Fuzzy-Vision
Vestibulære lidelser er forårsaket av to typer problemer med syn:
- Oscillopsia: Manglende evne til å se klart og tydelig mens du flytter
Eksempler: Gjenstander vises for å hoppe, jiggle, blur, eller flytte rundt når du kjører, går eller beveger hodet, eller mer sjelden, når du sitter stille. - Visual Følsomhet: Følsomhet for visse typer visuelle scener
Eksempler: Svimmelhet øker når du ser på objekter som beveger seg, eller når du ser på «opptatt» mønstre på tepper, gardiner, tapeter, etc., eller rader med tilsvarende objekter i butikkene, eller ord eller linjer på sidene. Visse typer belysning (neon eller natrium-eller kvikksølv damp) kan også øke symptomer. En kombinasjon av fluorescerende lys og opptatt mønstre (eller objekter som beveger seg) ser ut til å produsere de verste resultatene.
Hva er årsaken til disse problemene?
to forskjellige problemer har to forskjellige årsaker:
- Oscillopsia er forårsaket enten av et tap av vestibulo-okulær refleks, eller ved ufrivillige øyebevegelser (spontan eller stedsbestemt nystagmus)., Dette i sin tur, er forårsaket av skade på det indre øret, nerver som kobler det indre øret til hjernen, eller hjernen strukturer som det indre øret er koblet til.
- Visual Følsomhet er også forårsaket av skade på det indre øret eller nervesystemet, men på en annen måte. Når vestibulære informasjon mangler eller «merkelig,» hjernen søker informasjon fra de andre sansene, herunder visjon, om hvordan kroppen beveger seg, og hvilken vei er opp. Dessverre, det visuelle systemet er lett lurt av mønstre eller flytte objekter til å tro at kroppen er i bevegelse når det er det ikke., Den resulterende forvirring blant de sansene som fører til svimmelhet og kvalme.
Kan disse problemene bli kurert?
Ja, hvis det vestibulære problem som forårsaker dem kan bli kurert, eller hvis hjernen kan lære å tilpasse seg det vestibulære problem. Dette er ikke alltid mulig. I tilfeller av alvorlig bilaterale tap av vestibulær funksjon, oscillopsia kan være permanent. Hvis det vestibulære problemet kommer og går, hjernen ikke permanent tilpasse seg, og visuelle problemer vil være til stede når vestibulære symptomene er til stede.
Hvis problemene ikke kan kureres, ikke noe hjelp?,
- Utsette deg selv forsiktig og trinnvis for å provosere miljøer eller aktiviteter som kan sette fart i tilpasningsprosessen. Bor hjemme, liggende, kanskje i et mørkt rom, vil nesten helt sikkert forhindre tilpasning. Gjør så mye du kan, så snart du kan.
- Mørke briller kan hjelpe med belysning. Vær forsiktig når du bruker mørke briller. Jo eldre du er, jo mer lys du trenger å se. Bruk aldri mørke briller i skumringen eller om natten, og være forsiktig hvis du bruker dem innendørs eller på overskyet dager.,
- Dersom du må jobbe i et område med fluorescerende lys, kan du prøve belysning skrivebordet eller arbeidsområde med en liten glødende lys.
- lede oppmerksomheten andre steder. Plukke ut noe som gjør deg ikke ubehagelig, og prøve å se direkte på det, og konsentrerer seg om hva du ser. Hvis du er walking, plukke et stort objekt en kort stykke unna, og gå direkte mot det. Betale oppmerksomhet til å berøre stikkord; kjenn din kropp i stolen, føttene på gulvet og hendene på bordet eller arm hviler., Du ønsker kanskje å bruke en stokk eller en handlekurv for å hjelpe deg med å konsentrere seg på touch holdepunkter for balanse.
- å Bli anspent eller stresset vil ikke hjelpe. Lære litt avslapning eller pusteøvelser, og bruk dem så ofte du kan, spesielt når symptomene er aktiv.
- Det kan hjelpe å plukke et par butikker og bruker dem ofte. Hvis du kan finne objekter på hyller av minne, du slipper å bruke tid på å stirre på rader med bokser eller flasker.,
Ytterligere Målinger:
- Det Indre Øret og Nevrologen
- Tilpasning til Oscillopsia
- Bilaterale Vestibulopathy
- Forstå Balansen
Øvelser for Oscillopsia
Hvis du allerede har dårlig syn av andre grunner ikke er relatert til å ha en vestibulære schwannoma (aka EN) fjernet, oscillopsia kan bli mye verre.
Vanligvis, vestibulære funksjonen avtar med alderen.,
Mange mennesker med bilaterale vestibulopathy klage over en mild forvirring eller «brain fog», som er knyttet til den økte oppmerksomheten som er nødvendig for å opprettholde balanse og god sikt, på grunn av tap av vestibulære inngang. Andre kaller det «manglende evne til å multi-oppgave». Det er antatt at personer med bilateral vestibulær tap, pågående ekstra innsats som er nødvendig for å holde en balanse reduserer mengden av oppmerksomhet som er tilgjengelig for andre tenker oppgaver.,1
Vestibulære fysioterapi treningsprogram
Cawthorne Cooksey Øvelser: 2
du er I sengen eller sitter:
- øyebevegelser — først sakte, så rask.
- opp og ned.
- fra side til side.
- fokusere på fingeren for å flytte fra 3 meter til 1 fot bort fra ansiktet.
- Hode bevegelser først sakte, så kjapt, senere med øynene lukket.
- bøye seg fremover og bakover.
- snu fra side til side.
- Sitter
- øyebevegelser og hode bevegelser som ovenfor.
- Skulder heise og sirkle.,
- Bøyd fremover og plukke opp gjenstander fra bunnen.
- Stående
- Øyne, hode og skulder bevegelser som før.
- Endre form sittende til stående stilling med øynene åpne og stenge.
- å Kaste en liten ball fra hånd til hånd (over øye-nivå).
- å Kaste en ball fra hånd til hånd under kneet.
- Endre fra sittende til stående og snu rundt i mellom.
- du går om (i klassen)
- i Sirkel rundt center person som vil kaste en stor ball og hvem de vil bli returnert.,
- Gå over rommet med øynene åpne, og deretter lukket.
- Gå opp og ned skråningen med øynene åpne, og deretter lukket.
- Gå opp og ned trapper med øynene åpne, og deretter lukket.
- et spill som involverer lutende og strekker seg og tar sikte på for eksempel bowling og basketball.
Flid og utholdenhet er nødvendig, men den tidligere og mer regelmessig øvelse diett er gjennomført, raskere og mer komplett vil være tilbake til normal aktivitet. Ideelt sett disse aktivitetene bør gjøres med et tilsyn gruppe., Enkelte pasienter bør være ledsaget av en venn eller slektning som også lærer øvelser.3
1 Bilaterale Vestibulopathy.
2 Vertigo Rehabilitering Øvelser. – Prinsipper og praksis av Cawthorne-Cooksey behandling for svimmelhet på grunn av labyrinthitis og andre former for indre øret balanse organskade.
3 Balanse og Vestibulær Rehabilitering Terapi – American Høre Research Foundation
Ytterligere Målinger:
- En Oversikt over Balanse Øvelser.,
- Balanse Øvelser
- Balanse øvelser forbedre stabilitet, bidra til å forhindre faller
- T ‘ ai Chi for balanse