Mellemrum
Den praksis, kantning, eller start/stop teknik, der kan hjælpe dig med at videreuddanne sig, når du får en orgasme. Mænd med eller uden PE har draget fordel af denne teknik. International Society for Sexual Medicine ‘ s Retningslinjer for Diagnosticering og Behandling af for Tidlig Sædafgang, at denne uddannelse teknik kan give mænd bedre kontrol over sædafgang., I denne teknik stimulerer du dig selv til det punkt, du synes er lige før en orgasme og holder op med at observere fornemmelserne. Målet er at lære stedet at kende i seksuel ophidselse kendt som ejakulatorisk uundgåelighed, så du kan gå tilbage, før du kommer og forlænge se..
Du kan finde detaljerede instruktioner om, hvordan du praktiserer kantning her.
s .uee .e-teknikken
Dette er en almindeligt anbefalet behandling for PE. Begynd seksuel aktivitet som sædvanlig, indtil du føler dig næsten klar til at ejakulere., Derefter skal din partner klemme enden af din penis, på det punkt, hvor hovedet (glans) slutter sig til akslen. Hold klemmen i flere sekunder, indtil trangen til at komme retreats. Du kan gøre dette flere gange i en session. Sørg for, at du har en tilfredsstillende Orgasme i slutningen-du omskolerer din krop til at have se.på en ny, mere behagelig måde, så du vil sikre dig, at du ikke føler dig ængstelig eller berøvet.
Læs mere om, hvordan du udfører s .uee .e-teknikken her.