Selv i et usædvanligt år, prøvede-og-sand strategier er stadig den bedste måde at forebygge sygdom.
Publiceret: September, 2020
holde sig sund er sandsynligvis øverst på din liste næsten hver vinter. Men i år, midt i en pandemi, kan det være endnu mere bekymret end normalt. Du kan undre dig: skal du tage specielle kosttilskud for at øge dit immunsystem eller investere i rengøringsenheder for at zap bakterier?,
Mens den virale trusler kan være forskellige fra de sædvanlige dette år, sandheden er, at du skal stadig bruge mange af de samme strategier, som du bruger i løbet af et typisk år, siger Michael Starnbach, en professor i mikrobiologi ved Harvard Medical School. Nedenfor er fem af hans bedste tip, der kan hjælpe dig med at holde dig selv og dine kære i sikkerhed.
for at fortsætte med at læse denne artikel skal du logge ind.
Abonner på Harvard Health Online for øjeblikkelig adgang til sundhedsnyheder og information fra Harvard Medical School.,
- Forskning sundhedsmæssige forhold
- Tjek dine symptomer
- Forberede sig til en læge besøg eller test
- Find de bedste behandlinger og procedurer for dig
- Undersøge muligheder for bedre ernæring og motion
læs mere om de mange fordele og funktioner for at deltage Harvard Health Online ”