en brok er defineret som et svulmende organ eller fedtvæv gennem et blødt eller svagt punkt i kroppen. Der er flere forskellige typer, og nogle er mere almindelige end de andre. En brok kan være en yderst smertefuld og endog dødelig tilstand. Mens lægehjælp anbefales kraftigt, er der flere naturlige midler til at hjælpe med at lindre brok komplikationer., Disse retsmidler omfatter anvendelse af ice pack, ingefær, rod, massage, lakrids, aloe vera, sort peber pulver, og castor frø olie, samt livsstilsændringer som vægttab, kost ændringer, og øvelser.
ifølge MedlinePlus bryder en brok gennem et svagt punkt i en omgivende muskel-eller vævsvæg. Det ligner en klump eller hævelse under overfladen af huden. Denne tilstand ses ofte i maven, men kan også ske i det øverste lår, navle og lyskeområder., Mens lægehjælp er stærkt foreslået, når en brok er mistanke, flere hjem retsmidler har vundet popularitet for at give nogle lettelse behandling af en brok, samt visse livsstilsændringer, der kan reducere risikoen for at udvikle en brok.,
Naturlige Måder At Lindre Brok Smerte
Hjem retsmidler for en brok er som følger:
Hjul Frø Olie
Gennem historien, hjul frø olie har været brugt til en bred vifte af maven sundhedsmæssige betænkeligheder, som det kan frakke maven i en tynd slimhinde, hvilket forhindrer inflammation, og fremme en ordentlig fordøjelse. Du kan tilberede en ricinusfrøoliepakke og placere den på maven for at berolige de smertefulde symptomer på en brok.,
Aloe Vera Juice
som en naturlig antiinflammatorisk forbindelse og beroligende middel anbefales aloe vera ofte til personer, der kæmper med smerten ved en brok. Aloe vera kan indtages hver morgen i saftform. For de bedste resultater kan det spises før hvert måltid for at sænke chancerne for at udvikle en brok.
ispakke
Når du lider af en brok, kan der ofte være betændelse, rødme og smerter i maven eller lysken., Selvom dette muligvis ikke er det mest behagelige middel, kan anvendelse af en ispakke direkte på det berørte område forårsage sammentrækning og reducere betændelse i kroppen, hvilket ofte lindrer smerter og oppustethed, der er forbundet med det.
Ulidelig smerte forårsaget af Brok Foto:
Ginger Root
Når det kommer til at reducere abdominal smerter og beroligende inflammatoriske tilstande, nogle ting er så effektiv som ingefær., Du kan forbruge dette middel i flydende form gennem koncentreret ingefærjuice, eller du kan spise rå ingefær for at give din mave et sundt boost og reducere meget af smerten. Det kan beskytte maven og spiserøret mod opbygningen af mavesaft, hvilket kan ske i tilfælde af en brok. Du kan også forbruge ingefær rod te og lindre smerter og betændelse.
lakrids
en brok kan forårsage skade på maveforet og spiserøret, og lakridsrod har længe været kendt for at være et helbredende stimulerende middel til disse dele af kroppen., Forbrug af lakridste kan hurtigt stimulere genvækst af beskadigede væv og kan også lindre smerter og betændelse undervejs på grund af dets smertestillende egenskaber.
tabe sig
fedme er en vigtig risikofaktor for brokpatienter, og det kan også bremse helingsprocessen. Hvis du taber, vil din krop være under mindre fysisk belastning, din kropsholdning forbedres, og symptomerne kan forsvinde naturligt. Du bør også spise mindre måltider, da dette vil lægge mindre pres på maven og sphincteren.,
ændre din diæt
visse fødevarer bør specifikt undgås, hvis du ønsker at forhindre eller behandle en brok. Spicy og sure fødevarer og dem, der er vanskelige at fordøje, bør undgås, hvis du allerede har en eller er tilbøjelig til det. Disse fødevarer kan yderligere forøge maveforet, hvilket gør det vanskeligere for helingsprocessen.
sort peberpulver
sort peberpulver er nyttigt til mere end blot smagsstoffer. Sort peber har været forbundet med beroligende mave problemer og reducere betændelse i tarmen., Det kan også hjælpe med at undertrykke sur tilbagesvaling og stimulere heling i de dele af kroppen, der kan have været kompromitteret, da organet begyndte at skubbe gennem hulrummet.
lindre Stress
en vigtig faktor i dannelsen af brok er stress og angst. Overskydende stresshormoner i kroppen kan svække kroppens organer og lægge mere belastning på dit stofskifte som helhed. Maveproblemer og sur tilbagesvaling kan også påvirkes af stress, hvilket kan forværre eller øge risikoen for brok., Store stress reduktion aktiviteter omfatter meditation, yoga, akupunktur, massage, samt brugen af æteriske olier og aromaterapi.
Skær ned på træning
en af hovedårsagerne til brok er anstrengende træning eller overanstrengelse, mens du løfter vægte. Hvis du har oplevet en brok i fortiden eller ofte engagere sig i tunge motion, skære ned og udføre lettere træning mens i bedring, eller som en forebyggende foranstaltning., Den belastning, der er involveret i træning, ligner belastning under tarmbevægelser, hvilket også kan forårsage brok, så sørg for, at du drikker nok væsker og spiser nok fiber.
grøntsagssaft
et af de enkleste og mest effektive midler til en brok er et glas grøntsagssaft, især en Lavet med gulerødder, spinat, løg, broccoli og kale. De tætte næringsstoffer og antiinflammatoriske natur af grøntsager kan lindre de brændende og smertefulde symptomer på en brok. Tilsætning af lidt salt til grøntsagssaften er en fantastisk måde at forbedre dens virkninger på.,
advarsel: hvis alvorlige brok ikke behandles med den korrekte kirurgiske procedure, er der altid en risiko for komplikation eller endda død. Hvis du spænder dig selv og føler den pludselige begyndelse af broksmerter, anbefales det at se en læge så hurtigt som muligt. Disse hjemmemedisiner bør ses som komplementære behandlinger og genopretningshjælpemidler i de fleste tilfælde af en brok.