Når du vurderer behandlingsmetoder for en spiseforstyrrelse, det er viktig å forstå at forskjellige mennesker reagerer på ulike typer av behandling, selv om de opplever det samme spiseforstyrrelse.
Den evidensbaserte behandlinger som er nevnt nedenfor har blitt funnet for å være effektiv for spiseforstyrrelser. Vanligvis, disse behandlinger er ikke frittstående behandlinger og en person med en spiseforstyrrelse vil vanligvis motta en kombinasjon av behandlinger som en del av deres recovery-programmet., Noen behandlinger er bedre egnet til bestemte spiseforstyrrelser enn andre, og en tverrfaglig tilnærming til behandling er ofte den beste måten å behandle en spiseforstyrrelse.
Psykoterapi vil for eksempel vanligvis utføres av en psykolog. Imidlertid, andre fagfolk som psykiatere, terapeuter og rådgivere kan bruke visse aspekter av psykoterapi for å behandle en person med spiseforstyrrelse.,
Kognitiv Atferdsterapi (CBT)
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en type psykoterapi tar sikte på å hjelpe en person til å endre uhensiktsmessig eller usunne vaner tenker, føler og oppfører seg, og for å lære praktiske selvhjelp strategier.
Sin behandling tilnærming er gunstig for en rekke mentale og emosjonelle helse problemer, inkludert spiseforstyrrelser, angst og depresjon. Det er en kombinasjon av to behandlingsformer: ‘kognitiv terapi» og «atferdsterapi’, basert på premisset om at tanker og følelser er innbyrdes avhengige.,
Når det kommer til behandling av spiseforstyrrelser, CBT tar sikte på å endre måten en person tenker om mat og seg selv. CBT søker å utfordre negative tankemønstre, og i tilfelle av spiseforstyrrelser dette kan omfatte svart og hvitt tenkning, forstørrelse av betydningen av hendelser og feil i henvisning, for eksempel misforståelser i forholdet mellom årsak og virkning.
Dialektisk Atferdsterapi (DBT)
Dialektisk Atferdsterapi (DBT) er en modifisert form av Kognitiv atferdsterapi (CBT)., Basert på en følelse reguleringsmodellen, målet er å hjelpe folk å administrere, behandle og regulere negative følelser på en positiv, sunn og produktiv måte.
Sine premiss, i tilfelle av spiseforstyrrelser, er at disse er født som en mestring mekanisme for å håndtere følelsesmessig nød når ingen annen form for mestring strategien er tilgjengelig.
Familie Basert Psykoterapi
Familie tilnærminger er mest vanlig når ungdom, unge voksne og barn lider av en spiseforstyrrelse.,
Familie tilnærminger vil involvere hele familien eller støtte nettverk av person med spiseforstyrrelse i løpet av behandlingen. Målet med en familie tilnærming er å behandle person med spiseforstyrrelse, mens også støtte og utdanne hele familien om hvordan å gi riktig behandling. Fokus kan også bli lagt vekt på å styrke familien og forbedre familien dynamisk.
De to vanligste behandlingsformer som involverer hele familien er Familie Basert Terapi og Maudsley Tilnærming.,
selvhjelp tilnærminger
selvhjelp tilnærminger er utført av person med en spiseforstyrrelse, og ofte innebærer former for Kognitiv Atferdsterapi (CBT).
selvhjelp behandlinger kan være nyttig, men de er mest effektiv når den kombineres med andre behandlingsmetoder som er gitt av fagfolk og klinikere. Pasienter som bare vedta selvhjelp tilnærminger og ignorere eller avvise andre former for medisinsk behandling kan ikke gjenopprette fra sin spiseforstyrrelse og kan også være høy risiko for tilbakefall eller tilbakefall.,
Ernæringsmessige management
Ernæringsmessige ledelse tilnærminger er gitt av en ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog under behandling. De kan også noen ganger være gitt av en GP. Denne tilnærmingen har blitt utformet for å sikre at person med spiseforstyrrelse er mottatt riktig nivå av vitaminer og mineraler gjennom behandlingen prosessen og for å bidra til å utvikle normal og gunstig å spise vaner og atferd.,
Medication
Medication-baserte tilnærminger er ofte avgjørende når en person med en spiseforstyrrelse har også en annen type lidelse eller sykdom, slik som depresjon, angst, søvnløshet eller psykose. Dette er kjent som en komorbide lidelser.
Medisiner kan foreskrives av psykiatere eller av leger og GPs, og bør bare brukes i forbindelse med annen behandling tilnærming.,
Komplementær Behandling
I tillegg til ulike behandlinger tilgjengelig for spiseforstyrrelser, folk har også funnet komplementære behandlingsformer nyttig i deres prosess med behandling og gjenvinning.
Komplementære behandlinger bør ikke være ansatt uten andre medisinske og psykologiske behandlinger tilbys av en kliniker og/eller en omsorgsperson, og de skal ikke betraktes som en erstatning for andre evidensbaserte behandlingsmetoder. I stedet, de bør utgjøre en del av en omfattende og helhetlig behandling plan for å øke kvaliteten på livet til den person med spiseforstyrrelse.,
Aksept og Forpliktelse Terapi
Aksept og forpliktelse terapi er en kognitiv atferdsterapi behandling med fokus på mindfulness og fleksibilitet i tanker og følelser. Det har som mål å øke bevisstheten om en persons opplevelser og reaksjoner på deres eget miljø.
Gjennom aksept og forpliktelse terapi, en person med en spiseforstyrrelse kan lære å bryte destruktive sykluser av negative tanker.
Yoga
Yoga kan hjelpe en person med en spiseforstyrrelse engasjere seg i egen omsorg og oppmerksomhet., Forskning har vist at yoga kan redusere stressnivået, noe som kan føre til bedre helse og klarere tenkning.
Mens yoga på egen hånd ikke ville være tilstrekkelig behandling for en spiseforstyrrelse, det kan komplettere psykoterapeutiske behandlinger og medisiner.
Meditasjon
evidensbasert forskning har vist at meditasjon for å være gunstig i behandlingen av angst, avhengighet og smertebehandling og som et supplement til psykoterapi.,
Meditasjon kan bidra til å reversere mønstre av frigitt atferd og følelser og redusere destruktive mestringsstrategier, mens økende selv-aksept og fremme bevissthet om kroppens fysiske signaler på sult. Samlet sett er det antatt at meditasjon vil aktivere general terapeutisk endring i en person med en spiseforstyrrelse.
Mindfulness-Basert Terapi
Mindfulness lærer folk å svare på sine tanker uten dom og fremmer en tilstand av å være som person er til stede i sine tanker, følelser og kropp., Mindfulness også lærer aksept og selv-medfølelse, som kan være viktige i bekjempelsen av negative tanker og følelser.
Mindfulness kan være nyttig i behandling av spiseforstyrrelser, spesielt i forhold til de følelser av skam og skyld som ofte følger en spiseforstyrrelse. Mindfulness, som et tillegg til behandling for spiseforstyrrelser, kan også være effektiv i utvikling av ferdigheter knyttet til emosjonell regulering, nød toleranse og personlige relasjoner.,
Velge en lege for ytterligere behandling tilnærminger
Hvis du er interessert i en av de over flere behandlingsmetoder, er det en god idé å kontrollere at ønsket utøveren er registrert med et profesjonelt organ. Du bør også sjekke om de har hatt noen erfaring i å arbeide med mennesker med spiseforstyrrelser.