Hvis du tenker på det, å miste vekt er faktisk litt av en ufattelige ting. Ett minutt du bærer de ekstra pounds, men etter en periode av et sunt kosthold og regelmessig mosjon, du er fysisk mindre. Så hvor kommer alt fettet gå?
Du kan forestille deg «dråper» som består av fett bare slags sprekker, og opphøre å eksistere, men POPSUGAR så inn i det, og det viser seg at det er veldig mye ikke tilfelle. Jeg mener, det er helt klart en grunn til at jeg ikke har en grad i noe vitenskapelig.,
«Det riktige svaret er at mesteparten av massen er pustet ut som karbondioksid. Det går i tynn luft,» fysiker Ruben Meerman, MD fortalte POPSUGAR. Ja, du leste riktig: du puster ut fett. Dette er utrolig.,
*Starter å puste raskere i et forsøk på å kvitte seg med mer*
Angivelig, det er en grov 80/20 delt mellom fett hovedsakelig bli utvist fra kroppen via lungene, mens resten blir evakuert via urin, avføring, svette, og tårer.
Hvis du føler deg litt dim nå for aldri å ha kjent denne livsendrende informasjon, ikke bekymre deg, du er ikke den eneste., Ifølge lederen av UNSW Skolen av Bioteknologi og Biomolekylære Sciences, Professor Andrew Brown, det er nok av leger og kostholdseksperter som var overbevist om fett ble omdannet til muskler, eller at det slått inn enten som energi eller varme og ble «brent» i så måte.
Dessverre, hvis du nå tenker at i stedet for din neste treningsøkt på treningsstudioet du vil bare gråte bøtter mens du puster raskt – hvis det er hvordan fett ut av kroppen, hvorfor ikke gi det flere muligheter til å gå, ikke sant? – vil du bli skuffet., Fett har å gå gjennom en metabolsk prosess før det er faktisk tapt, men etter å ha sagt at, det er mange måter å øke stoffskiftet, og som vil øke hastigheten på din rate av fett tap.
Du kan lese alt om det her:
Følg Katten på Twitter.