Fuzzy Vision
Vestibulære lidelser er forårsaget af to typer af problemer med syn:
- Oscillopsia: manglende Evne til at se klart, mens du bevæger
Eksempler: motiver til at hoppe, jiggle, slør, eller flytte rundt på, når du i bil, gå, eller flytte dit hoved, eller, mere sjældent, når du sidder stille. - Visuel Følsomhed: Følsomhed over for visse former for visuelle scener
Eksempler: Svimmelhed stiger, når man ser på objekter, der bevæger sig, eller når man ser på “travlt” mønstre på de tæpper, gardiner, tapet, etc.,, eller rækker af lignende objekter i butikkerne, eller ord eller linjer på sider. Visse former for belysning (fluorescerende eller natrium eller kviksølvdamp) kan også øge symptomerne. En kombination af lysstofrør og travle mønstre (eller objekter, der bevæger sig) synes at give de værste resultater.
Hvad forårsager disse problemer?
De to forskellige problemer har to forskellige årsager:
- Oscillopsia er forårsaget enten af et tab af den vestibulo-okulære refleks eller ved ufrivillige øjenbevægelser (spontan eller positionel nystagmus)., Disse er igen forårsaget af skader på det indre øre, nerverne, der forbinder det indre øre til hjernen, eller hjernestrukturerne, som det indre øre er forbundet med.
- visuel følsomhed skyldes også skade på det indre øre eller nervesystemet, men på en anden måde. Når vestibulær information mangler eller” underlig”, søger hjernen information fra de andre sanser, inklusive vision, om, hvordan kroppen bevæger sig, og hvilken vej der er op. Desværre er det visuelle system let narret af mønstre eller bevægelige objekter til at tro, at kroppen bevæger sig, når den ikke er., Den resulterende forvirring blandt sanserne forårsager svimmelhed og kvalme.
kan disse problemer helbredes?
Ja, Hvis det vestibulære problem, der forårsager dem, kan helbredes, eller hvis hjernen kan lære at tilpasse sig det vestibulære problem. Dette er ikke altid muligt. I tilfælde af alvorligt bilateralt tab af vestibulær funktion kan oscillopsi være permanent. Hvis det vestibulære problem kommer og går, kan hjernen ikke tilpasse sig permanent, og visuelle problemer vil være til stede, når vestibulære symptomer er til stede.
hvis problemerne ikke kan helbredes, hjælper noget?,
- at udsætte dig selv forsigtigt og trinvist for provokerende miljøer eller aktiviteter kan fremskynde tilpasningsprocessen. At bo hjemme, ligge ned, måske i et mørkt rum, vil næsten helt sikkert forhindre tilpasning. Gør så meget som muligt, så snart du kan.
- mørke briller kan hjælpe med belysning. Vær forsigtig, når du bruger mørke briller. Jo ældre du er, jo mere lys skal du se. Brug aldrig mørke briller i skumringen eller om natten, og vær forsigtig, hvis du bruger dem indendørs eller på overskyede dage.,
- hvis du skal arbejde i et område med lysstofrør, kan du prøve at tænde dit skrivebord eller arbejdsområde med et lille glødelampe.
- ret din opmærksomhed andetsteds. Vælg noget, der ikke gør dig ubehagelig, og prøv at se direkte på det, koncentrere dig om det, du ser. Hvis du går, skal du vælge en stor genstand en kort afstand og gå direkte mod den. Vær opmærksom på berøringssignaler; Føl din krop i stolen, dine fødder på gulvet og dine hænder på bordet eller armlænene., Du kan bruge en stok eller en indkøbskurv til at hjælpe dig med at koncentrere sig om touch stikord til balance.
- at blive spændt eller stresset hjælper ikke. Lær nogle afslapnings-eller åndedrætsøvelser, og brug dem så ofte som muligt, især når symptomerne er aktive.
- det kan hjælpe at vælge et par butikker og bruge dem ofte. Hvis du kan finde genstande på hylder ved hukommelse, behøver du ikke bruge tid på at stirre på rækker med dåser eller flasker.,
Yderligere Aflæsninger:
- Det Indre Øre og Neurolog
- Tilpasning til Oscillopsia
- Bilaterale Vestibulopathy
- Forståelse Balance
Øvelser for Oscillopsia
Hvis du allerede har dårligt syn af andre årsager ikke er forbundet med at have en vestibulære schwannoma (aka EN) fjernet, oscillopsia kan blive meget værre.
normalt falder vestibulær funktion med alderen.,
mange mennesker med bilateral vestibulopati klager over en mild forvirring eller “hjernetåge”, som tilskrives den øgede opmærksomhed, der er nødvendig for at opretholde balance og godt syn på grund af tab af vestibulær input. Andre kalder det”manglende evne til multi-opgave”. Det menes, at hos personer med bilateralt vestibulært tab reducerer den igangværende ekstra indsats, der er nødvendig for at holde ens balance, mængden af opmærksomhed, der er tilgængelig for andre tænkningsopgaver.,1
Vestibulære fysisk terapi øvelse program
Cawthorne Cooksey Øvelser: 2
I sengen eller siddende:
- øjenbevægelser — først langsomt, så hurtigt.op og ned .
- fra side til side.
- fokus på finger bevæger sig fra 3 fødder til 1 fod væk fra ansigtet.
- hovedbevægelser først langsomt, derefter hurtigt, senere med lukkede øjne.
- bøjning frem og tilbage.
- dreje fra side til side.
- siddende
- øjenbevægelser og hovedbevægelser som ovenfor.
- skulder shrugging og cirkling.,
- bøjning fremad og opsamling af genstande fra jorden.
- stående
- øje -, hoved-og skulderbevægelser som før.
- ændring af form siddende til stående stilling med åbne og lukkede øjne.
- kaster en lille bold fra hånd til hånd (over øjenhøjde).
- kaster en bold fra hånd til hånd under knæet.
- skift fra siddende til stående og dreje rundt imellem.
- bevæger sig om (i klassen)
- cirkel rundt center person, der vil kaste en stor bold, og til hvem det vil blive returneret.,
- gå på tværs af rummet med åbne øjne og derefter lukket.
- gå op og ned ad skråningen med åbne øjne og derefter lukket.
- gå op og ned ad trin med åbne øjne og derefter lukket.
- ethvert spil, der involverer bøjning og strækning og sigter som bo .ling og basketball.
Diligence og udholdenhed er påkrævet, men jo tidligere og mere regelmæssigt øvelsesregimen udføres, jo hurtigere og mere komplet bliver tilbagevenden til normal aktivitet. Ideelt set bør disse aktiviteter udføres med en overvåget gruppe., Individuelle patienter skal ledsages af en ven eller slægtning, der også lærer øvelserne.3
1 Bilateral vestibulopati.
2 Vertigo rehabiliteringsøvelser. – Principper og praksis for ca .thorne-Cooksey behandling for svimmelhed på grund af labyrintitis og andre former for indre øre balance organskader.3 Balance og vestibulær rehabiliteringsbehandling-American Hearing Research Foundation
yderligere aflæsninger:
- en oversigt over balanceøvelser.,
- balanceøvelser
- balanceøvelser forbedrer stabiliteten, hjælper med at forhindre fald
- T ‘ ai Chi for balance