medisch beoordeeld door Sophia Yen, MD, MPH – Written by Pandia Health Editorial Team
Hoe leg je periodes aan mannen uit? Menstruatie. Periode. Tampon. Maandverband. Vagina bloeden-gewoon een lijst van woorden die wanneer vermeld zijn gegarandeerd om mannen te verschuiven ongemakkelijk in hun stoelen., ondanks de toenemende maatschappelijke druk om het stigma in verband met het concept menstruatie te elimineren, zijn veel mannen nog steeds niet op hun gemak bij het bespreken van het onderwerp, zelfs in Huizen en relaties. Hier is de realiteit-de meeste mensen met een baarmoeder die je weet zal ongeveer 40 jaar menstrueren. Of je het feit erkent of niet, het vermijden van het onderwerp zal het niet laten verdwijnen. Menstruatie gaat maar door en door.,uit een opiniepeiling in opdracht van Thinx onder 500 mannen in de Verenigde Staten bleek dat 51% van de mannen het ongepast vindt dat vrouwen openlijk hun menstruatie op het werk bespreken. Toch gaf 44% van de mannen toe een grap of opmerking te hebben gemaakt over de stemming van een partner als ze ongesteld is.
In een studie van Kindara over hoe mannen menstruatie waarnemen, verklaarde een groot aantal mannen dat een vrouw op haar menstruatie “minder schoon en minder aantrekkelijk is.”Dus laten we iets duidelijk maken., Menstruatie is een normale lichamelijke functie, net als naar de badkamer gaan (#1 of # 2) of niezen en beïnvloedt de helft van de wereldbevolking. Bekijk het vanuit deze hoek, mannen en vrouwen poepen (veel vaker dan menstruatie optreedt) en toch zien we elkaar niet als minder schoon dan de volgende persoon, dus waarom zouden we de menstruatie anders zien?
begrijpen hoe perioden werken en leren de feiten over perioden te scheiden van de mythen kan een lange weg in het ontmaskeren van het onderwerp. Dit is wat mensen zonder baarmoeder moeten weten.,
uitgangspunt-elke persoon met een baarmoeder ervaart menstruatie op een andere manier, dus vertrouw niet op deze uitleg als een bindende leidraad voor hoe alle mensen met baarmoeder menstrueren.
Wat is menstruatie (ook bekend als menstruatie)?
de baarmoeder ontwikkelt een slijmvlies dat bedoeld is om een bevruchte eicel (foetus) ongeveer elke maand te voeden en te beschermen. Het bevruchte ei moet zich aan de bekleding hechten om te kunnen groeien., Wanneer er geen zwangerschap optreedt tijdens de cyclus, de voering wordt vergoten samen met voedingsstoffen, opgeloste resten van het ei, en weefsel zoals bloed dat is wat bekend staat als menstruatie.
in principe: geen zwangerschap = geen behoefte aan baarmoederslijmvlies = menstruatie/bloeding per maand.
hoe vaak?
hoe vaak moet menstruatie optreden? Elke persoon met een baarmoeder cyclus is anders, maar de normale cyclus is tussen 23-35 dagen lang., Een menstruatie begint met het lichaam het verdrijven van de oude baarmoeder voering met bloed wanneer het ei niet bevrucht en eindigt met het vrouwelijke lichaam voorbereiden om zwanger te worden (het vrijgeven van eieren uit de eierstok, eieren reizen om te worden bevrucht). De dagen van bloeding kunnen variëren van 3 tot 8 dagen (in het algemeen) waarbij de zwaarste bloeding optreedt op de eerste paar dagen., Wanneer de menstruatiecyclus voor langere periodes voorkomt of extreem lang, zwaar of pijnlijk is, kan dit een teken zijn van een medische aandoening zoals endometriose of polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) of een bloedende aandoening zoals de ziekte van Von Willebrand. Als u meer dan 7 dagen achtereen bloedt of symptomen heeft van duizeligheid, koude ledematen of ernstige pijn, raadpleeg dan een arts en laat dit beoordelen/behandelen.
premenstruele symptomen?
elke maand ervaren mensen met maandelijkse bloedingen verschillende symptomen vlak voordat de werkelijke menstruatie begint., Deze symptomen staan bekend als premenstrueel syndroom (PMS) symptomen. Terwijl de media consequent is geweest in het portretteren van voedsel hunkeren en stemmingswisselingen als de belangrijkste symptomen van een komende periode, vrouwen ervaren allerlei symptomen. Symptomen zoals krampen (dit kan variëren van mild tot pijnlijk), acne breakouts, pijnlijke borsten, opgeblazen gevoel, en diarree zijn allemaal vrij gemeenschappelijk.
krampen kunnen gemakkelijk het meest dramatische deel van het hebben van een menstruatie en het meest pijnlijke zijn. Krampen kunnen gebeuren op elk moment van uw cyclus met verschillende intensiteit, signalering ovulatie of pre-menstruele krampen., Maar ernstige krampen of bekkenpijn kan een teken zijn van een ernstigere aandoening zoals endometriose.
emotionele symptomen kunnen ook worden verwacht door iemand die te maken heeft met fysiek ongemak dat emotionele reacties teweegbrengt bij verschillende vrouwen die unieke intensiteiten ervaren. Houd er rekening mee dat dit niet het juiste moment is om grove, humorloze grappen over deze emoties te maken. Ze zijn heel echt, dus wees alsjeblieft empathisch.
zwangerschap?,
voor het geval u het zich afvraagt, sperma kan maximaal 5 dagen leven in een persoon met een baarmoederlichaam in vergelijking met het vrouwelijke ei dat slechts 24 uur leeft. Dit concept vestigde wat bekend staat als de vruchtbare venster (een periode van 7 dagen wanneer geslachtsgemeenschap wordt verondersteld mogelijk te leiden tot zwangerschap). In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het mogelijk voor een vrouw om zwanger te raken als ze geslachtsgemeenschap heeft tijdens haar menstruatie – het is gewoon zeer onwaarschijnlijk. Voorspellen wanneer ovulatie optreedt (als een methode om zwangerschap te voorkomen) is een stuk complexer dan alleen het tellen van dagen., Een vrouw met een korte cyclus kan beginnen met ovuleren een paar dagen na haar menstruatie en sperma van geslachtsgemeenschap tot 5 dagen eerder kan nog steeds de eicel bevruchten. Anticonceptiva zijn nog steeds de aanbevolen optie om ongewenste zwangerschap te voorkomen.
sanitaire producten?
Als u ooit door het toiletbenodigdheden gangpad in een supermarkt bent gelopen, zou u veel verschillende sanitaire producten hebben opgemerkt die beschikbaar zijn om te helpen bij de menstruatie. Van pads tot tampons tot menstruatiebekers of zelfs periode-proof Ondergoed, deze sanitaire producten serveren verschillende vrouwen met verschillende voorkeuren., Er zijn zoveel factoren die de beslissing van een Vrouw Op sanitaire producten zoals comfort of de zwaarte van de stroom beïnvloeden (hoeveel bloed en hoe vaak het bloeden optreedt gedurende de dag).
het hebben van een punt is een big deal. Periodes zijn veel meer dan die tijd van de maand dat een vrouw bloedt non-stop en menstruatie is niet een groot vuil geheim dat vrouwen in de wereld delen. Het is het lichaam zelfreinigend ter voorbereiding op een andere ovulatie fase in een vrouwelijk lichaam. De geheimhouding en schaamte geassocieerd met de menstruatie maakt het alleen maar erger voor vrouwen., Mannen hebben een belangrijke rol te spelen in het normaliseren van periodes en het begrijpen van de basis is zeker een stap in de goede richting.
geïnteresseerd in hoeveel periodes De gemiddelde vrouw kost? Hier is een korte gids door de $$$.
Pandia Health maakt het leven van vrouwen gemakkelijker en is de beste manier om anticonceptie te krijgen zonder elke maand naar de apotheek te hoeven rennen of zich zorgen te maken over een tekort aan anticonceptie. Ontdek de spannende wereld van het nemen van controle over uw voortplantingssysteem en het overslaan van periodes via #PeriodOptional.,