Dit type flauwvallen, dat een erfelijke neiging kan zijn, wordt vasovagale syncope genoemd en is een overreactie van uw onwillekeurige zenuwstelsel op enige stimulus – in dit geval een op handen zijnde bloedtest of medische procedure. Sommige mensen vallen flauw als gevolg van het zien van bloed of een emotionele verstoring., Andere veel voorkomende oorzaken van flauwvallen zijn staan voor een lange periode van tijd en blootstelling aan hitte of menigten of beide. Sommige mensen vallen flauw in verband met angstaanvallen, zwaar hoesten of zelfs urineren. In uw geval, angst over een bloedtest veroorzaakt een overdreven reactie van het zenuwstelsel – uw hartslag en bloeddrukdaling, het verminderen van de bloedstroom naar de hersenen en leidt tot de flauwte episode, dat is de manier van het lichaam om de hersenen te beschermen tegen gebrek aan bloed. Ongetwijfeld herstelt u meestal snel, binnen enkele seconden of slechts een paar minuten.,
hoewel flauwvallen ook een symptoom kan zijn van sommige ernstige medische aandoeningen (hartziekte, diabetes of een hersenprobleem), heeft het type flauwvallen dat u beschrijft geen gevolgen voor uw algemene gezondheid.
sommige mensen ervaren waarschuwingssymptomen voor flauwvallen, zoals zwakte, licht gevoel in het hoofd, misselijkheid, geeuwen, zweten, warm gevoel of snelle ademhaling. Als u merkt dat er een flauwtespreuk op komst is, ga dan liggen en leg uw benen omhoog (dit zorgt ervoor dat het bloed naar uw hersenen blijft stromen), of ga zitten en leg uw hoofd tussen uw knieën., Liggen voor bloedonderzoek kan niet voorkomen dat u flauwvalt, maar het zal in ieder geval voorkomen dat een val.
Ik ken geen supplementen die u kunnen helpen deze tendens te overwinnen. Maar u kunt mogelijk episodes vermijden via lichaam/geest werk zoals ontspanningstechnieken of hypnose. Met name ademhalingstechnieken kunnen u helpen een overdreven reactie op situaties die dit deel van uw zenuwstelsel activeren, aan te pakken. De 4-7-8 ontspannende adem die ik leer zal je helpen.
Andrew Weil, M. D.