yoghurt (Dansk)

Hvornår kan babyer spise yoghurt?

Du kan tilbyde yoghurt (komælk eller på anden måde), så snart din baby er klar til faste stoffer, som generelt er omkring 6 måneder gammel. Bemærk, at mejeri er et almindeligt fødevareallergen, så det anbefales at starte med en lille mængde og arbejde op til større portioner over tid.

Hvad er den bedste yoghurt til babyer?

fuldfedt (eller fuldmælk), pasteuriseret, almindelig yoghurt er bedst til babyer. Græsk yoghurt er især nyttigt for små, der starter faste stoffer, fordi det har mindre valle og lactose end andre yoghurtstilarter. (Sørg for at tjekke ingredienslisten for at sikre, at der ikke er tilsat valleproteinkoncentrat.,) Græsk yoghurt er også fantastisk til små, der praktiserer med skeer, da det klæber til redskaber (og små fingre! Bemærk: aromatiseret yoghurt har en tendens til at være høj i tilsat sukker, så kig efter almindelig yoghurt og tilsæt din egen knuste frugt, hvis du gerne vil tilføje smag.

jeg har hørt babyer bør ikke have mejeri, før de er 12 måneder gamle.

babyer bør ikke gives komælk som erstatning for modermælk eller formel, da komælk mangler visse næringsstoffer, som babyer har brug for til optimal vækst. Derudover indeholder komælk proteiner, der kan spænde en babys umodne nyrer., Yoghurt indeholder imidlertid levende kulturer, der hjælper med at nedbryde proteiner og lactose i komælk, hvilket gør det passende for babyer at spise og lettere at fordøje. Især græsk yoghurt er venlig over for små maver, da mere mælkeprotein (Valle) fjernes under behandlingen.da mejeri er et almindeligt fødevareallergen, er det klogt at holde af med at introducere yoghurt, indtil din baby er 6 måneder gammel og har en mere udviklet mave-tarmkanal., Fåremælk yoghurt og ged yoghurt har tendens til at være blidere på baby maver, så hvis din lille er laktoseintolerant eller følsom over for mejeri, kan du overveje at introducere disse almindelige yoghurt også.

er yoghurt et almindeligt fødevareallergen?

Ja. Ifølge billetpris (Fødevareallergiforskning & uddannelse) er mælkeallergi den første fødevareallergi for babyer og små børn, der påvirker 2, 5% af børn under tre år., Forskning viser, at størstedelen af børn med komælkeallergi vil vokse den efter 6-årsalderen, og mange babyer med mildere symptomer på mælkeproteinallergi (som kan dukke op som smertefri blod i afføring) er i stand til med succes at genindføre komælk allerede i deres første fødselsdag med vejledning fra deres læger.1 2

Hvis du introducerer mejeri til din baby for første gang, skal du starte små—et par skefulde yoghurt—og se, hvordan din baby reagerer., Allergiske reaktioner kan omfatte rindende øjne, nældefeber, udslæt, hvæsen, kløe, hævelse i ansigtet, hoste, opkastning, diarr., og mavekramper. Hvis reaktionen er alvorlig, hvis dit barns ansigt skylles, og/eller hvis hun har problemer med at trække vejret, skal du straks ringe til 9-1-1, da din baby kan opleve anafylaktisk shock.

mens frygt for fødevareallergi ser ud til at være på et helt højt niveau, viser moderne videnskab fordelene ved at introducere fødevareallergener, så snart din baby starter faste stoffer. For tip til introduktion af nødder og andre almindelige fødevareallergener, se min guide nedenfor.,

Hvordan forbereder du yoghurt til babyer med baby-ledet fravænning?

hver baby udvikler sig på deres egen tidslinje. Forberedelse forslag nedenfor er kun til orientering og er ikke en erstatning for professionel, en-til-en rådgivning fra din pediatric medicinsk eller sundhedsfaglig uddannelse, kostvejleder eller diætist, eller ekspert i børnesygdomme fodring og spise. Se aldrig bort fra professionel medicinsk rådgivning eller forsink med at søge det på grund af noget, du har læst eller set her.,

6 til 12 måneder gammel: folk antager, at fødevarer, der kræver et redskab til at spise, ikke kan serveres til babyer, der er selvfodrende. Men babyer kan være ganske dygtige til at øse mad med deres små hænder og sutte det af fingrene. Det er rodet, men fantastisk til udvikling af motoriske færdigheder. Du kan også forudindlæse skeer til din baby at hente med egne hænder. Græsk yoghurt fungerer godt i dette tilfælde, fordi det klæber pænt til skeer. Uanset hvad, det bliver rodet! 12 til 18 måneder gammel: i denne alder er det en god tid at arbejde på uafhængighed med skeer., Pre-load dit lille barns ske, hvis det er nødvendigt, men sørg for at lade dit barn afhente deres egen ske og forsøge at scoop på egen hånd, før du gør det for dem.18 til 24 måneder gammel: Parfait tid! Dette er en stor alder at introducere en række påfyldninger til yoghurt og at bruge den som en måde at introducere sædvanlige smag, såsom tærte, tannisk tranebærsauce. Brug yoghurt som en dukkert som et sundere alternativ til mayonnaise og andre dips.,