januari 2020
De term” pijn in de benen ” kan een aantal problemen omvatten. Pijn in de benen kan verschillende oorzaken hebben (bijvoorbeeld spieren, botten, zenuwen of bloedvaten) en kan wijzen op een breed scala van aandoeningen, met verschillende niveaus van ernst. Daarom is het belangrijk om met een arts te praten als je aanhoudende pijn in je benen voelt. Zij zullen in staat zijn om het probleem te diagnosticeren en u helpen de juiste behandeling te krijgen.,
Kenmerken van pijn in de benen
tintelingen, spanning of brandend gevoel, een zwaar gevoel in de benen, jeuk of spierpijn in de kuiten of dijen – al deze symptomen kunnen worden opgenomen in de categorie pijn in de benen. Pijn in de benen kan geleidelijk verschijnen (dit wordt chronische pijn genoemd) of plotseling (bekend als acute pijn) na een trek of fysieke inspanning, bijvoorbeeld.,
oorzaken van pijn in de benen
net zoals de symptomen van pijn in de benen kunnen variëren, kunnen de oorzaken even divers zijn. Pijn in de benen kan o.a. ontstaan in spieren, botten, zenuwen of bloedvaten.
spier oorsprong: Dit is meestal het geval van pijn die optreedt na plotselinge of repetitieve bewegingen en daarna aanhoudt. Meestal is de pijn te wijten aan krampen, pijn en stijfheid, of spier trekken, draaien, of scheuren.,
bot oorsprong: Dit is vaak het geval van pijn gehecht aan een bepaalde fysieke activiteit of pijn die optreedt na een verwonding. Daarom is deze pijn een teken van verwondingen zoals gebroken botten en fijne breuken, of zelfs voorwaarden zoals bottumoren.
zenuwoorsprong: dit is het geval van aanhoudende pijn die zich vaak uitstrekt tot de dij of tot het gehele been. Gekoppeld aan een geknepen zenuw in de onderrug, wijst dit soort pijn op ischias of cruralgie.,
vasculaire oorsprong: meestal treft dit type pijn slechts één been en is het een teken van problemen met de bloedsomloop, zoals flebitis (een ontstoken ader), arteriële trombose (een bloedstolsel in een slagader) of veneuze insufficiëntie (syndroom van zware benen).
ten slotte kan pijn in de benen ook verband houden met andere factoren zoals diabetes of overmatig alcoholgebruik, wat kan leiden tot degeneratie van de zenuwen in de benen en kan leiden tot pijn of verlies van gevoeligheid.,
zwaar been syndroom
veel mensen ervaren een aandoening die bekend staat als “zware benen”, zo genoemd omdat degenen die aan deze aandoening lijden gezwollen benen ervaren en het gevoel hebben dat ze hun benen slepen. Zware benen worden gekenmerkt door een gevoel van zwaarte in de benen, wat wijst op een slechte bloedcirculatie en kan extreem slopend worden. Dit fenomeen is vaak gerelateerd aan veneuze insufficiëntie en kan een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor spataderen.,
genezen van pijn in de benen: behandeling en preventie
behandelen van pijn in de benen
gezien de grote verscheidenheid aan mogelijke oorzaken van pijn in de benen, zal uw behandeling afhangen van de diagnose van de arts. Bijvoorbeeld, in het geval van acute spierpijn, die na verloop van tijd geneest, schrijven artsen vaak rust en beenlift voor. In het geval van veneuze problemen zal de arts meestal beenverhoging voorschrijven samen met behandeling op basis van ontstekingsremmende geneesmiddelen., In ernstigere gevallen, zoals flebitis of veneuze insufficiëntie, moet u anticoagulantia innemen en compressiekousen dragen, en kan zelfs een operatie nodig zijn.
er zijn ook andere oplossingen die pijn in de benen helpen verminderen, zonder medicatie. Dit is waar de Omron-reeks elektrostimulatoren in het spel komt, die transcutane elektrische neurostimulatie (TENS) gebruiken om spier-en gewrichtspijn te verlichten.
er zijn ook enkele eenvoudige stappen die u kunt nemen om pijn in de benen te verlichten., Het is raadzaam om het zere been op te heffen, te laten rusten, ijs aan te brengen en er vervolgens een drukverband op te leggen om de pijn te verlichten.
preventie van pijn in de benen
bij het voorkomen van pijn in de benen is regelmatig lopen bijzonder nuttig, omdat dit een goede bloedcirculatie garandeert. De toepassing van iets kouds voorkomt ook de zwaarte van de benen, omdat dit de aderen vernauwt, waardoor bloed gemakkelijker kan circuleren., Op dezelfde manier moet u vermijden te lang te zitten, vooral tijdens vluchten, in dat geval raden wij u aan compressiekousen te dragen. We raden u ook aan de buikspieren te versterken, wat het risico op zenuwcompressie in de onderrug vermindert. Tot slot is het erg belangrijk om voldoende water te drinken.