dus hier ben ik, wakker als ik echt zou moeten slapen. Ik wilde zeggen dat de slapeloosheid waarschijnlijk de meest vervelende bijwerking is van de prednison die ik neem voor mijn Crohn ‘ s, maar ik moest dat heroverwegen omdat de meeste bijwerkingen van prednison lastig zijn. Maar het gebrek aan slaap doet echt ravage in mijn leven. Ik wil slapen, echt waar-ik kan het gewoon niet. het is alsof mijn hersenen niet willen zwijgen en ook al ben ik uitgeput; ik heb al deze energie en verlangen om dingen te doen., Omdat ik niet kan slapen, dacht ik dat ik zou schrijven en mezelf zo moe zou maken.
Het is echt moeilijk om op een bepaald schema te zijn wanneer u slapeloosheid heeft. Ik moet vroeg wakker worden en mijn dochter naar school brengen en dan naar mijn werk gaan en productief zijn. Gelukkig kan ik functioneren zonder veel slaap. Maar het is een strijd. Soms denk ik dat ik een wandelende zombie-vooral tegen de tijd dat ik thuis kom, omdat ik gebruik maken van wat hersenfunctie die ik heb op het werk.
Ik neem al jaren een slaappil., Ik neem niet altijd het hele ding, en als ik van de steroïden speen ik ook van de slaappil. Maar sinds onze verhuizing heb ik echt niet kunnen slapen – zelfs niet met een slaappil. Ik heb al een slaappil genomen, en hier ben ik klaarwakker. Het is tenminste een rustige tijd. Ik moet toegeven dat het een beetje vredig is als iedereen slaapt en het huis stil ligt. In zekere zin zet het mijn geest stil.
Ik heb ontdekt dat slaap een van de belangrijkste aspecten is om beter te worden en me goed te voelen, maar helaas heb ik moeite om te slapen., Ik herinner me een tijd dat ik acht plus uren slaap per nacht kreeg, en nu heb ik geluk vijf te krijgen. Zelfs als ik meteen in slaap val, word ik meestal binnen twee uur wakker. Soms word ik elk uur wakker.
de slaap is ook in mijn huwelijk een probleem geworden. We kunnen niet samen slapen omdat mijn man wakker wordt en dan slaapt hij ook niet. Wetende dat mijn rusteloosheid hinderlijk is voor hem doet me proberen om echt stil te liggen om ervoor te zorgen dat hij kan slapen; maar dit Houdt me wakker nog meer., Dit goede nieuws is dat we dit probleem hebben opgelost sinds we terug naar de VS zijn verhuisd, hebben we twee aparte bedden gekocht om samen te stellen om één groot kingsize bed te maken. We kunnen ze ‘ s nachts scheiden als we gaan slapen. Het is geweldig, want nu voelt hij me niet rusteloos, en ik raak niet geïrriteerd door zijn spiertrekkingen. Ik kan nog steeds niet goed slapen, maar hij slaapt tenminste beter.
Ik kan beter gaan … ik moet wat slapen!
goede nacht,
Kelly