Diaré kan være akutt og oppstår plutselig, eller kronisk og utvikle langsomt og vare i et par dager.
Noen av de vanligste årsakene til abdominal smerte og akutt eller kronisk diaré inkludere:
Infeksjon
Del på PinterestDiaré kan skyldes en bakteriell eller viral infeksjon i mage og tarm, som legene kaller gastroenteritt.
Folk kan få bakteriell gastroenteritt ved å spise eller drikke forurenset mat eller vann. Symptomene oppstår vanligvis i løpet av noen få timer eller dager av inntak av forurenset mat.
Folk kan også kontrakt viral gastroenteritt, som noen kaller magen influensa, fra noen som har infeksjonen.
Symptomene vanligvis forsvinne uten behandling etter noen dager i begge tilfeller., Folk kan prøve hjemme rettsmidler, som for eksempel å drikke rikelig med væske, for å hvile, og for å ta over-the-counter medisiner for å lette ubehag.
Parasittiske infeksjoner kan også føre til akutt diaré og magesmerter. Denne type infeksjon som ofte forsvinner i løpet av noen uker. Vedvarende utbrudd kan kreve medisinsk behandling.
Reaksjoner på mat
Noe en person har spist eller drukket kan potensielt forårsake diaré, abdominal smerte, og andre typer mage problemer. Symptomene oppstår vanligvis for kortere perioder og vil vanligvis gå bort et par timer etter å ha spist.,
Diaré etter å ha spist kan ha årsaker, blant annet:
- plutselige endringer i kosthold
- spise rik, fet mat
- mat sensitiviteter
- cøliaki, hvor kroppen ikke kan bryte ned gluten, et protein som finnes i hvete, rug, og bygg
Mer enn 20 prosent av folk opplever mat sensitiviteter, i følge noen undersøkelser.
Det er ikke alltid klart hvorfor diaré oppstår etter å ha spist. Å holde en matdagbok kan hjelpe. Når folk vet hvilke matvarer som forårsaker problemet, kan de ta det.,
Rettsmidler kan omfatte innføring av nye matvarer og kosttilskudd endringer sakte, spise færre rike måltider, og å begrense eller unngå å utløse matvarer. Personer med cøliaki vil behovet for å fjerne gluten fra kostholdet permanent.
Dårlig og overspising
Overspising kan resultere i dårlig fordøyelse, diaré og magesmerter fordi fordøyelsessystemet sliter med å håndtere store mengder mat.
Både voksne og barn kan oppleve bivirkninger av overspising, men barn kan være mer sannsynlig å gjøre det., Dette er fordi barn kan ikke alltid å skille mellom følelse sulten og oppblåsthet.
for Å unngå overspising, kan folk:
- praksis del kontroll og måle ut matvarer
- fylle opp på høy-fiber, lav-kalori alternativer, slik som grønnsaker
- ta deg tid til å tygge maten grundig
en Annen nyttig teknikk er bevisst spise, som innebærer å betale oppmerksomhet til smak og tekstur av hver bit av maten. Dette inkluderer å unngå distraksjoner, som for eksempel tv, under måltidene.,
IBS
Vedvarende diaré kan foreslå en kronisk tilstand, som IBS. Denne tilstanden ikke skade fordøyelseskanalen, men kan forårsake symptomer inkluderer:
- diaré
- magekramper
- oppblåsthet
- gass
Ifølge National Institute of Diabetes og Fordøyelses-og nyresykdommer (NIDDK) om 12 prosent av folk i Usa har IBS. De fleste er kvinner.,
Det er ingen kur, men folk kan administrere sine symptomer av:
- for å redusere stress
- for å gjøre endringer i kostholdet
- får nok god søvn
- drikke rikelig med væske
- utøve
- ta kosttilskudd
- ved hjelp av medisiner
Inflammatorisk tarmsykdom
Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) refererer til en gruppe av forhold som påvirker tarmen, inkludert Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Ifølge de Centers for Disease Control og Prevention (CDC), opp til 1,3 millioner mennesker i Usa har IBD.,
Symptomer inkluderer:
- diaré
- tretthet
- magesmerter
- blodig avføring
- vekt tap
IBD kan resultere i skade for å fordøyelseskanalen, i motsetning til IBS. Det er derfor viktig at personer med tilstanden administrere sine symptomer.
Behandling tar sikte på å redusere betennelse som forårsaker avføring, skade og fordøyelsesenzymer symptomer. Alternativer inkluderer medisiner, kosttilskudd, endringer i kostholdet, og kirurgi.,
Understreke
Del på PinterestStress og angst kan stimulere avføring, noe som kan føre til diaré.
Stress kan også spille en rolle i utviklingen av IBS eller gjøre symptomene verre.
Det er en kobling mellom hjernen og hjertet, noe som kan forklare hvorfor stress kan føre til fordøyelsesproblemer.
For eksempel, yrkesmessig stress kan stimulere mage respons.,
Folk kan redusere stress ved å prøve:
- meditasjon og mindfulness
- regelmessig mosjon
- deep puste teknikker
- kunst eller musikk terapi
Folk bør se en lege eller psykolog som kan anbefale medisiner, terapi, eller en kombinasjon av begge for vedvarende eller alvorlig stress.
Medisiner og alkohol
For mye alkohol kan forstyrre fordøyelsen og føre til magesmerter, diaré, oppkast, eller andre symptomer. Folk kan vurdere å begrense alkohol inntak for å unngå disse problemene.
USA, Dietary Guidelines for Americans lister moderat alkoholforbruk som opp til 1 drikke daglig for kvinner og opp til 2 drinker daglig for menn. Folk bør ha som mål å unngå alkohol i flere dager per uke.
Noen medikamenter kan også forårsake mage problemer, med mange medisiner liste diaré som bivirkning.,
Medikamenter som kan forårsake diaré inkludere:
- syrenøytraliserende midler som inneholder magnesium
- antibiotika
- kjemoterapi narkotika
- avføringsmiddel overforbruk
- metformin, som er en diabetes narkotika
- ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler
Diaré noen ganger går bort etter noen dager med å bruke en ny medisin som kroppen justerer seg. Hvis diaré vedvarer i flere dager etter begynnelsen av et nytt legemiddel, folk bør ta kontakt med sin lege som kan foreslå et alternativ.,
Graviditet
Gravid folk ofte oppleve diaré og andre tarm endringer, eventuelt på grunn av hormonelle og strukturelle endringer i kroppen.
Endringer i kostvaner og ny mat-følsomhet kan også forårsake diaré under graviditet.
ta Kontakt med en lege for en sjekk-opp og råd hvis diaré vedvarer i mer enn et par dager i løpet av svangerskapet.