-
Grotere tekstgrootte grote tekstgroottegeregelde tekstgrootte
als tiener is de kans groot dat u acne heeft. Bijna 8 in 10 tieners hebben acne, net als veel volwassenen.
Acne komt zo vaak voor dat het als een normaal onderdeel van de puberteit wordt beschouwd. Maar dat weten maakt het niet altijd makkelijker als je naar een grote puist op je gezicht kijkt in de spiegel. Dus wat is acne, en wat kun je eraan doen?
Wat is Acne en wat veroorzaakt het?,
Acne is een aandoening van de huid die verschijnt als verschillende soorten hobbels. Deze hobbels kunnen mee-eters, whiteheads, puistjes, of cysten. Tieners krijgen acne vanwege de hormonale veranderingen die komen met de puberteit. Als je ouders acne als tieners hadden, is het waarschijnlijker dat jij dat ook doet. Het goede nieuws is dat, Voor de meeste mensen, acne verdwijnt bijna volledig tegen de tijd dat ze uit hun tienerjaren.
het type acne dat veel tieners krijgen wordt acne vulgaris genoemd (de Betekenis van “vulgaris” is niet zo slecht als het klinkt — het betekent “van het gewone type”)., Het verschijnt meestal op het gezicht, nek, schouders, bovenrug en borst.
de haarfollikels of poriën in uw huid bevatten talgklieren (ook wel olieklieren genoemd). Deze klieren maken talg, een olie die je haar en huid smeert. Meestal maken de talgklieren de juiste hoeveelheid talg. Als het lichaam begint te rijpen en te ontwikkelen, hoewel, hormonen stimuleren de talgklieren om meer talg te maken.
poriën raken verstopt als er te veel talg en te veel dode huidcellen zijn., Bacteriën (vooral een genaamd Propionibacterium acnes) kunnen dan gevangen in de poriën en vermenigvuldigen. Dit veroorzaakt zwelling en roodheid — het begin van acne.
als een porie verstopt raakt en sluit, maar uit de huid uitstulpt, blijft er een whitehead over. Als een porie verstopt raakt maar open blijft, kan het bovenoppervlak donkerder worden en heb je een Mee-eters., Soms opent de wand van de porie, waardoor talg, bacteriën en dode huidcellen zich een weg onder de huid kunnen banen — en je blijft achter met een kleine, rode bult die een puistje wordt genoemd (soms hebben puistjes een met pus gevulde bovenkant van de reactie van het lichaam op de bacteriële infectie).
verstopte poriën die zich zeer diep in de huid openen, kunnen knobbeltjes veroorzaken, dit zijn geïnfecteerde knobbeltjes of cysten die groter zijn dan puistjes en pijnlijk kunnen zijn. Af en toe, grote cysten die lijken op acne kan steenpuisten worden veroorzaakt door een stafylokok infectie.
wat kan Ik doen aan Acne?,
was uw gezicht een of twee keer per dag met een milde zeep en warm water om de ophoping van olie die kan bijdragen aan acne te voorkomen. Scrub je gezicht niet hard met een washandje-acne kan niet worden geschrobd weg, en schrobben kan eigenlijk maken het erger door irritatie van de huid en poriën. Probeer je gezicht zo voorzichtig mogelijk te reinigen.
Als u make-up of zonnebrandcrème draagt, zorg er dan voor dat het gelabeld is met “noncomedogeen” of “nonacnegeen”.”Dit betekent dat het niet zal verstoppen uw poriën en bijdragen aan acne., En als je je gezicht wast, neem dan de tijd om al je make-up te verwijderen zodat het je poriën niet verstopt.
Acne wordt niet echt geholpen door de zon. Hoewel een tan tijdelijk kan maken acne kijken minder ernstig, het zal niet helpen het verdwijnen permanent – en sommige mensen vinden dat de oliën hun huid produceert na het zijn in de zon maken hun puistjes erger.
Als u haarsprays of gels gebruikt, probeer ze uit de buurt van uw gezicht te houden, omdat ze ook poriën kunnen verstoppen. Als je lang haar hebt dat je gezicht raakt, moet je het vaak genoeg wassen om olie weg te houden., En als je een naschoolse baan hebt die je in contact brengt met olie — zoals in een fastfoodrestaurant of benzinestation, bijvoorbeeld-zorg ervoor dat je je gezicht goed wast als je thuis komt. Het kan ook helpen om je gezicht te wassen nadat je hebt geoefend.
veel over-the-counter lotions en crèmes die salicylzuur of benzoylperoxide bevatten, zijn beschikbaar om acne te helpen voorkomen en tegelijkertijd op te ruimen. Je kunt hiermee experimenteren om te zien wat helpt., Zorg ervoor dat u de instructies precies te volgen-gebruik niet meer dan je zou moeten in een keer (uw huid kan krijgen te uitgedroogd en voelen en kijken slechter) en volg een etiket aanwijzingen over allergie testen.
sommige mensen merken dat hun uitbraak ernstiger wordt als ze te veel van een bepaald voedsel eten. Als je een van hen bent, is het de moeite waard om te proberen te bezuinigen op dat eten om te zien wat er gebeurt.
wat als ik toch Acne Krijg?
soms, zelfs als ze goed wassen en lotions en olievrije make-up proberen, krijgen mensen toch acne — en dit is volkomen normaal., In feite, sommige meisjes die normaal een handvat op hun acne kan vinden dat het komt uit een paar dagen voordat ze hun menstruatie. Dit wordt premenstruele acne genoemd, en ongeveer 7 van de 10 vrouwen krijgen het van veranderingen in hormonen in het lichaam.
sommige tieners met acne kunnen hulp krijgen van een arts of dermatoloog (een arts die gespecialiseerd is in huidproblemen). Een arts kan de acne behandelen met geneesmiddelen op recept., Afhankelijk van de persoon acne, kan dit betekenen met behulp van recept crèmes die puistjes te voorkomen vormen, het nemen van antibiotica om de bacteriën die helpen creëren puistjes te doden, of als de acne ernstig is, het nemen van sterkere geneesmiddelen zoals isotretinoïne, of zelfs met een kleine operatie. Sommige meisjes vinden dat anticonceptiepillen helpen om hun acne op te ruimen.
als je in de spiegel kijkt en een puistje ziet, raak het dan niet aan, knijp er niet in of kies er niet uit. Dit kan moeilijk zijn om te doen — het kan vrij verleidelijk zijn om te proberen om zich te ontdoen van een puistje., Maar als je met puistjes speelt, kun je nog meer ontstekingen veroorzaken door ze te knallen of open te maken. Plus, de olie uit je handen kan niet helpen! Belangrijker, hoewel, plukken op puistjes kan kleine, permanente littekens op je gezicht achterlaten.