Q: Wat is spiritualiteit?
A: spiritualiteit is weten wie je werkelijk bent en je verbinden met iets groters dan jezelf. Sommige mensen geloven dat het God of Geest is of de bron van alles dat is, en dat het buiten je ligt. Anderen voelen dat spiritualiteit in ons zit. Ik geloof dat het allebei is.
spiritualiteit betekent vaak verder kijken dan de oppervlakte van dingen en vertrouwen in het proces van hoe ons leven zich ontvouwt. Dit kan vooral nuttig zijn wanneer onze levens worden uitgedaagd en benadrukt., Vaak worden we getroost in het hebben van een spirituele verbinding in deze tijden. Onze levens worden betekenisvoller en we voelen meer vrede als we weten dat we worden ondersteund en vastgehouden in tijden van moeilijkheden en gemak. Een deel van de reden waarom mensen gestrest raken is dat ze op zoek zijn naar waarom deze dingen met hen gebeuren. Soms wordt de wijsheid van ‘waarom’ pas later onthuld. Een spirituele kijk helpt enorm in deze tijden, helpt om ons geduld te verhogen in tijden van moeilijkheden en helpt om een gevoel van dankbaarheid te brengen in tijden van gemak.
Q: Zijn er verschillende spirituele persoonlijkheden?,
A: Ja! Sommige mensen zijn kinesthetisch, zoals mijn zus. Ze doet drie uur yoga per dag, ze is een lichaamswerker en een danseres. De manier waarop ze zich spiritueel verbindt is via het lichaam. Sommige mensen zijn geleerde, ze door middel van informatie, het lezen van teksten of de Schrift. Sommige mensen zijn devotioneel, ze door dienstbaarheid. Ze voelen zich niet spiritueel tenzij ze geven in hun gemeenschap of door liefdadigheid.
Q: Zijn er oefeningen die je mensen geeft om hen te helpen hun spirituele kant te ontdekken?,
A: Yes…it het kan een hartmeditatie zijn, een mindfulness-oefening , het instellen van een intentie, een gebed , het creëren van een ritueel om meer betekenis te geven, journaling—of tuinieren. Het kan duiken zijn! Het gaat over wat meer betekenis en doel en waarde voor je brengt. Wat brengt je naar die plek van meer verbonden voelen. Voor de meeste mensen is het gewoon in contact komen met waar je van houdt, waar je gepassioneerd over bent, wat je ziel verlicht—ergens in verdwalen. Spiritualiteit heeft veel te maken met loslaten. Er zijn dingen die we wel en niet kunnen controleren.,
Q: Wat zijn enkele misvattingen rond spiritualiteit?
A: sommige mensen zijn bang om tot spiritualiteit te komen omdat ze denken dat het buiten hun religie ligt, maar als je al een geloof hebt, is het meer een verdieping van wat er al is. Sommige mensen zijn niet religieus, en ze zijn misschien bang dat spiritualiteit religie betekent, maar ik leg hen uit dat het meer een innerlijk proces is. Het wordt duidelijk wat betekenis en doel in je leven brengt. Spiritualiteit is echt een uitlijning van onze mentale, fysieke, emotionele en spirituele delen die samenkomen., Het betekent dat je relaties beter werken, dat je werk doet dat is afgestemd op je ziel en betekenisvol is voor jou, en dat je meer verbonden Leeft met je ware doel.
