zelfs in een ongewoon jaar zijn beproefde strategieën nog steeds de beste manier om ziekte te voorkomen.
gezond blijven staat waarschijnlijk bijna elke winter bovenaan uw lijst. Maar dit jaar, in het midden van een pandemie, kan het nog zorgwekkender zijn dan normaal. Je zou je afvragen: moet je het nemen van speciale supplementen om uw immuunsysteem te stimuleren, of investeren in het reinigen van apparaten om ziektekiemen zap?,
hoewel de virale bedreigingen dit jaar anders kunnen zijn dan gebruikelijk, is de waarheid dat je nog steeds veel van dezelfde strategieën moet gebruiken die je in een typisch jaar gebruikt, zegt Michael Starnbach, een hoogleraar microbiologie aan de Harvard Medical School. Hieronder staan vijf van zijn top tips die u kunnen helpen om jezelf en je dierbaren veilig te houden.
abonneer u op Harvard Health Online voor onmiddellijke toegang tot gezondheidsnieuws en informatie van de Harvard Medical School.,
- onderzoek gezondheidscondities
- Controleer uw symptomen
- bereid u voor op het bezoek of de test van een arts
- vind de beste behandelingen en procedures voor u
- ontdek opties voor betere voeding en lichaamsbeweging
leer meer over de vele voordelen en kenmerken van deelname aan Harvard Health Online ”