Site Overlay

Klassisk Fylt Skall Oppskrift

Disse utstoppede skjell er fylt med tre typer ost, deretter dekket i marinara saus og mer ost og bakt til golden brown perfeksjon. En trøst mat klassiker som er flott for å mate en folkemengde!

Når jeg leter etter et enkelt måltid som vil glede både barn og voksne, vender jeg meg til ovnsbakt spagetti, lasagne roll ups, eller disse ultra cheesy fylt skjell.,

Fylt skall er en populær parabolen med god grunn – de er solide og elegante utseende, men likevel enkel å lage. Og hvem kan motstå alle som ost? Denne versjonen bruker ricotta, parmesan og mozzarella ost, sammen med zesty marinara saus, for en helt tilfredsstillende måltid.

Hvordan gjør du fylt skjell?

Start denne retten ved koking din pasta skjell., Mens skjellene er matlaging, forberede fyllet ved å blande sammen ricotta, mozzarella og parmesan ost, sammen med krydder og egg. Bruk en skje eller rør pose til å fylle hver tilberedt skallet med ost blandingen. Hell marinara saus i bunnen av en ildfast form, og deretter ordne skall på toppen av sausen. Skjeen mer saus over skjellene, så dryss mozzarella ost på toppen. Bake pasta dekket, deretter avdekket til brunet og latter. Legg til et dryss av frisk persille, så servere og nyte.,

Tips for den perfekte pasta

  • Være sikker på å undercook din skall av 1-2 minutter fordi de vil fortsette å lage mat når de går inn i ovnen.
  • jeg foretrekker å bruke helmelk ricotta og mozzarella ost, men hvis du ønsker å spare noen kalorier, kan du bruke en del skumme.
  • Hopp over den pre-strimlet poser med ost og rist din egen i stedet. Jeg finner at den pre-revet ost i butikken har en tendens til å være belagt med anti-caking agenter og konserveringsmidler, og ikke smelte som jevnt.,
  • Du kan montere denne retten opp til 8 timer før du har tenkt å bake det. Dekk fatet med folie og legg det i kjøleskapet til du er klar til å spise. Du kan få behov for å legge til enda 10 minutter til baking tid til å kompensere for du starter med kald pasta.
  • Velg en høy kvalitet sjokkert marinara saus. Jeg bruker vanligvis Newman ‘ s Egen eller Classico merker.

Smaken varianter

Dette er en klassisk versjon av bakt skjell med en ost fylling, men du kan legge til et utvalg av ingrediensene til denne retten, for å tilpasse den til din smak.,

  • Protein: Rør 8 gram kokt sammen kjøttdeig, italiensk pølse eller bakken tyrkia i ost blandingen. Du kan også prøve å bruke strimlet kokt kylling.
  • Grønnsaker: Legg opp til 1 kopp grønnsaker til ost fylling som for eksempel spinat, sopp, løk, rød paprika, brokkoli, squash eller grønnkål. Sørg for å finhakk grønnsakene og kok dem før de går inn i blandingen.
  • Saus: Bytt ut marinara saus for kremet Alfredo saus, eller bruk en solid bolognese stil kjøtt saus i stedet.,
  • Ost: Du kan bruke andre typer ost i stedet for de tre jeg har nevnt, for eksempel krem ost, små cottage cheese cottage cheese, provolone, fontina, asiago eller romano.

Kan du fryse fylt skjell?

Denne retten vil holde seg frisk i fryseren i opptil 3 måneder. Samle skjell, deretter dekke tett og fryse. Når du er klar til å spise, bake skjell fra frossen og sørg for å legge til en annen 30 minutter til matlaging tid. Du kan også fryse enkelte store deler av leftover skjell som allerede er kokt., Oppvarmer tidligere bakt skjell i mikrobølgeovnen i 90 sekunders intervaller til oppvarmet gjennom.

Hvor lenge er fylt skall godt for?

Fylt skjell vil holde seg frisk i kjøleskap i opp til 4 dager, noe som gjør dem en god kandidat for måltid prep. Du kan lagre dine bakt skjell i pannen med folie til å dekke, eller overføre dem til en lufttett beholder.,re pasta oppskrifter vil du elske

  • Cajun-Reker Pasta
  • Bakt Ziti
  • Kylling og Spaghetti
  • Bacon Mac og Ost
  • Sopp Pasta

Fylt Skall Video

skriv Ut Pin-koden

5 fra 14 stemmer

Klassisk Fylt Skall

Disse utstoppede skjell er fylt med tre typer ost, deretter dekket i marinara saus og mer ost og bakt til golden brown perfeksjon., En trøst mat klassiker som er flott for å mate en folkemengde!,d=»3cf2fb9c7c»>

3 cups shredded mozzarella cheese divided use

  • 2 teaspoons Italian seasoning
  • salt and pepper to taste
  • 1 egg
  • 1/2 cup grated parmesan cheese
  • 3 cups marinara sauce divided use
  • 2 tablespoons parsley chopped
  • cooking spray
  • Instructions

    • Preheat the oven to 375 degrees F., Lag en 9″x13″ bakervarer panorere med matlaging spray.
    • Spredt 1 1/2 kopper av marinara saus i et jevnt lag i bunnen av pannen.
    • Legg ricotta ost, 1 1/2 kopper mozzarella ost, italiensk krydder, egg, salt, pepper og parmesan ost i en bolle. Rør å kombinere.
    • Fyll hver shell med ricotta blandingen og legg i ildfast form.,
    • Skjeen de resterende marinara saus over skjellene, så dryss den andre 1 1/2 kopper ost over toppen.
    • Dekk fatet med folie. Stek i 20 minutter. Avdekke pannen, deretter stek i ytterligere 10 minutter eller til osten er smeltet og begynner å brune.
    • Dryss med persille, og deretter tjene.,

    Nutrition

    Calories: 488kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 30g | Fat: 26g | Saturated Fat: 15g | Cholesterol: 115mg | Sodium: 1193mg | Potassium: 630mg | Fiber: 3g | Sugar: 7g | Vitamin A: 1460IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 561mg | Iron: 3mg

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *