de veiligste plaats voor uw baby om te slapen is in hun eigen kinderbedje in dezelfde kamer als hun ouders of volwassen verzorgers. Wetenschappelijk bewijs zegt ons dat baby ‘ s altijd op hun rug moeten slapen, nooit op hun zij of buik.
maar wat als uw baby in haar slaap op haar buik rolt? Moet je haar omdraaien? Als ze zich alleen kan omdraaien dan is dat niet nodig, maar als ze dat niet kan dan moet je haar op haar rug draaien.
Waarom is terug slapen zo belangrijk?,
babysterfte toegeschreven aan plotseling onverwacht overlijden in de zuigelingentijd (verwijzend naar alle gevallen van plotseling en onverwacht overlijden in de zuigelingentijd, met inbegrip van het syndroom van wiegendood en dodelijke slaapongevallen) is met 80% gedaald sinds de invoering van campagnes voor veilig slapen in de jaren ‘ 90. alleen al in Australië zijn naar schatting 9.500 babylevens gered.
Er is nu overtuigend bewijs uit veel landen dat slapende baby ‘ s op hun buik (gevoelig slapen) het risico op plotseling onverwacht overlijden aanzienlijk verhoogt., De Studies hebben ook de zijslaappositie als onstabiel geà dentificeerd, en vele zuigelingen worden gevonden op hun buiken na wordt geplaatst om aan hun kant te slapen. Baby ‘ s die te vroeg geboren zijn, lopen een verhoogd risico op plotselinge dood.
de positie waarin we slapen bepaalt hoe gemakkelijk en hoe vaak we wakker worden tijdens de slaap. Opwinding uit de slaap is een fysiologisch beschermend mechanisme dat algemeen wordt aangenomen tekort te zijn bij zuigelingen die bezwijken aan plotselinge en onverwachte dood.
Lees meer: Wat veroorzaakt SID ‘ s?, Wat we weten, niet weten en vermoeden
wanneer we in slaap vallen, bloeddruk, hartslag en ademhaling langzaam, en er kunnen pauzes in de ademhaling (apnoe ‘ s). Korte opwinding van de slaap verhogen de bloeddruk, hartslag en ademhaling.
Studies bij baby ‘ s hebben aangetoond dat het plaatsen van een baby op hun buik hen niet alleen veel moeilijker maakt om uit slaap te ontwaken, maar ook de bloeddruk en de hoeveelheid zuurstof die beschikbaar is voor de hersenen verlaagt. Ouders plaatsen soms hun baby op hun buik als ze “beter slapen op deze manier”., Dit komt omdat ze niet zo vaak wakker worden in deze positie.
sommige ouders vrezen dat het slapen van hun baby op hun rug het risico op verstikking zal vergroten. Maar zorgvuldige studie van de baby luchtweg heeft aangetoond dat baby ‘ s geplaatst om te slapen op hun rug hebben minder kans om te stikken in braaksel dan wanneer op hun maag.
Op de rug bevindt de bovenste luchtwegen zich boven de slokdarm (spijsverteringskanaal)., Dus opgedroogde melk die de slokdarm opstijgt, wordt weer gemakkelijk ingeslikt en gaat niet naar de luchtwegen. Wanneer de baby op de buik wordt geplaatst, zit de slokdarm boven de bovenste luchtwegen van de baby. Als de baby uitbraakt of braakt melk, is het relatief gemakkelijk voor de melk of vloeistof te worden ingeademd in de luchtwegen en longen.
Lees verder: Wat is reflux voor zuigelingen en wordt het beter?
wat als mijn baby in haar slaap omrolt?,
baby ‘ s beginnen al vier maanden te leren om van achter naar voren te rollen. Het kan haar duren tot ze ongeveer vijf of zes maanden in staat zijn om te rollen van buik naar de rug, omdat ze sterkere nek en arm spieren nodig heeft om dit te bereiken.
baby ‘ s dienen altijd op hun rug te slapen. Maar zodra uw baby kan rollen van achter naar voor en weer terug op hun eigen vertrouwen, kunnen ze worden overgelaten aan de positie die ze liever slapen in te vinden (dit is meestal ongeveer vijf tot zes maanden)., Als baby ‘ s nog niet van voor naar achter kunnen rollen, moeten ze op hun rug worden gedraaid als ouders ze in slaap vinden op hun buik.
apparaten zoals wiggen en positioneerinrichtingen, die worden gepromoot om baby ‘ s ervan te weerhouden om te rollen, mogen nooit worden gebruikt, omdat ze een verstikkingsgevaar kunnen opleveren. Er zou niets in het kinderbedje moeten zijn, behalve je baby en veilig beddengoed om haar warm te houden.
een belangrijke opmerking over wikkelen of inbakeren
Als u uw baby wikkelt of inbakert om te slapen, moet dit worden aangepast aan de leeftijd van uw baby., Baby ‘ s jonger dan twee of drie maanden kunnen hun armen opgenomen in de wrap om de effecten van de Moro of “schrikreflex” te verminderen, waar de baby voelt zich niet ondersteund en alsof ze vallen.
Lees verder: don ’t believe the hype: slapen met je baby is niet oké
baby’ s ouder dan drie maanden kunnen hun onderlichaam omwikkeld hebben, maar met hun armen vrij. Hierdoor heeft de baby toegang tot de handen en vingers, wat het zelf-rustgevend gedrag bevordert en het risico van het op de buik draaien van de baby vermindert.,
de schrikreflex zou moeten zijn verdwenen tegen de tijd dat de baby vier tot vijf maanden oud is, dus er is minder behoefte aan wikkeling. Het inpakken en inbakeren dient te worden gestaakt zodra de baby de eerste tekenen van omrollen vertoont. Baby ‘ s mogen nooit op hun buik worden geplaatst om te slapen.
een breed scala aan producten voor babyverzorging, ontworpen als baby swaddles, wraps en draagbare dekens, is op de markt uitgebreid. Er is weinig bewijs dat deze baby ’s helpen zich te vestigen, baby’ s op hun rug houden en geen bewijs dat deze producten het risico op plotselinge dood verminderen.,
maar er zijn aanwijzingen dat een goed passende slaapzak voor baby ‘ s – één met een passende nek en armsgaten die de juiste maat hebben voor het gewicht van de baby – beschermend kan zijn tegen plotselinge dood. Dit is mogelijk omdat ze de baby vertragen rollen op hun buik en elimineren de noodzaak voor beddengoed in het kinderbedje.
