een pan Mediterrane kip met geroosterde rode pepersaus is klaar in minder dan 30 minuten en vol met geweldige smaken!
30 minuten maaltijden zijn onze go-to geworden voor drukke doordeweekse nachten! Als u bij ons bent, probeer honing geroosterde kip en zoete aardappelen koekenpan, asperges gevulde kip, en honing limoen Knoflook Kip.
Eén panmaaltijd is bij jullie. Je weet nu dat ik van eten hou, maar ik geloof in de spoiler theorie., De spoiler theorie is iets wat ik net verzonnen in mijn hoofd (dus natuurlijk is het zeer legitiem) dat verklaart waarom voedsel dat duurt eeuwig en een dag voor te bereiden of vereist een overvloed aan arbeid smaakt niet zo goed.
het kan worden herleid tot toen ik een tiener was en ik smeekte mijn moeder om een broodje ham en kaas voor me te maken “omdat het zoveel beter smaakt als je het maakt” ook al was ik perfect in staat om precies dezelfde boterham en kaas zelf te maken. Als het te lang duurt of te veel moeite kost, smaakt het gewoon niet zo goed.,de ham en kaas sammy is een overdrijving (soort van) maar je begrijpt mijn punt, Ja?
daarom ben ik ervan overtuigd dat een maaltijd die in ongeveer 30 minuten klaar kan zijn, op een paar na, beter smaakt – en als het schoonmaken slechts twee minuten nodig heeft omdat je alleen een blender en een pan hebt gebruikt om dat gerecht te maken? Des te beter. Deze ene pan Mediterrane kip is snel, gemakkelijk, en gegooid in de meest ongelooflijk romige en heerlijke geroosterde rode pepersaus everrrrr. Je zult dit keer op keer maken, zeg ik je.,
wat mensen zeggen over deze Pan Mediterrane kip met geroosterde rode pepersaus
“fantastisch recept! Iets fris en nieuw, met evenwichtige smaken die de hele familie rave gemaakt! Ging heel goed met een aantal Italiaanse oven geroosterde groenten. De volgende keer (en er zal absoluut een volgende keer zijn) wil ik het proberen over een aantal dunne spaghetti noedels met knoflook toast.”
” deze maaltijd was gewoon magisch. In mijn top 5 zeker. Vergeet de feta en basilicum niet, dat maakt het zo goed!,– – Virginie
” dit was absoluut heerlijk! Restaurant kwaliteit met zeer weinig voorbereiding / werk. Diner op tafel binnen 30 minuten!”- Kelly
” Oh. Mijn. Woord. Ik gebruikte kokosmelk in plaats van zware room om deze zuivel vrij te maken en ik roosterde mijn eigen paprika ‘ s. Ik wilde de saus drinken. HEMELS.,”- Stephanie
een pan Mediterrane kip met geroosterde rode pepersaus
Instructions
-
Combine roasted red peppers, 1 teaspoon Italian seasoning, oil, garlic, salt, and pepper in a food processor or blender Pulse til smooth.,
-
vet een grote koekenpan in. Kruid kip met de resterende 1 theelepel Italiaanse kruiden. Kook kip in uw ingevette koekenpan op middelhoog vuur gedurende 6-8 minuten aan elke kant tot gaar en lichtbruin aan de buitenkant. Breng over op een bord en dek af om warm te blijven.
-
breng het mengsel van rode paprika over in de pan en roer het gedurende 2-3 minuten op middelhoog vuur. Voeg zware room toe en roer tot het mengsel dik en romig is.,
-
kip toevoegen en de saus toevoegen aan de laag. Garneer met verkruimelde fetakaas en verse basilicum en serveer.