Im Laufe der Jahre ist eine der Fragen, die mir am meisten gestellt wurden, ob Sie zuerst bürsten oder zuerst Zahnseide verwenden sollten. Ich war immer glücklich, wenn die Leute diese Frage stellen würden, weil mir klar wurde, dass manche Leute tatsächlich Zahnseide zu Hause machen. Ich hatte jedoch nie wirklich eine gute Antwort auf diese Frage. Ich würde immer sagen, wenn Sie zuerst Zahnseide würden, wären die Zwischenräume zwischen den Zähnen sauberer, damit die Fluorid-Zahnpasta zwischen die Zähne eindringen kann., Aber dann würde ich sagen, wenn Sie zuerst bürsten würden, hätten Sie die Fluorid-Zahnpasta im Mund vom Bürsten und die Zahnseide würde die Fluorid-Zahnpasta zwischen den Zähnen ziehen, wo eine Bürste nicht erreichen kann. Und dann würde ich es zusammenfassen, indem ich sage, dass es wahrscheinlich Vorteile gibt, und es spielt wahrscheinlich keine Rolle, wie viel zuerst getan wird. Ich würde immer sagen, dass ich nur glücklich war, dass Patienten versuchten, Zahnseide.,
Im Mai 2018 wurde jedoch ein Forschungsartikel im Journal of Parodontology veröffentlicht, der sich auf die Behandlung von Zahnfleischerkrankungen und das Gewebe um die Zähne konzentriert. Der Schwerpunkt dieses Forschungsartikels lag darauf, festzustellen, ob das erste Bürsten oder das erste Zahnseiden von Vorteil ist. Die Forschung konzentrierte sich auf die Reduktion von Plaquebakterien, die Ursache von Zahnfleischerkrankungen und Karies, sowie Fluoridretention auf den Zahnoberflächen nach dem ersten Bürsten oder Zahnseide zuerst.,
Was sie fanden, war, dass Zahnseide vor dem Putzen zu einer statistisch signifikanten Verringerung der Plaquebakterien zwischen den Zähnen führte, verglichen mit Zahnseide nach dem Putzen. Das bedeutete also, dass Zahnseide zuerst die Zähne in der Forschung besser putzte. Darüber hinaus führte die Zahnseide zuerst auch zu einer statisch signifikanten Erhöhung der Menge an Fluorid, die auf den Oberflächen zwischen den Zähnen zurückgehalten wurde, im Vergleich zur Zahnseide nach dem Zähneputzen. Auch hier ist es besser, zuerst Zahnseide zu verwenden, da die Zähne mehr Fluorid enthalten, um den Verfall zu bekämpfen., Hier ist ein Link zu einer Zusammenfassung des Artikels https://www.perio.org/consumer/brush-or-floss-first
Jetzt haben wir eine Antwort basierend auf Wissenschaft.
Es ist besser, Zahnseide zu verwenden, BEVOR Sie Ihre Zähne putzen.