het 7 stadia van verdriet model is vergelijkbaar met de Kubler-Ross stadia van verdriet. In de zeven stadia van verdriet is de eerste fase Shock of ongeloof. Er is ook de toevoeging van schuld als podium. Het idee van stadia van verdriet suggereert dat als men in een van deze fasen is er niets anders dan wachten tot ze overgaan in de volgende fase. Dit is een schadelijke mythe.
als je verdriet hebt, kun je er iets aan doen. Je hoeft niet te wachten., Je kunt weer veel sneller genieten van vrede, liefde en geluk dan je denkt.
De term stadia is enigszins ongelukkig omdat het suggereert een progressie die natuurlijk gebeurt in de tijd. In werkelijkheid, deze stadia zijn meer als voorbeelden van emoties een rouwende persoon kan ervaren na een verlies. Mensen kunnen al deze reacties al dan niet ervaren. Ze kunnen extra verdriet symptomen die hier niet zijn opgenomen.
7 stadia van verdriet
Shock of ongeloof kunnen de eerste reactie zijn op het nieuws dat een geliefde is overleden., Veel mensen melden gevoelloosheid waar ze niets voelen in de eerste paar momenten. Deze ervaring kan verrassend zijn voor veel individuen, omdat ze niet onmiddellijk de verwoeste gevoelens kunnen voelen die ze zouden verwachten te voelen met dergelijk nieuws.
ontkenning komt niet zozeer voor in het rouwproces wanneer de rouwende “vergeet” dat zijn geliefde is overleden.Ontkenning is gerelateerd aan hoe men zijn emoties omringt verdriet uit te drukken. Bijvoorbeeld, een persoon die voortdurend zegt, “Ik ben in orde,” na een aanzienlijk verlies is waarschijnlijk ontkennen zijn of haar gevoelens., Het kan ook waar zijn dat de rouwende persoon niet weet hoe hij zijn gevoelens moet delen met degenen die het dichtst bij hem staan.
Woede is geen universele emotie tijdens het rouwproces. Hoewel het niet ongebruikelijk is om woede en vele andere gevoelens te ervaren na een aanzienlijk verlies, is het niet nodig. Sommige mensen worden boos op zichzelf of op de persoon die hen heeft verlaten of gewoon op de situatie die ze alleen onder ogen moeten zien. Verdriet herstel coaching kan een veilige plek om de woede te verkennen en te helpen ontdekken van de bron van de woede.,
onderhandelen verwijst naar pogingen om een deal te sluiten, vaak met God, om de situatie te veranderen. Elizabeth Kübler-Ross merkte onderhandelingen op in haar observaties van individuen die stierven aan een terminale ziekte. Onderhandelen mag niet zo frequent zijn wanneer een geliefde is overleden, maar is waarschijnlijk aanwezig in andere verliezen zoals echtscheiding, break-up, verlies van baan, verlies van huis of andere overgang, waar er enige hoop is dat de situatie kan worden veranderd door een almachtige God.
schuld kan optreden wanneer de nabestaanden spijt hebben van dingen die ze deden of zeiden voordat de geliefde stierf of hen verliet., Er is een wens om de klok terug te draaien en sommige dingen anders te doen. Dit is een ander gebied waar verdriet coaching kan vooral nuttig zijn om de griever een ruimte om hun herinneringen en spijt te delen in een ondersteunende omgeving.
depressie wordt vaak gebruikt om de diepe droefheid te beschrijven die een natuurlijke menselijke reactie is op verdriet en verlies. De symptomen van verdriet zijn zeer vergelijkbaar met die van klinische depressie.
Acceptance and Hope., In de laatste fase van de 7 stadia van verdriet komt men tot de overtuiging dat, hoewel het leven na het verlies nooit meer hetzelfde zal zijn, er hoop is dat het leven verder zal gaan.
De 7 stadia van verdriet is een mythe omdat niet iedereen deze voorgeschreven volgorde volgt bij het omgaan met verdriet. Veel mensen rouwen zonder enkele van deze stadia te ervaren. Volg de link om meer te leren over het vinden van betekenis en hoop om geluk te herstellen door middel van verdriet herstel coaching.
