als het gaat om oefeningen met weinig impact, is zwemmen een van de beste voor zwangere vrouwen. Echter, in tegenstelling tot zwembaden, oceanen, meren en rivieren worden niet behandeld om gevaarlijke bacteriën en ziektekiemen te verwijderen waardoor veel zwangere vrouwen zich afvragen over de veiligheid van het zwemmen in open water tijdens de zwangerschap. Onbehandeld water is de thuisbasis van een verscheidenheid van kiemen, met inbegrip van Shigella, norovirus, E. coli, en Cryptosporidium.,
onbehandeld Open Water tijdens de zwangerschap
veel van de kiemen die in onbehandeld open water voor recreatieve doeleinden worden aangetroffen, kunnen gastro-intestinale aandoeningen veroorzaken, waaronder diarree, buikpijn, misselijkheid en braken. Sommige ziektekiemen veroorzaken infecties die gemakkelijk doorgeven aan anderen met zeer weinig persoonlijk contact. Contact met ziektekiemen in onbehandeld water is van bijzonder belang voor zwangere vrouwen, omdat het immuunsysteem minder effectief functioneert tijdens de zwangerschap.,
symptomen van door Water overgedragen ziekte
de meest voorkomende symptomen van door water overgedragen ziekte zijn diarree en buikkrampen. Afhankelijk van de kiem die verantwoordelijk is voor de ziekte, kunnen zwangere vrouwen last hebben van extreme misselijkheid, braken, buikkrampen, uitdroging, vermoeidheid en duizeligheid.
behandeling van door water overgedragen ziekten
behandeling van infecties veroorzaakt door kiemen in onbehandeld water is afhankelijk van de kiem die verantwoordelijk is voor de infectie en de ernst van de infectie. In sommige gevallen, de symptomen kunnen worden geassocieerd met zwangerschap en onbehandeld., Het lichaam kan op natuurlijke wijze mildere infecties bestrijden, in de meeste gevallen. Voor meer ernstige infecties, zwangere vrouwen kunnen moeten worden behandeld met antibiotica of opgenomen in het ziekenhuis in geval van ernstige uitdroging. Infectie kan leiden tot de dood als ernstige gevallen onbehandeld blijven.
voorkomen van infectie uit onbehandeld water
oceaanwater wordt regelmatig gescreend op door water overgedragen kiemen. De resultaten van watertests zijn verkrijgbaar bij de lokale overheid. Rivieren en meren kunnen ook worden getest door de lokale overheid., Neem contact op met de lokale overheid voor het gebied waar u zult zwemmen om meer te weten te komen over eventuele watertesten of waarschuwingen die worden afgegeven aan de lokale bewoners. In het geval van tests op zee, als de kiemniveaus hoger zijn dan de gezonde grenswaarden toestaan, zal een waarschuwing worden afgegeven aan de omwonenden die suggereren dat een specifiek gebied moet worden vermeden totdat de watertests schoon zijn. de CDC stelt voor om een paar eenvoudige tips te volgen wanneer u in onbehandeld recreatiewater zwemt om te voorkomen dat u door water overgedragen ziekten krijgt:
- slik nooit water in of laat water in uw mond komen.,
- douche voordat u het water in gaat en afspoelen of opnieuw douchen na het verlaten van het water om eventuele kiemen op de huid te verwijderen.
- Als u zwanger bent en u denkt in contact te zijn geweest met besmet water, neem dan contact op met uw arts voor onderzoek en mogelijke behandeling.
Is het veilig om te zwemmen tijdens de zwangerschap?
veiligheid van zwemmen en Water tijdens de zwangerschap