True Of False: u kunt oranje huid krijgen van wortelen.
waar! Je huid kan een oranje-geelachtige kleur krijgen. Het gebeurt als je veel wortelen eet (of een bèta-caroteen rijke groente, wat dat betreft). Onderzoek van de Universiteit van Californië, Santa Barbara toont aan dat het eten van een overvloed aan wortelen je huid kan veranderen in een oranje gelige kleur.
Het is een fenomeen dat carotenemie wordt genoemd. Dat klopt—het is een echte voorwaarde!
leer wortelen en andere groenten op de juiste manier te wassen.
Wat is carotenemie?,
Het is een kleuring van de huid die het meest merkbaar is op de handpalmen en de voetzolen. Het gebeurt als je te veel beta-caroteen rijk voedsel zoals wortelen, zoete aardappelen of pompoenen eet. De aandoening komt het meest voor bij zuigelingen, en verschijnt meestal wanneer ze beginnen te eten ” echt voedsel.”(We zijn niet al te verbaasd omdat wortelen zijn klassieke babyvoeding. Carotenemie klinkt misschien gevaarlijk, maar het is meestal onschadelijk.
voor volwassenen echter, zelfs als u een hele pan geroosterde wortelen eet, zal dat waarschijnlijk niet genoeg zijn om uw huid oranje te maken., Je zou een bosje wortelen moeten eten (zoals, drie grote wortelen per dag, volgens Columbia University) om carotenemie te ontwikkelen. Opgemerkt moet worden dat beta-caroteen in je lichaam wordt omgezet in vitamine A, dus het eten van wortelen is goed voor je algehele gezondheid.
u kunt wortels pellen zonder uw vingers te knijpen—zo gaat het.
dus, wat kunt u doen als dit echt gebeurt?
Het is eigenlijk vrij eenvoudig. Gewoon overschakelen naar een lager caroteen dieet. Dat is het! Verminder gewoon uw inname van wortelen en andere oranje en gele groenten., Het kan maanden duren voor uw huid om terug te keren naar de gebruikelijke schaduw, maar het zal meestal terug te veranderen. (Het is geen Violet Beauregarde situatie.)
voor de meesten van ons zal het eten van gezonde hoeveelheden oranje en gele groenten essentiële voedingsstoffen voor onze ogen, huid en haar opleveren. Zo maak je perfecte geroosterde groenten.