dat ik een klassieke perfectionist was die nog niet had ontdekt hoe ik mijn inherente waarde kon definiëren zonder mijn prestaties., Omdat ik niet wist hoe ik mezelf moest definiëren zonder mijn perfecte cijfers, was ik doodsbang om te falen, en “falen” betekende alles minder dan perfectie, waardoor ik jaren van ongedaan maken stress.
alles botste op mijn laatste semester van mijn laatste jaar van de universiteit. Ik had achttien studieuren nodig om op tijd af te studeren, dus heb ik mijn schema overbelast. Op dat moment had ik een cumulatief puntengemiddelde (GPA) van 3,9 en mijn zinnen waren gezet op (eindelijk) summa cum laude afstuderen.,vergeet trots te zijn op mezelf voor het feit dat ik de eerste vrouw in mijn hele uitgebreide familie zou zijn die afstudeerde aan een vierjarige universiteit, laat staan dat ik afstudeerde aan de top van mijn klas. Dat is de tragedie van perfectionisme, in die zin dat het ons berooft van ons vermogen om onze prestaties op te nemen en trots te zijn op onszelf in het huidige moment.
de laatste week van de universiteit was mijn breekpunt. Ik had zoveel papieren gepolijst en zoveel boeken gelezen dat ik nooit de kans had om voor al mijn examens te studeren., Ik propte voor elke een de avond ervoor en blies door ze allemaal tot de laatste: “History of American Women”. Het was mijn favoriete les, maar ik heb niet eens het boek gelezen dat een groot deel van het examen zou omvatten. Ik propte de hele nacht, reed naar school in een roes, en zakte in de dichtstbijzijnde stoel in de onderzoekskamer.
Ik was nerveus over dit laatste examen omdat ik zo dicht bij het afstuderen summa cum laude – en ik moest het hebben. Anderen hadden hun prijzen voor het zijn van goed afgeronde studenten, maar ik zou deze titel bezit ik had mezelf ziek over voor vier jaar., Anders, dacht ik, zou het allemaal voor niets zijn.
eenmaal in de onderzoekskamer hoorde ik klasgenoten elkaar ondervragen over hun notities en raakte ik in paniek. Ik sloeg mijn notitieboekje open en begon te proberen namen, citaten, data en plaatsen te verteren totdat ik me realiseerde dat alles net zo goed in het Oudgrieks geschreven had kunnen zijn. Het was te laat. Toen mijn professor examen boeken begon uit te delen, steeg er een knobbel in mijn keel en mijn ogen samengevoegd met tranen. Te laat, het is gewoon te laat.
Ik boutde uit mijn stoel, gooide de deur open, rende door de gang naar de dichtstbijzijnde badkamer en sloot mezelf op in een stal., Na jaren ben ik helemaal ingestort. Stikkende tranen stroomden over mijn gezicht, weken mijn shirt, mijn nek, mijn haar. Mijn hartslag pulseerde en ik begon naar lucht te happen. Ik was doodsbang omdat ik nog nooit eerder een paniekaanval had meegemaakt. Ik kroop op die wit en blauw geblokte linoleum badkamervloer, en ik wist niet of ik ooit de kracht zou hebben om op te staan.
uiteindelijk slaagde ik erin om mezelf van de badkamervloer te trekken en stond op om mijn gezicht te wassen. Ik stond voor de spiegel en keek naar een bleke jonge vrouw die me beschuldigde voor de holle blik in haar ogen., Ik fluisterde: “het spijt me zo dat ik je dit heb aangedaan.”Ik ging terug naar de klas en maakte dat examen af. Ik was klaar. Eindelijk klaar.terwijl andere studenten het komende afstudeerweekend vierden, reed ik naar huis en sloot mezelf op in mijn slaapkamer. Zonder huiswerk was er niets meer te doen. Drie dagen lang keek ik films en staarde naar het plafond.toen ik bij het afstuderen stond, kondigde de spreker aan: “Maria L. Pascucci-summa cum laude.”
Ik voelde dat diploma spottend me met zijn kleine inscriptie publiekelijk erkennen van mijn perfectie., Ik heb zo hard gewerkt om summa cum laude af te studeren en het vernietigde mijn vertrouwen en mijn gezondheid; nu wilde ik het niet eens. Ik was niet perfect, en ik liet mijn eigen onrealistische normen me beroven van het genieten van mijn volledige college ervaring.
Ik heb bijna een jaar na mijn afstuderen geen boek opgehaald of een woord geschreven. Toen ik begon te zoeken naar een baan in mijn vakgebied, realiseerde ik me dat mijn college diploma met de summa cum laude notatie niet veel indruk op werkgevers en mijn gebrek aan ervaring doodde me. Ik was woedend., Ik had mezelf tot het breekpunt gewerkt, en nu had ik het gevoel dat de maatschappij me vertelde dat het nog steeds niet goed genoeg was.
een psycholoog vertelde me eens dat een perfectionist een muur zou moeten raken om een persoonlijke keuze te maken om zichzelf wat speling te geven. Ik raakte de mijne opgerold op de badkamervloer tijdens mijn laatste examen, en dan weer lopen over dat podium. EINDELIJK. Ik ging er recht in met mijn kleine perfecte bestaan. Ik besloot dat het misschien tijd was om de jonge vrouw te leren kennen die ik was geworden in plaats van mezelf te straffen voor de vrouw die ik niet was.,
Ik begon te werken door middel van mijn starre verwachtingen met de hulp van een counselor. Uiteindelijk liep ik in bibliotheken en checkte boeken die ik op de universiteit had ontmoet, maar nooit de tijd had gehad om te lezen. Ik begon het bijhouden van een dagboek en opgenomen mijn triomfen en Nederlagen–dat wil zeggen, leermogelijkheden. 🙂 Ik landde een schrijven stage met een online Tiener magazine. Ik begon in mijn dromen te geloven.vele jaren later herinner ik me de woorden van een favoriete professor: “Maria,” zei ze, “je moet kalmeren. Meisje, je gaat opbranden voordat je carrière zelfs maar begint.”
ze had gelijk., Ik leefde in eerste instantie in het verleden na het afstuderen, wijzend vingers naar alles dat me ooit had laten vallen. Toen werd ik het zat om boos te zijn en koos ik ervoor om verder te gaan.
vandaag ben ik trots te kunnen zeggen dat ik een gecertificeerde professionele life coach, auteur, spreker, leider en change-maker ben. Ik ben nog fierder om te zeggen dat als je mijn prestaties wegneemt, ik nog steeds trots zou zijn te weten wie ik ben in mijn kern. Dat kostte jaren van counseling, coaching, gebed, zielsonderzoek en persoonlijke leiderschapsontwikkeling. Perfectionisme zal altijd een deel van mij zijn, maar Ik zal het nooit meer toestaan mijn leven toe te eigenen.,ik wou dat ik dat hectische studente meisje dat haar wereld verstikte in perfectie kon pakken, haar kon omhelzen en zeggen: “kalmeer. Je hoeft niet te streven naar perfectie omdat je goed genoeg bent in je kern. Bovendien bestaat er niet zoiets als perfectie! Maak vrienden, volg lessen buiten je comfortzone, probeer een stage in een veld dat je leuk vindt, en ervaar de wereld buiten de muren van de school.”
I can ‘ t go back and help that overextended and overweldigd young perfectionist, but I can help you!, Geniet van het leven, blink uit in waar je je gepassioneerd over voelt, maar vraag niet altijd van jezelf het absolute beste in alles.
wees trots op je prestaties, en geef jezelf het besef dat je meer bent dan de maat van je GPA of GRE scores, de titel op je visitekaartjes of de maat van je jeans. Jij bent genoeg! summa cum laude, magna cum laude of met enige onderscheiding afstuderen is geweldig, maar niet als je jezelf verliest in het proces. Als je betrokken bent in de klas, gedreven door een liefde voor leren en je eindigt summa cum laude afstuderen, dat is geweldig!, Maak gewoon de reis het belangrijkste doel, niet het resulterende cijfer.als je bij het afstuderen staat, wens ik dat je je diploma met vreugde in je hart accepteert en trots bent op al je prestaties, wetende dat je geslaagd bent en klaar bent om de toekomst te omarmen.
With love,