A “deep pain” – zo beschreef Chrissy Teigen het verlies van haar derde kind met John Legend.de 34-jarige, die halverwege haar zwangerschap was, zei dat hun zoon Jack enkele dagen na haar opname in het ziekenhuis overleed.
in het Verenigd Koninkrijk eindigt één op de vier zwangerschappen met een miskraam en wordt ongeveer één op de 200 baby ‘ s in Engeland doodgeboren.
en toch zouden de meesten van ons moeite hebben om de juiste woorden te vinden om een rouwende ouder te troosten.,op Instagram zei Chrissy Teigen: “we zijn geschokt en in het soort diepe pijn waar je alleen over hoort, het soort pijn dat we nog nooit eerder hebben gevoeld.”
en helaas is het die pijn waar we allemaal moeilijk over kunnen praten.
” als iemand nog nooit een kind heeft verloren, kunnen ze niet beginnen te begrijpen wat je hebt meegemaakt, ” zegt Louise.,
haar zoon, Ellis, stierf toen hij vier dagen oud was aan het Wiegendoodsyndroom, dat is wanneer een schijnbaar gezonde baby onverwacht sterft. Het doodt meer dan 200 baby ‘ s per jaar in het Verenigd Koninkrijk.
“Het waren de vreemden die niet wisten wat ze moesten zeggen,” legt ze uit. een klant op het werk zei: “Maak je geen zorgen, je bent jong genoeg, je kunt nog een baby krijgen.,’
“wat suggereert dat het leven van je baby er niet toe deed.
“onze vrienden en familie waren er altijd voor ons. Zolang ze er waren maakte het niet uit wat ze zeiden.
” je zou over andere dingen praten. Het gaat om wat normaliteit terug te brengen als je zo ‘ n vreselijke ervaring hebt gehad.”
Zoek de woorden
soms weten mensen niet wat ze moeten zeggen – dus zeggen ze niets. En vaak, zegt Kate Marsh, een vroedvrouw die werkt voor het goede doel Tommy ‘ s, is dat het ergste wat je kunt doen.
” veel mensen weten niet wat ze moeten zeggen., Velen maken zich zorgen over het zeggen van de verkeerde dingen of het erger maken.
“Het belangrijkste is zeker iets zeggen,” legt ze uit.
“idealiter iets zeggen in de trant van ‘het spijt me dat dit is gebeurd’.”
gebruik de naam van de baby
het erkennen van de baby – en het gebruik van hun naam – kan ook belangrijk zijn. “als je de naam van de baby noemt en ze barsten in tranen uit, wees er dan zeker van dat je niets verkeerd hebt gedaan”, zegt Marcia Jones, die werkt voor de Lullaby Trust helpline, die ouders ondersteunt door verlies.
” Het is gewoon waar ze zijn op dat moment., Het verdriet is nog steeds rauw”, legt ze uit.
stuur een bericht
en als u post in plaats van face-to-face te spreken, niet worden uitgesteld.
Het advies is om het kort te houden en te herkennen wat die persoon heeft meegemaakt.
“afhankelijk van hoe goed je weet dat die persoon aanbiedt om het offline te halen,” zegt Kate.
” u kunt het opvolgen met een tekst of een bericht in een meer persoonlijke ruimte om uw ondersteuning te bieden.”
wees beschikbaar
Experts zeggen Wees consistent met uw hulpaanbiedingen.
boodschappen doen, schoonmaken of de hond uitlaten zijn allemaal eenvoudige manieren om je zorg te tonen.,
wees niet zo bang om de verkeerde dingen te zeggen dat je degenen die rouwen vermijdt, zegt Marcia.
“verdriet is geen ziekte, het is een verlies.”
Louise is het ermee eens en zegt dat mensen je baby en hun leven moeten erkennen wat het meest telt.”I always wanted people to say his name,”legt ze uit” Ellis leefde en hij was een deel van onze familie en is nog steeds een deel van onze familie.,Facebook, Instagram, Twitter en YouTube.”
volg Newsbeat op Instagram, Facebook, Twitter en YouTube.
Luister naar Newsbeat live om 12:45 en 17: 45 weekdagen – of luister hier terug.