Als u plotseling een episode van intense angst en angst ervaart die zonder duidelijke reden fysieke reacties veroorzaakt, heeft u een episode die paniekaanval wordt genoemd. Meerdere voorvallen van deze zeer veel voorkomende gezondheidsprobleem zijn indicatief voor paniekstoornis, die zeer problematisch en beangstigend kan zijn. Constante angsten om gek te worden, een hartaanval te krijgen of te sterven zijn slechts enkele voorbeelden van paniekerige gedachten die je dagelijkse activiteiten kunnen verstoren.,
volgens het National Institute of Mental Health zijn ongeveer 6 miljoen Amerikaanse volwassenen gediagnosticeerd met paniekstoornis. Met de juiste kennis en het vinden van de juiste behandeling, u of iemand die je kent die lijdt aan deze aandoening kan overwinnen van de symptomen en weer gezond leven.
Wat zijn de soorten paniekstoornissen?
paniekstoornissen worden vaak ingedeeld in zes typen, waaronder angststoornissen, fobieën en meer.
paniekstoornis (gekenmerkt door angst of paniekaanvallen)
angst en bezorgdheid zijn de twee belangrijkste kenmerken van paniekstoornis., Zelfs met de afwezigheid van daadwerkelijk gevaar, getroffen individuen ondergaan fysieke reacties, zoals misselijkheid, zware ademhaling en schudden, alsof een soort van dreiging is dreigend. Deze mensen hebben ook last van constante zorgen over wanneer de volgende paniekaanval zal plaatsvinden.
gegeneraliseerde angststoornis (Gad)
wanneer u gestoord wordt door slechte dingen, maar de kans dat ze daadwerkelijk gebeuren zeer klein is, kunt u gegeneraliseerde angststoornis hebben. Onder dergelijke omstandigheden, kunt u ook gewoon het gevoel bezorgd de hele tijd zonder enige rechtvaardiging., Deze angsten zijn zo abnormaal dat ze een belemmering vormen voor je dagelijkse routines en je vermogen om tot rust te komen.
obsessief-compulsieve stoornis (OCD)
een ander voorbeeld van paniek-of angststoornis is obsessief-compulsieve stoornis. Kenmerken omvatten ongewenst gedrag en gedachten die je zelfbeheersing overweldigen. Bijvoorbeeld, je geest kan het niet helpen, maar zorgen te maken als je hebt uitgeschakeld het strijkijzer of kachel voor het verlaten van het huis. U kunt ook de dwang voelen om bepaalde routines zoals het eenvoudige wassen van handen te herhalen.,
fobieën
angst voor specifieke objecten, activiteiten en scenario ‘ s in een overdreven mate zijn fobieën. Je angst is over het algemeen buiten proportie, zelfs als de dingen waar je bang voor bent nauwelijks gevaar opleveren. Veel voorkomende voorbeelden zijn hoogtevrees, vliegen, insecten en slangen. Mensen met fobieën vaak wanhopig vermijden de dingen die hen bang, als de confrontatie van de dingen maakt vaak hun toestand nog erger.
sociale angststoornis
ook wel sociale fobie genoemd, wordt sociale angststoornis gekenmerkt door de extreme angst voor het krijgen van een slechte reputatie., Deze voorwaarde neigt om individuen zeer verlegen te maken en veroorzaakt hen om duidelijk van sociale interactie uit vrees te sturen om in het openbaar in verlegenheid gebracht te worden. Plankenkoorts is een goed voorbeeld van sociale fobie.
posttraumatische stressstoornis (PTSS)
traumatische gebeurtenissen zoals bijna-doodervaringen of deelname aan een oorlog kunnen ertoe leiden dat mensen zich verdrietig, bang en onthecht van andere mensen voelen. Bij posttraumatische stressstoornis blijven dergelijke negatieve effecten langdurig bestaan en leiden ze tot hypervigilance en een onvermogen om normaal te leven.
Wat veroorzaakt een paniekaanval of angstaanval?,
volgens de American Psychological Association blijven de precieze oorzaken van paniekaanvallen of angstaanvallen onduidelijk. Anderzijds wijzen sommige studies op genetische en biochemische oorsprong. De aanvallen worden ook vaak geassocieerd met fobieën, middelenmisbruik, depressie en zelfmoordrisico.
Wat zijn de tekenen van een paniekstoornis?
Eén geval van paniek is niets om je zorgen over te maken. Alleen wanneer paniekaanvallen herhaalde episodes worden en een grote verandering in de dagelijkse activiteiten veroorzaken, worden ze een probleem.,
emotionele symptomen van angst en paniekaanvallen
die lijden aan herhaalde paniekaanvallen hebben zeker invloed op de emotionele gezondheid van een individu. Naast onverklaarbare angst en angst, omvatten veel voorkomende emotionele symptomen van angst en paniekaanvallen de volgende:
- onvermogen om zich te concentreren
- onvermogen om te ontspannen
- gevaar te verwachten
- afwezigheid
- gemakkelijk geïrriteerd worden
- gevoelens van spanning
fysieke symptomen van angst en paniekaanvallen
angst en paniekaanvallen hebben ook fysieke manifestaties., De symptomen die mensen ervaren zijn onder andere:
- overmatig zweten
- beven
- spiercontracties
- onvermogen om te slapen
- zich uitgeput voelen
- ademhalingsmoeilijkheden
- misselijkheid
- versnelde hartslag
- pijn op de borst
- verhoogde bloeddruk
korte en lange termijn effecten van paniekgerelateerde angst
een typische episode van paniekgerelateerde angst duurt slechts 10 minuten., Tijdens het begin, lijdt het individu aan de fysieke en emotionele korte termijn gevolgen die in de vorige secties worden vermeld. Hoofdpijn, ongemak en duizeligheid komen ook vaak voor.
wanneer de paniekgerelateerde angst een chronisch probleem wordt, begint de persoon schadelijke langetermijneffecten te ervaren. Bijvoorbeeld, de combinatie van spanning, gebrek aan slaap en angst vermindert de effectiviteit van het immuunsysteem, waarvan het resultaat is de verhoogde kans op het krijgen van een infectie. De verhoging van de bloeddruk heeft negatieve gevolgen voor het hart en de nieren., U kunt ook snel last hebben van depressie en moeite met eten.
kan ik een Test of zelfbeoordeling uitvoeren?
terwijl artsen gebruik maken van medische geschiedenis en fysieke onderzoeken als onderdeel van hun evaluatie om paniekstoornis te diagnosticeren, kunt u ook zelf-screening op een dergelijke aandoening uitvoeren. Deze tests vereisen meestal een opsomming van de symptomen die je voelde, het nemen van nota van de gevolgen gevoeld na de paniekaanval, en vermelden hoe vaak je je depressief voelde, schuldig en nog veel meer., Hoewel deze tests persoonlijk kunnen worden gedaan, moeten de resultaten nog steeds worden doorgestuurd naar een geloofwaardige zorgverlener voor een nauwkeurige beoordeling. Om een professional bij u in de buurt te vinden, bel ons op .
Paniekmedicatie: Anti-Angstmedicatieopties
met medicatie kunnen u of een geliefde met angstproblemen sommige symptomen verlichten. Terwijl ze nuttig kunnen zijn, zijn anti-angst drugs bekend om bijwerkingen en veiligheid zorgen te hebben.,
Paniekdrugs: mogelijke opties
arts schrijft soms antidepressiva voor om het probleem van terugkerende paniekaanvallen aan te pakken, hoewel het een paar weken duurt voordat deze geneesmiddelen effect hebben. Afwisselend kunt u benzodiazepines worden voorgeschreven. Deze medicijnen kunnen snelle resultaten opleveren en kunnen zorgen voor een snel herstel van aanhoudende paniekaanvallen.
bijwerkingen van geneesmiddelen
in een artikel van het National Center for Biotechnology Information wordt gesteld dat anti-angstmedicijnen bijwerkingen blijken te hebben., Veel voorkomende bijwerkingen van antidepressiva zijn gewichtstoename, maagklachten, misselijkheid, seksuele disfunctie, slaperigheid, hoofdpijn en meer. Benzodiazepines kunnen over-sedatie veroorzaken en tot verslaving leiden.
Anti-Paniekdrugverslaving, – afhankelijkheid en ontwenningsverschijnselen
ondanks de afwezigheid van significante bijwerkingen, is bekend dat benzodiazepines zeer verslavend zijn en belangrijke ontwenningsverschijnselen vertonen. Antidepressiva hebben ook afhankelijkheid en ontwenningsproblemen. Wanneer u plotseling stopt met het nemen van de laatste, bijvoorbeeld, kunt u extreme depressie en uitputting ondergaan., Symptomen vergelijkbaar met de griep kunnen ook duidelijk zijn.
overdosis medicatie
geneesmiddelen die gebruikt worden om angst te behandelen zijn veilig wanneer ze alleen worden ingenomen. Grote doses vormen ook zelden complicaties. Echter, het combineren van de medicijnen met alcohol, pijnstillers of slaappillen wordt niet aanbevolen omdat de combinatie een dodelijk risico vormt. Bepaalde groepen mensen, zoals ouderen en zwangere vrouwen, zijn ook vatbaar voor ernstige bijwerkingen.
depressie en angst
mensen met angststoornissen blijken ook vaak depressief te zijn., Zoals statistische studies hebben aangegeven, bijna 50 procent van de mensen die zijn gediagnosticeerd met depressie zijn ook getroffen door angststoornis. Gelukkig kunnen beide problemen afzonderlijk of samen worden aangepakt. Gezien het feit dat beide voorwaarden sommige verschillen in emotionele en fysieke symptomen hebben, moet men zich ook bewust zijn dat depressie en angst niet hetzelfde zijn.
dubbele diagnose: verslaving en paniek/angst
op een verwante noot is ook bekend dat paniek of angst een onderliggende oorzaak is van bepaalde verslavingen die bij mensen worden waargenomen., Beide kwesties-de paniekstoornis en het verslavingsprobleem-moeten gelijktijdig worden behandeld om de kans op herstel op lange termijn te vergroten.
hulp krijgen bij een paniekstoornis
u dient zich ervan bewust te zijn dat in bepaalde situaties paniekaanvallen onvermijdelijk kunnen zijn. Een gezonde combinatie van dagelijkse lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet helpt de kans op een paniekaanval te verminderen. Het vermijden van cafeïnehoudende dranken en het nemen van kruidenremedies kan ook helpen stress te verminderen en de symptomen te verminderen. Het is belangrijk om hulp te vinden bij de behandeling van paniekstoornis voor u of uw geliefde.,
herstellen van paniekstoornis is moeilijk, zo niet onmogelijk, zonder hulp van buitenaf. U kunt ons bellen om paniekstoornis behandeling opties te bespreken. In de tussentijd kunt u beginnen met het maken van een actieplan om uw angst, angst en paniekaanvallen te verlichten.