verloskundigen zijn meestal niet op zoek naar heuplessures, en voor vrouwen met een pasgeborene kan een zeurende heuppijn snel onderaan de prioriteitenlijst vallen.
” We zijn beter in het oppakken van hen nu, maar nog steeds niet geweldig, ” LaReau zegt. “Het kan iets zijn waar de orthopedische gemeenschap en de OBGYN-gemeenschap beter over moeten praten.”
Wat is een labrale scheur?
de heup is een bal-en-socket gewricht, wat betekent dat er veel wrijving., Het labrum is een rubberen schild dat het “socket” – uiteinde van het gewricht omringt om het te beschermen, vooral tijdens extreme bewegingsbereiken. Wanneer het labrum scheurt, zegt Domb, het laat het heupgewricht unflubricated en onstabiel, presenteren als zeurende pijn en die kan leiden tot artritis.
hoe gebeurt een labrale scheur tijdens de bevalling?
De” extreme range of motion ” Domb genoemd als gevarenzones voor heupblessures? De klassieke positie in de westerse bevalling, met de benen van een vrouw in stijgbeugels en bleek onder een scherpe hoek, past bij de snavel., Tijdens de bevalling trekken vrouwen meestal op hun eigen knieën, terwijl iemand anders – vaak een verpleegster of familielid-aan haar voeten trekt. Als de voeten naar buiten worden getrokken, veroorzaakt het een extreme rotatie in de heup die het labrum belast-en kan scheuren -.
Hoe kan ik labrale tranen voorkomen?
De eenvoudigste preventie is het oefenen van wat Domb “goede leveringsvorm” noemt.”Hoewel dat klinkt als iets om op te slaan in de categorie “makkelijker-gezegd-dan-gedaan”, zegt Domb dat het zo eenvoudig is als niet naar buiten trekken op de voeten. Dames, vertel het nu aan uw man.,) En terwijl er een bepaalde hoeveelheid pijn tijdens de bevalling moet zijn, waarschuwt LeReau dat als u een onverwachte pijn in uw heup voelt, vertel het uw arts meteen en kijk of u uw positie kunt aanpassen.
maar u kunt ook vooruit plannen. Zoals bij bijna elke fysieke activiteit, hoe beter uw conditie en flexibiliteit, hoe minder kans dat u gewond raakt tijdens de bevalling, zegt Domb. Probeer prenatale yoga of Pilates om de kernsterkte en flexibiliteit te verbeteren, of als je het niet kunt maken naar de sportschool, neem 10 minuten per dag om eenvoudige stretches thuis uit te voeren.,
hoe Weet ik of ik een labrale scheur heb?
Labrale tranen kunnen veel verschillende manieren voorstellen, wat helpt om te verklaren waarom ze zo vaak gediagnosticeerd worden als iets anders. Pijn langs de voor-of zijkant van de heup of langs het been dat niet weg gaat binnen een paar weken na de bevalling is reden genoeg om een arts te zien. En denk eraan dat je verloskundige misschien geen labrale scheur kan diagnosticeren alleen maar omdat hij of zij er niet naar op zoek is. “Het oog ziet wat de geest Weet”, zegt Domb., “Als kennis over de diagnose door de medische gemeenschap sijpelt, moeten we in staat zijn om meer van deze gediagnosticeerd rechts de eerste keer.”
Wat zijn mijn behandelingsopties?
Labrale tranen genezen meestal niet vanzelf. De meeste zullen moeten worden gerepareerd door middel van arthroscopische operaties, waarvan Domb voert ongeveer 400 per jaar in het Hinsdale hospital ‘ s Center for Hip Excellence., Een niet-chirurgische optie is wat bekend staat als bloedplaatjes-rijke plasma injecties, een veelbelovende behandeling voor vele soorten weefselletsels waarbij bloed wordt getrokken uit de patiënt, de delen zwaar in de groei-inducerende enzymen worden gescheiden en direct geïnjecteerd in de socket om weefselgroei te stimuleren.