Jasmine Benefits

Latijnse naam

ook bekend als

oorsprong

gebruikte delen

jasmijn is vermoedelijk afkomstig uit de Himalaya van West-China, een land waar deze delicate, geurige bloem bekend staat als de “koningin van de bloemen”., Het zijn vooral de bloemen die al sinds mensenheugenis worden gebruikt voor hun helende en opwekkende eigenschappen – Jasmijn etherische olie wordt in vele delen van Azië gebruikt als een natuurlijke remedie tegen depressie, angst, stress en slapeloosheid voor duizenden jaren.de delicate aromatische thee gemaakt van jasmijnbloemen werd enorm populair in de Ming – dynastie (1368-1644 n.Chr.), met de beroemdste en traditioneel geurende jasmijnthee uit de Fujian regio. De thee werd niet alleen gedronken om zijn heerlijke smaak, maar ook om de vele voordelen voor de algehele gezondheid en het welzijn die het verleende.,

Jasmijn voordelen

gezondheid van de spijsvertering

jasmijn is rijk aan antioxidanten die interageren met gastro-intestinale enzymen om een betere opname van voedingsstoffen te vergemakkelijken en een gezonde darmfunctie te bevorderen. Het werkt ook om de groei van goede bacteriën in de darm te bevorderen en is gevonden om schadelijke bacteriën te elimineren.

De krampstillende eigenschappen van jasmijn maken het nuttig om indigestie, maagkrampen te verlichten en ontstekingen te kalmeren.,

gastro-intestinale gezondheid

Een recente studie toonde aan dat Jasmijnbloesemextract effectief was bij het remmen van de groei van Escherichia coli, Staphylococcus aureus en Bacillus cereus. Deze pathogene bacteriën zijn verantwoordelijk voor vele gastro-intestinale aandoeningen, algemeen bekend als “buik bugs”, en kunnen misselijkheid, braken en diarree veroorzaken. De resultaten toonden aan dat de Jasmijnextracten met een concentratie van 25%, 50%, 75% en 100% een effect hadden om de groei van de bacteriën te remmen.,

depressie/angst

de opwekkende geur van etherische olie van jasmijn is bewezen om stemming te verbeteren, stress te verminderen en angst naar een meer beheersbaar niveau te brengen. Een studie gepubliceerd in het” Journal of Health Research ” onderzocht het effect van jasmijnolie inhalatie op het centrale zenuwstelsel en de stemming. Ze ontdekten dat de olie inderdaad de stemming en hersenactiviteit beïnvloedde, waarbij deelnemers meldden dat ze zich positiever, energieker en zelfs romantischer voelden.,

een andere studie toonde aan dat Jasmijn etherische olie, gebruikt in aromatherapie massage, verhoogde gedrag opwinding in vergelijking met een placebo. Ze vonden dat het de ademhaling, de zuurstofverzadiging in het bloed en de bloeddruk aanzienlijk verhoogt, waardoor de deelnemers in de Jasmijngroep zich alerter voelen. De onderzoekers concludeerden dat dit stimulerende effect zou kunnen helpen om depressie en angst te verlichten terwijl uplifting de stemming.,

slapeloosheid

omgekeerd heeft Jasmijn (geconsumeerd als thee of gebruikt in de vorm van etherische olie) sedatieve effecten op het zenuwstelsel, kalmerende en ontspannende zenuwen. Net als veel kruiden lijkt het adaptogene eigenschappen te hebben die het zenuwstelsel naar behoefte kunnen op-of neerreguleren. De kalmerende verbindingen gevonden in dit kruid zijn gevonden om vredige slaap te bevorderen, helpen om slaap te induceren bij slapeloosheid en reguleren grillige of onregelmatige slaappatronen.,

een studie gepubliceerd in het” European Journal of Applied Physiology ” toonde aan dat alleen de geur van jasmijn sedatieve effecten heeft op zowel autonome zenuwactiviteit als stemming. De onderzoekers vonden dat het inademen van jasmijn (samen met lavendel) hielp om de hartslag te verlagen en gevoelens van rust en ontspanning te brengen, waardoor de deelnemers gemakkelijker konden afdrijven om te slapen.

afrodisiacum

jasmijn is al lang bekend als een afrodisiacum en libidoversterker door oude kruidenkenners zolang deze bloem als een kruidenmiddel is gebruikt., Zijn exotische, bedwelmende geur tilt niet alleen de geesten op, het helpt om emotionele barrières op te lossen en gevoelens van intimiteit te bevorderen. Zijn anti-depressieve kwaliteiten gecombineerd met zijn vermogen om het lichaam te ontspannen maken Jasmine een uitstekende olie om te gebruiken om seksuele problemen in het hoofd te overwinnen, in plaats van directe fysiologische problemen van het voortplantingssysteem.

reproductieve gezondheid

Etherische olie van jasmijn heeft een lange geschiedenis van gebruik bij het zacht verzorgen van vrouwen gedurende elke fase van hun reproductieve leven., Met natuurlijke hormoonbalancerende eigenschappen, is aangetoond dat de symptomen van PMS (pre-menstruele syndroom), menopauze, en fungeren als een “emmenagoog” (een stof die de menstruatie stimuleert of verhoogt) te verbeteren. De emmenagogue eigenschap van jasmijnolie reguleert menstruele cycli en biedt verlichting van pijnlijke menstruaties.

Deze zachte etherische olie kan ook helpen bij het verlichten van de bevalling (hoewel het niet wordt aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap omdat het contracties kan stimuleren). Het blijkt de weeën te versterken en de tijd te verminderen die nodig is om een baby te baren., Vrouwen die Jasmijn etherische olie postnataal gebruiken, hebben snellere hersteltijden en een kortere postnatale periode ervaren. Bovendien kunnen de antidepressieve eigenschappen van deze olie nuttig zijn bij het bestrijden van postnatale depressie.Jasmijn Etherische olie al eeuwenlang wordt Jasmijn etherische olie gebruikt om hormonen in balans te brengen, stress te verlichten en de stemming te verbeteren. De jasmijnbloem wordt vaak gebruikt om de bruidssuite van pasgetrouwde paren op het Indiase subcontinent te versieren.,

jasmijnolie vertoont kalmerende effecten, een paar druppels in een etherische oliebrander in uw slaapkamer zal niet alleen de kamer vullen met zijn bedwelmende bloemige aroma, het zal u helpen in slaap te vallen en wakker te worden met een echt uitgerust gevoel na een goede nachtrust.