Site Overlay

Italiaanse kip Marinade-zo gemakkelijk en smaakvol!

Voor sappige en smaakvolle gegrilde kip, probeer het marineren het in een kruidige italiaanse kip marinade. U zult versteld staan hoe lekker en gemakkelijk deze zelfgemaakte marinade is.,

Waarom maak je je eigen Italiaanse kip marinade? Waarom koop je geen fles dressing of een pakje gedroogde dressing mix? Ik hoor jullie dat allemaal denken. Neem het van mij (en jullie weten allemaal hoeveel ik graag gemakkelijk koken), het maken van uw eigen marinade is serieus gemakkelijk en gewoon zo veel beter.

heeft u ooit de ingrediëntenlijst van uw pittige Italiaanse dressing packet goed bekeken? Het is vrij kort, wat meestal goed is, maar er zijn een paar items die je niet zult vinden in de meeste keukenkasten: maltodextrine, xanthaangom, citroenzuur en natuurlijke smaken., Niet verschrikkelijk, maar ook niet super geweldig.

Over natuurlijke aroma ‘ s

“natuurlijk” klinkt goed, toch? Natuurlijke aroma ‘ s worden gebruikt om de smaak in verwerkt voedsel te verbeteren. Natuurlijke aroma ‘ s, volgens Healthline, worden gemaakt door voedsel chemici en moeten worden afgeleid van een natuurlijke bron, plant of dier. Maar ze kunnen ook meer dan 100 verschillende chemicaliën bevatten, zoals conserveermiddelen en oplosmiddelen (zogenaamde “incidentele additieven”). Wil je dat pakket nog steeds gebruiken?

probeer zelfgemaakte Italiaanse marinade!, Het is makkelijk te maken en ik wed dat je alles hebt wat je nodig hebt in je voorraadkast. Voor smaakvolle en sappige Italiaanse gegrilde kip, kan het niet worden verslagen.

serveer voor een complete maaltijd Italiaanse gegrilde kip met panzanella salade, caprese pastasalade, of deze gegrilde groentesalade met courgette en zomerpompoen. Als u van het idee van het maken van uw eigen kruidenmixen houdt, probeer dan dit recept voor Italiaanse kruidenmix. Bewaar het in je bijkeuken en meng het met olijfolie tot een fantastische dipsaus voor warm brood.,

over deze Italiaanse kip marinade:

u hoeft geen voedselchemicus te zijn om deze gemakkelijke marinade te maken.meng gewoon olie (naar keuze), rode of witte wijnazijn, honing of suiker, en gedroogde kruiden en kruiderijen. Dit recept maakt gebruik van oregano, basilicum en peterselie, samen met knoflookpoeder, zout en rode peper vlokken.

het mooie van het maken van je eigen marinade is dat je het kunt aanpassen. Gebruik kruiden en kruiden die je het beste bevalt. Gebruik dit recept als basis en tweak het om uw eigen handtekening Italiaanse marinade te maken.,

voeg de marinade toe aan kip in een zak met ritssluiting en koel een paar uur of zelfs ‘ s nachts. Verwijder de kip van de marinade als je klaar bent om te grillen (gooi de marinade weg).

u zult versteld staan hoe smaakvol en heerlijk uw gegrilde kip is!

Pssst:

Als u van deze smaken houdt, kijk dan zeker eens naar onze zelfgemaakte Italiaanse dressing!

Hoe maak je deze kip marinade uw eigen:

  • liever donker vlees?, Deze marinade zal geweldig werken voor kip dijen of drumsticks, wat je het beste wilt.
  • maak kabobs. Snijd de kip in hapklare stukjes, marineer en grill op spiesjes.
  • vegetarisch of veganistisch? Gebruik Italiaanse marinade voor groenten zoals courgette, zomerpompoen, aubergine, champignons of rode ui, en grill op spiesjes of in een grillmand. Marineer en grill tofu-leer hoe van de Bojon Gourmet als je niet zeker weet hoe je het moet doen.marineer varkenskoteletten of biefstuk in Italiaanse marinade voor extra smaak, sappigheid en gevoeligheid.,
  • voor een citroenachtige Italiaanse marinade, vervang citroensap voor de azijn. Voeg de schil van een citroen toe voor nog meer citroensmaak.
  • Als u van meer pittige hitte houdt, verhoog dan rode peper vlokken tot een halve theelepel.

opslag-en maaltijdvoorbereiding Tips

u kunt deze marinade een dag of twee van tevoren maken. Bewaar het in een pot of afgesloten container.

meer kip marinade recepten:

eet nooit meer saaie Kip!, Probeer een van deze smaakvolle marinades om veel pizza toe te voegen aan gegrilde kip:

  • balsamico kip Marinade
  • Griekse stijl kip-past perfect bij Griekse gehakte salade
  • Honing Mosterd gemarineerde kip
  • Tequila Lime kip – denk aan fajitas en taco ‘ s!
  • bier gemarineerde kippendijen
  • Aziatische kip Marinade — probeer deze ook met tofu!

ingrediënten

  • 2 lbs., gefileerde kip zonder vel borsten
  • ¼ kopje olie (olijf -, canola-of druivenpitolie)
  • ¼ kop witte of rode wijn azijn
  • 2 theelepels honing of suiker
  • 1 theelepel knoflook poeder
  • 1 theelepel gedroogde basilicum
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 1 theelepel gedroogde peterselie
  • 1 theelepel kosher zout
  • Snufje rode peper vlokken, of meer naar smaak

Instructies

  1. Combineer alle ingrediënten in een kleine pot of bak, schudden of klop met elkaar te combineren.plaats kip in een zakje met ritssluiting en giet er marinade over., Sluit goed af en plaats de zak in de pan om lekken te voorkomen. In de koelkast bewaren ten minste 1 uur of tot ‘ s nachts.
  2. wanneer u klaar bent om te grillen, verwijder dan de kip uit de marinade, laat het overtollige druppelen en gril op middelhoog vuur tot het gaar is (interne temperatuur 165°F). Laat vijf minuten rusten voor het opdienen.

noten

  • Italiaanse marinade is ook perfect voor kippendijen of drumsticks, varkensvlees of biefstuk.
  • gebruik Italiaanse marinade voor groenten zoals courgette, zomerpompoen, aubergine, champignons of rode ui, en grill op spiesjes of in een grillmand., Marineer en grill tofu-leer hoe van de Bojon Gourmet als je niet zeker weet hoe het te doen.
  • voor een citroenachtige Italiaanse marinade, vervang citroensap voor de azijn. Voeg de schil van een citroen toe voor nog meer citroensmaak.
  • Als u van meer pittige hitte houdt, verhoog dan rode peper vlokken tot een halve theelepel.
  • voedingswaarde-informatie op basis van 8 oz. kipfilet, met 1/4 van de marinade, maar vergeet niet dat het grootste deel van de marinade wordt weggegooid.,

aanbevolen producten

als Amazon Associate en lid van andere affiliate programma ‘ s verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.

  • OXO 7-Delige Nesten Meten Instellen
  • 4-Delige maatbeker Instellen
  • Thermapen Mk4
Voedingswaarde-Informatie:

Resultaat: 4Serving Grootte: 8 oz., kip
Hoeveelheid per portie: Calorieën: 519Total vet: 22gsverzadigd vet: 3gTrans vet: 0gonverzadigd vet: 17gCholesterol: 193mgSodium: 699mgCarbohydrates: 5gFiber: 0gSugar: 4gproteïne: 71g

RachelCooks.com soms geeft voedingsinformatie, maar deze cijfers moeten worden beschouwd als schattingen, omdat ze niet worden berekend door een geregistreerde diëtist. Raadpleeg een medische professional voor een specifiek voedings -, dieet-of allergieadvies.

heeft u dit recept gemaakt?,

laat een reactie achter op de blog of deel een foto op Instagram

Uitspraak: Hou van deze eenvoudige en gemakkelijke marinade, en dat ik meestal alle ingrediënten bij de hand heb.Man ‘ s take: Ben houdt van Gegrilde chicken nights (hij grilt meestal), en deze kip is een van zijn favorieten.
wijzigingen die ik zou aanbrengen: geen!
moeilijkheidsgraad: eenvoudig!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *