Interviewer: Dr. Jones, ik zou graag willen dat u een beetje praten over vrouwen die overgewicht, eten, en zwangerschap. Nu heb je vaak gezegd dat je niet hoeft te nemen dat veel extra calorieën in, maar hoe zit het voor een overgewicht vrouw? Extra calorieën of kan het vet de energie leveren?
Dr. Jones: het blijkt dat de foetus een uitstekende parasiet is. Het krijgt wat het nodig heeft., Hoewel we eigenlijk altijd hebben geassocieerd gewichtstoename met gezonde resultaten en de afwezigheid van gewichtstoename met niet zulke goede resultaten. Voor vrouwen die al overgewicht hebben, die misschien een extra 30 of 40 pond dragen, is de nationale consensus nu dat ze waarschijnlijk niet per se moeten verliezen, maar helemaal geen gewicht moeten krijgen. Dus als je 30 pond overgewicht, misschien 10 pond is de totale gewichtstoename. Als je 60 pond overgewicht hebt, misschien niets.
dat betekent niet dat je verhongert. Het betekent dat je moet voorzichtig zijn om te kijken naar uw voedingsstoffen inhoud., Dus als je je prenatale vitamines wilt nemen, hopelijk is dit een geplande zwangerschap en ben je met je vitamines begonnen voordat je zwanger werd, omdat vrouwen met obesitas een hoger percentage neurale buisafwijkingen hebben. Die omvatten spina bifida, meningomyelocele, en een aantal zeer belangrijke problemen voor baby ‘ s. Zwaarlijvige vrouwen moeten prenatale vitamines nemen, zelfs voordat ze zwanger worden.
dus misschien 10 pond als je 10 tot 30 pond overgewicht. Maar als je meer als 60 pond overgewicht, geen gewichtstoename is eigenlijk goed, zolang vrouwen zijn het eten van een geschikte calorie-dieet., Jullie hebben allemaal foto ‘ s gezien van vluchtelingenkampen waar vrouwen die eruit zien als huid en botten, een huid en botten baby verzorgen. Hoe zijn ze zwanger geworden en hebben ze die baby laten groeien? Daar pompen de baby en de placenta calorieën uit je lichaam in de baby. Voedingsstoffen, dat wil zeggen vitaminen en mineralen en eiwitten en calcium, deze zijn belangrijk, maar de extra calorieën niet.
Interviewer: is het goed dat iemand met 30-40 pond overgewicht die een kind draagt op dieet is?Dr. Jones: ons doel is geen caloriearm dieet te hebben., Normaal gesproken moedigen we vrouwen die 40 pond te zwaar zijn niet aan om gewicht te verliezen tijdens de zwangerschap. Als ze niet veel aankomen, als ze maar 10 pond aankomen, dan betekent dat dat ze behoorlijk voorzichtig zijn met wat ze eten en als ze beginnen te bewegen, zullen ze functioneel 20 pond zijn afgevallen nadat de baby is geboren en ze leveren de baby, ze leveren de placenta, ze leveren het vruchtwater, ze ontdoen zich van al dat watergewicht. Dan zijn ze ongeveer 10 pond afgevallen., Dus we moedigen vrouwen niet aan om echt gewicht te verliezen tijdens de zwangerschap, maar we moedigen hen ook niet aan om veel te winnen.
Er zijn vrouwen die een vrij significant probleem ontwikkelen tijdens de zwangerschap van misselijkheid en braken. Deze vrouwen kunnen eigenlijk afvallen in het eerste trimester, omdat ze zo misselijk zijn en ze overgeven de hele tijd. Het blijkt dat het hebben van behoorlijk significante misselijkheid en braken in het eerste trimester wordt geassocieerd met een echt goede zwangerschapsuitkomst. Stel je eens voor., Dus vrouwen kunnen eigenlijk vijf of meer kilo ‘ s verliezen in het eerste trimester omdat ze misselijk zijn en ze hebben geen zin om veel te eten. Als je die misselijkheid neemt en het de hele tijd crackers geeft, ga je er natuurlijk een beetje aan winnen. Maar het hebben van een heleboel misselijkheid en braken, zodat je gewicht te verliezen in het eerste trimester, dat is niet geassocieerd met een slechte uitkomst. We moedigen vrouwen aan om niet uit te drogen, want dat kan een slechte zaak zijn.
kortom, de baby pompt de calorieën die hij meestal nodig heeft., Afvallen in het eerste trimester is niet goed als het opzettelijk wordt gedaan, maar we hebben voorbeelden van vrouwen met een behoorlijk slechte hyperemese die we zwangerschap noemen.het zijn baby ‘ s die goed uitkomen zolang ze zichzelf voldoende kunnen voeden met eiwitten, vooral in het tweede trimester. Als je begint met je zwangerschap, en hopelijk is het een geplande en je nam je vitamines voordat je zwanger werd, en je bent 60 pond overgewicht, dan zou geen gewichtstoename waarschijnlijk zeer geschikt zijn., Het is moeilijk om te doen omdat je vaak honger hebt, maar dit is een tijd om te gaan bewegen omdat je zeker wilt bewegen om die baby eruit te duwen, frisse lucht te krijgen nadat de baby is geboren.
Interviewer: dus voor iemand die 30-40 pond overgewicht heeft, moeten ze extra calorieën eten in het tweede en derde trimester?
Dr. Jones: wel, dat is er een die u wilt bespreken met uw vroedvrouw of uw verloskundige., Uw vroedvrouw of OB moet zich bewust zijn van de gelaagde gewichtstoename aanbevelingen, wat betekent dat vrouwen worden aanbevolen om te krijgen 20 tot 25 pond als ze normaal gewicht en misschien slechts 10 tot 15 pond als ze overgewicht te zwaarlijvig. Als ze erg zwaarlijvig zijn, misschien geen gewicht. Uw verloskundige of verloskundige moet weten dat we nieuwe aanbevelingen hebben. Afvallen is niet per se een goed idee, want als je niet winnen, je verliest 30 pond bij de levering. Dus door geen gewicht te krijgen, zal je functioneel vet te verliezen, hopelijk niet spier, want je zult bewegen., Overgewicht is een BMI tussen 26 en 30, dus dat is niet erg overgewicht.
Interviewer: in sommige gevallen hebben ze misschien niet meer calorieën nodig dan wat ze normaal eten.Dr. Jones: zwaarlijvige vrouwen hebben niet meer calorieën nodig dan wat ze al eten, tenzij ze zichzelf begonnen uit te hongeren toen ze zwanger werden. Zwaarlijvige vrouwen hebben geen extra calorieën nodig. Die 300 extra calorieën, die 3 glazen van 2% melk, hebben ze niet eens nodig omdat ze waarschijnlijk in staat zullen zijn om wat calorieën te verplaatsen in hun eigen opslag. Maar ze moeten voedingsgebalanceerde diëten eten.,we zijn je dagelijkse dosis wetenschap, gesprek, geneeskunde. Dit is de Scope, University Of Utah Health Sciences Radio.