1. At være brystbevidst under graviditet
2. Hvordan ændrer brysterne under graviditeten?
3. Er brystklumper almindelige under graviditeten?
4. Er det normalt at have blod fra din brystvorte?
5. At finde den rigtige størrelse bh under graviditet
6. Hvordan ændres bryster efter fødslen?
7. Mulige brystproblemer efter graviditet
8. Hvad sker der, hvis jeg ikke ammer eller vil stoppe?
9. Dine bryster efter graviditet
10., Yderligere støtte
at være brystbevidst under graviditet
det er vigtigt at være brystbevidst under og efter graviditeten. Det betyder at få at vide, hvordan dine bryster ser ud og føler, så du ved, hvad der er normalt for dig. Dette vil hjælpe dig med at føle dig mere sikker på at bemærke eventuelle usædvanlige ændringer.
bryster ændrer sig meget under graviditeten, så det kan være svært at bemærke usædvanlige ændringer på dette tidspunkt. Hvis du er usikker på nogen ændring af dine bryster, skal du tale med din jordemoder eller læge.,
brysterne og brystvorterne
brysterne består af lobuler (mælkeproducerende kirtler) og kanaler (rør, der bærer mælk til brystvorten). Disse er omgivet af kirtel, fibrøst og fedtvæv. Dette væv giver brysterne deres størrelse og form. Det mørkere område af huden omkring brystvorten kaldes areola. På areolaen er der nogle små hævede buler kaldet Montgomery-kirtler, der producerer væske for at fugte brystvorten.
Hvordan ændres bryster under graviditeten?,
dine bryster ændres under graviditeten for at forberede dem til fodring af din baby. Disse ændringer er forårsaget af en stigning i hormoner, og kan omfatte følgende:
- Ømhed eller en ændring i følelsen af brystvorten, og brystet
- En stigning i bryst størrelse
- Ændringer i farve og størrelse af brystvorterne og areola
- Større og mere mærkbar Montgomerys kirtler
Fra omkring det 16 uge af graviditeten brysterne er i stand til at producere mælk. Det er ikke usædvanligt, at små mængder stråfarvet væske kaldet colostrum lækker fra brystvorterne., Hvis du er bekymret for, at det kan ses på dit tøj, kan du bruge en brystpude (en engangs eller vaskbar stofpude) inde i din bh.
i de sidste par uger af graviditeten bliver brystvorterne større, og brysterne fortsætter med at vokse, når de mælkeproducerende celler bliver større. Dine bryster kan føle sig ubehagelige og nogle gange smertefulde. At bære en velegnet bh kan hjælpe med at lindre smerter eller ubehag. Det er fint at sove i en bh, hvis det er mere behageligt for dig.,
kvinder rådes normalt til at undgå visse typer smertelindring, mens de er gravide, men hvis dine bryster er særligt smertefulde, kan du tale med din læge eller jordemoder for at få råd om smertestillende medicin.
er brystklumper almindelige under graviditeten?
brystklumper udvikler sig undertiden under graviditeten. De mest almindelige er:
- Cyster (væskefyldte blærer)
- Galactoceles (mælk-fyldte cyster)
- Fibroadenomas (som udvikler sig i lobules af brystet)
Disse er godartede (ikke kræft) bryst betingelser., Hvis du havde et fibroadenom, før du var gravid, kan du opleve, at dette bliver større under graviditeten.
brystkræft hos kvinder i den fødedygtige alder og under graviditet er usædvanligt. Du skal dog få en ny brystklump eller eventuelle ændringer i en eksisterende brystklump, kontrolleret af din læge.
er det normalt at have blod fra din brystvorte?
nogle få kvinder kan have lejlighedsvis lækage af blod fra brystvorten. Dette skyldes en stigning i antallet og størrelsen af blodkar., Selvom dette kan være normalt under graviditeten, er det bedst at få nogen lækage af blod fra brystvorten kontrolleret af din læge.
find den rigtige størrelse bh under graviditet
da dine bryster stiger i størrelse, skal du kontrollere, at din bh ikke er for stram. Det er værd at besøge et stormagasin eller lingeri butik, der skal måles og få din bh størrelse kontrolleret af en uddannet BH montør. Eller du kan kontakte den nationale Fødselstillid (NCT).,af dine bryster, ophold på plads, når du løfter armene over hovedet og passe tæt til din krop, uden at grave i
Du kan finde det mere behageligt at bære en barsels-eller soft-cup bh., Disse typer bh ‘ er kan også bæres i sengen, hvis du føler, at du har brug for ekstra støtte, mens du sover.
Hvis du håber at amme, kan du købe et par ammende bh ‘ er. Disse har kopper, der løsner og gør det lettere at fodre din baby. Det bedste tidspunkt at være monteret til en ammende bh er et par uger før din baby skyldes, når dine bryster vil have gjort størstedelen af deres voksende.
For mere information om at finde en bh, der passer korrekt download vores guide til en velsiddende bh.
Hvordan ændres bryster efter fødslen?,
efter fødslen af en baby falder østrogen-og progesteronniveauerne hurtigt. Omkring den tredje dag eller deromkring efter fødslen bliver colostrum fortyndet med yderligere væske, der gør det ser meget hvidere. Omkring dette tidspunkt kan dine bryster begynde at lække mælk.
Når en baby suger ved brystet, udløser det nerver, der bærer beskeder til hjernen, at mælk er nødvendig. Nogle kvinder finder mælk lækager fra brystvorten, når de hører deres baby græde, eller hvis deres bryster er fulde, og de føler sig følelsesmæssige.,
dette kan ske ganske meget i de første par dage efter fødslen og kan undertiden være pinligt. At sætte engangs eller vaskbare brystpuder i din bh kan hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel og forberedt.
ændringer på grund af amning
de ændringer, der sker med brysterne under graviditeten, forbereder dem til fodring af en baby. Sundhedsministeriet anbefaler udelukkende amning i de første seks måneder af dit barns liv, hvis det er muligt, og fortsætter derefter med at amme sammen med faste fødevarer, så længe mor og baby ønsker det., Forskning viser, at amning kan reducere risikoen for at udvikle brystkræft.
selvom amning er en naturlig proces, kan det nogle gange tage lidt tid at få det rigtigt. Hvis du har svært ved det, skal du tale med din jordemoder eller sundhedsbesøgende.nogle kvinder vælger ikke at amme, fordi det ikke har været muligt, eller de føler simpelthen ikke, at det er det rigtige valg for dem og deres baby. Der er ikke en rigtig eller forkert beslutning; du skal bare føle, at du har taget den bedste beslutning for dig og din baby.,
kvinder, der har haft brystkirurgi – på grund af brystkræft, brystreduktion, kirurgi til brystvorten eller brystimplantater, for eksempel – kan opleve, at de ikke er i stand til at amme. Dette skyldes dannelsen af arvæv. Men nogle kvinder er stadig i stand til at amme efter operationen. Du kan bede din jordemoder, sundhedsbesøg eller ammende rådgiver om hjælp, hvis det er nødvendigt.
Du kan finde mere information om amning på NHS-websiteebstedet.,
mulige brystproblemer efter graviditet
følgende beskriver nogle af de problemer, du kan opleve, når din mælk kommer ind (når din krop begynder at producere modermælk og ikke længere colostrum). Nogle af disse oplysninger gælder muligvis, uanset om du beslutter dig for at amme eller ej.,
Problemer kan nævnes:
- Ømme og revnede brystvorter
- Overfyldning
- Blokeret mælk kanaler
- Mastitis
- Bryst byld
- Trøske
Ømme og revnede brystvorter
Ømme og revnede brystvorter kan udvikle sig, hvis barnet ikke vedhæfte bryst korrekt. Hvis babyen kun suger brystvorten, snarere end at hele areolaen er i munden, gnider babyens tunge eller mundtag på brystvorten. Brystvorterne kan hurtigt blive ømme og nogle gange revne.,
brystvorterne heles ikke, hvis babyen ikke fastgøres til brystet korrekt, så hvis fodring er smertefuld, er det vigtigt at få støtte fra en jordemoder eller ammende rådgiver så hurtigt som muligt.
Engorgement
bryst engorgement er, når brystet bliver overfyldt af mælk. Nogle kvinder beskriver deres bryster som at føle sig hårde, varme og bankende. Bryst engorgement sker generelt, når mælk først kommer ind i brysterne.
Hvis dine bryster er engorged, og du fortsætter med at amme, er det vigtigt at sikre, at din baby er fastgjort til brystet korrekt., Din jordemoder, sundhedsbesøg eller ammende rådgiver kan hjælpe dig med dette., din baby til at vedhæfte til dit bryst
Du kan også finde følgende nyttige:
- Slid en velsiddende sygepleje bh, der ikke begrænser dine bryster
- Hvis dine bryster er utæt, gælder varm flannels lige før at udtrykke
- Anvend kølet spidskål til dine bryster efter fodring eller udtrykke mælk – det kan hjælpe til at mindske smerter og hævelse
- Tag paracetamol ved den anbefalede dosis til at lindre smerter – dette er sikkert at tage, mens du ammer
Blokeret mælk kanaler
nogle gange en mælk kanal bliver blokeret, mens du ammer., Dette kan også ske, når du holder op med at amme. Du kan opleve en lille, smertefuld, hård klump eller en brudt følelse.,
Ting, der kan hjælpe med er:
- Fodre din baby oftere
- Ændring af position, når du fodrer (dette kan hjælpe med til at dræne området mere fuldt ud)
- Forsigtigt massere klump hen mod brystvorten, mens din baby er fodring
- Anvendelse varm flannels til bryst
- Sikrer at din bh og tøj ikke er for stramme, så mælken kan løbe frit
Mastitis
Hvis bryst overfyldning eller blokeret mælk kanaler fortsætte brystet kan blive betændte eller inficerede. Dette kaldes mastitis. Brystet kan være rødt, varmt og smertefuldt., Mastitis kan forårsage influen .alignende symptomer, herunder hovedpine, kvalme og en forhøjet temperatur.
det er vigtigt at fortsætte med at amme ofte, især fra det berørte bryst, da dette hjælper med at fjerne infektionen og ikke er skadeligt for barnet.
Hvis du tror, du måske har mastitis, skal du se din læge, da det kan være nødvendigt at behandle med antibiotika eller antiinflammatoriske lægemidler.
brystabces
Hvis mastitis eller en infektion ikke behandles, fortsætter nogle kvinder med at udvikle en abscess (en samling pus) i brystet., Brystabcesser er ikke almindelige – hvis du tror, du har en abscess, er det meget vigtigt at se din læge. De kan henvise dig til en brystklinik.
abscesser behandles normalt med antibiotika og drænes ofte ved hjælp af en nål og sprøjte. En ultralydsscanning kan bruges til at lede nålen ind på det rigtige sted. Hvis abscessen er stor, laves der et lille snit i det for at lade pus løbe væk. En injektion af lokalbedøvelse gives normalt for at dæmpe området først.,som med mastitis vil din læge normalt råde dig til at fortsætte med at amme eller bruge en brystpumpe til at udtrykke mælken regelmæssigt.
Thrush
Thrush (candida albicans) er en gærinfektion, der kan forekomme på brystvorten og areola under amning. Det kan udvikle sig efter revner eller skader på brystvorten, men kan også ske pludselig, selv når du har ammet i nogen tid.
brystvorten kan blive kløende, smertefuld og følsom over for berøring. Nogle kvinder finder ud af, at de har skydesmerter dybt i brystet, der starter efter fodring og kan vare i et par timer.,
Thrush kan være vanskelig at diagnosticere, da mange af symptomerne ligner dem, der skyldes, at babyen ikke bliver låst fast på brystet korrekt under amning (se ømme og revnede brystvorter).
Thrush kan også overføres fra mor til baby. Tegn på trøst i din baby kan omfatte en cremet plaster på tungen eller i munden, som ikke gnider af. Babyer kan også få en øm mund, der kan forårsage rastløshed under fodring og trække væk fra brystet. Ble udslæt (rødt udslæt eller ømhed, der er langsomt at helbrede) er et andet symptom på thrush.,
Hvis du tror, du har disse symptomer, skal du tale med din læge eller sundhedsplejerske. Både du og din baby bliver nødt til at have behandling på samme tid.
Hvad sker der, hvis jeg ikke ammer eller vil stoppe?
Hvis du vælger ikke at amme, og der ikke udtrykkes mælk, holder du op med at producere mælk. Du kan opleve, at dine bryster føles tunge, ubehagelige og ømme i et par dage. At bære en støttende bh og tage smertelindring kan hjælpe.
kvinder fortsætter med at producere mælk, så længe amning fortsætter., Når du holder op med at amme, kan det tage lidt tid, før mælkeproduktionen stopper helt.
Hvis du holder op med at amme for hurtigt, kan det føre til engorgement. Når du vil stoppe med at amme, er det bedst at gradvist reducere længden og antallet af dine Ammer. Du kan godt lide at starte med at droppe et foder om dagen. Din krop producerer mælk på udbuds – og efterspørgselsbasis, så dette vil naturligvis reducere mængden af mælk, du producerer.,
mælk kan lække i flere uger, efter at du holder op med at amme, hvis noget udløser ‘svigtet’ refleksen (når hormoner fortæller dine bryster at producere mælk). Du kan opleve en prikkende følelse i dine bryster og brystvorter, der kan være ret stærke, en følelse af pludselig fylde, eller du kan bemærke, at mælk begynder at lække fra en eller begge bryster.
Når du holder op med at amme, reduceres dine bryster langsomt i størrelse.
Dine bryster efter graviditet
Efter graviditet, uanset om du har ammet eller ej, dine bryster vil sandsynligvis ikke se eller føle det samme som de plejede., Du kan have vundet eller tabt vægt, og det er ikke usædvanligt at finde dine bryster har ændret sig i størrelse og form i forhold til før graviditeten.
disse ændringer er en del af de normale ændringer, som dine bryster gennemgår på forskellige stadier i livet. Det er vigtigt, at du får at vide, hvordan dine bryster ser ud og føles nu, så du kan være opmærksom på eventuelle nye ændringer. Du kan finde ud af mere om vores kontrol dine bryster sider.
yderligere støtte
ændringer i dine bryster under og efter graviditeten kan få dig til at føle dig ængstelig, eller du er ikke i kontrol., Hvis du har svært ved at klare det, kan du tale med din læge, eller du kan ringe til vores hjælpelinje og tale med en af vores eksperter på 0808 800 6000.