aambeien tijdens de zwangerschap
aambeien zijn spataderen in het rectum die ongemak veroorzaken wanneer u erop zit. Ze beà nvloeden tot 50% van de zwangere vrouwen, en over het algemeen niet ontstaan tot ten minste het tweede trimester, en vaker de derde.
Wat veroorzaakt het?
wanneer uw baarmoeder uitzet, oefent deze een grotere druk uit op de rectale wand, waardoor de aderen opzwellen en jeuken., Aambeien zijn bijzonder problematisch, want terwijl uw uitdijende baarmoeder de rectale spataderen kan aanmoedigen, constipatie, een ander symptoom van zwangerschap, kan ze verergeren, of zelfs nieuwe veroorzaken.
Tips?
- eet meer vezels: aambeien zijn sterk verbonden met constipatie, omdat hoe meer tijd u op het toilet doorbrengt, hoe groter de kans is dat aambeien ontstaan. Upping uw vezel inname kan u helpen meer regelmatig te blijven, en beheren of voorkomen van uw aambeien.,
- Drink meer water: Water is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat uw interne sanitair soepel loopt, omdat het dezelfde aambei-bestrijdende eigenschappen heeft als vezel.
- probeer minder tijd op het toilet door te brengen: hoewel het moeilijk kan zijn, kan het beperken van uw tijd op het toilet helpen om het ongemak van aambeien aan te pakken.
- weken in een warm bad: wat kan een warm bad niet helpen oplossen? Liggend in een lekker warm bad voor een paar minuten per dag kan helpen het symptoom te verminderen.,
- gebruik topische crèmes: topische crèmes zoals voorbereiding H zijn meestal veilig voor de zwangerschap, en kan nuttig zijn voor de behandeling van aambeien die optreden – zorg ervoor dat uw zorgverlener OK is met de medicatie die u kiest te nemen.
beoordeeld door Dr. Jamie Lo
- spataderen tijdens de zwangerschap
- vezel tijdens de zwangerschap: uw lichaam expert loodgieter