het synchroniseren van uw blote tenen met nat gras, vuil, zand of water is de nieuwste trend in wellness. Bekend als” aarding “of” aarding”, wanneer de huid in contact komt met de grond, wordt het menselijk lichaam een spons die negatief geladen elektronen van de aarde absorbeert. Deze praktijk is snel verdienen erkenning als een nieuwe manier om uw gezondheid te beschermen en de beledigingen van onze huidige levensstijl te bestrijden. Het moderne concept van aarding debuteerde in 2010 met de release van Clint Ober ‘ s boek, Earthing: The Most Important health Discovery Ever?, Bijna 12 jaar eerder ontdekte Ober, een gepensioneerde pionier van de Amerikaanse kabel-TV-industrie, dat hetzelfde aardingssysteem dat wordt gebruikt om telecommunicatie en draden te stabiliseren ook de atomen in het menselijk lichaam kon stabiliseren, waardoor de functie van alle lichaamssystemen werd verbeterd.
aarden wordt beoefend sinds het begin van de tijd toen onze voorouders op blote voeten of geleidende leren mocassins of sandalen rondliepen. Misschien is dit een verklaring voor hun lange levensduur en goede gezondheid., Na de uitvinding van rubber zolen schoenen, werd een niet-geleidende barrière opgericht tussen de mensheid en onze grootste bron van elektronen-de aarde. Naarmate ons directe contact met de aarde vervaagt door het routinematige gebruik van synthetische vloeren en schoenen, bedreigt elektromagnetische instabiliteit onze gezondheid.
al onze cellen bestaan uit atomen. Atomen bezitten unieke positieve en negatieve ladingen die gebaseerd zijn op het aantal negatieve elektronen of positieve protonen die zij dragen., Veel gezonde atomen hebben een negatieve lading omdat ze meer elektronen bezitten; deze atomen kunnen echter elektronen van hen “gestolen” hebben, waardoor ze zeer reactief en schadelijk zijn. In deze staat worden ze vrije radicalen genoemd. Omdat schadelijke vrije radicalen cellen en weefsels infiltreren, neemt onze gezondheid af. De enige manier om dit destructieve proces te stoppen is door het lichaam te voorzien van neutraliserende antioxidanten of een grote dosis negatieve elektronen, door aarding.,
aarding neutraliseert vrije radicalen
vrije radicalen worden gegenereerd door ontsteking, infectie, celbeschadiging, trauma, stress en onze toxische omgevingen. Ze dwingen ons immuunsysteem om op deze bedreigingen te reageren. Een actief immuunsysteem produceert meer vrije radicalen en al snel probeert ons lichaam branden te blussen, maar het heeft onvoldoende middelen om dat te doen. Bovendien hebben industrialisatie en onze steeds technologische wereld ons in een labyrint van elektromagnetische velden gegooid, die de elektrische balans van onze cellen verstoren., Een overvloed aan vrije radicalen, instabiele ladingen, ontsteking en immuunactivering zijn verantwoordelijk voor enkele van onze meest bedreigende chronische aandoeningen zoals kanker, hart-en vaatziekten, diabetes, chronische pijnsyndromen en auto-immuniteit.
aarding is een eenvoudig, goedkoop middel waarmee de meesten van ons deze destructieve krachten kunnen bestrijden. De negatieve elektronen geabsorbeerd uit de aarde blussen de vrije radicalen, ondersteunt het immuunsysteem, en blust de branden. Nobelprijswinnaar Richard Feynman beschreef een paraplu effect gecreëerd toen we ” aarde.,”Hij beweerde dat aarding het elektronische potentieel tussen het lichaam en de aarde gelijk maakte, zodat het lichaam een verlengstuk wordt van het magnetische veld van de aarde. Dit potentieel ” annuleert, vermindert, en duwt weg elektrische velden van het lichaam.”
aarding verbetert de slaap, pijnbeheersing en Stress
aarding lijkt de slaap te verbeteren, pijn onder controle te houden en normaliseert cortisol (een stresshormoon) om de stressreactie te verminderen.
het zenuwstelsel is een elektrisch systeem van het lichaam en beïnvloedt al deze activiteiten., Een instroom van negatieve elektronen uit de aarde heeft aangetoond dat het het zenuwstelsel kalmeert door het autonome zenuwstelsel te verschuiven van de sympathische, “vecht-of-vlucht”-tak naar de parasympathische “rust-en-digest” – tak.
slaap en stressvermindering zijn essentieel voor het beheersen van pijn en het verminderen van de risico ‘ s van vele chronische aandoeningen., In een blinde pilot studie van 60 proefpersonen die lijden aan slaapstoornissen en chronische spier-en gewrichtspijn gedurende ten minste zes maanden, produceerde aarding elke nacht gedurende een maand een 74 tot 100 procent verbetering van de kwaliteit van de slaap, het gevoel uitgerust bij het ontwaken, spierstijfheid en pijn, chronische rug-en gewrichtspijn, en algemeen welzijn. Aarding helpt om ‘ s nachts een normaal cortisolniveau vast te stellen, wat slaap, pijn en stress verbetert.,
aarding verbetert ontsteking en immuniteit
nieuwe studies tonen ook aan dat aarding de ontstekingsreactie en het immuunsysteem positief beïnvloedt, wat verstrekkende gezondheidsvoordelen kan hebben. We weten al dat aarding cortisol niveaus verbetert. Aangezien een hoge cortisol, geassocieerd met chronische stress, leidt tot systemische ontsteking in het lichaam, kan aarding zeker de ontsteking verbeteren omdat het cortisol normaliseert.,
de instroom van vrije negatieve elektronen uit de aarde bestrijdt ook positief geladen vrije radicalen die worden gegenereerd door ontstekingsfactoren als ze reageren op letsel, infectie, trauma of stress. Als aarding neutraliseert vrije radicalen, de immuunrespons kalmeert. De genezing verloopt sneller bij afwezigheid van destructieve vrije radicalen. Wanneer het lichaam tekort aan negatieve elektronen, cellen en weefsel zijn kwetsbaar voor vernietiging, wat leidt tot vrije radicalen, systemische ontsteking, en chronische immune activering., Deze omgeving verhoogt de risico ‘ s voor kanker, auto-immuniteit, infecties, chronische pijn Voorwaarden, en een algemene daling van de gezondheid.
Er zijn vele manieren om aarding aan te moedigen. Een overvloed aan aarding materialen van lakens tot schoenen bestaan. Echter, de meest eenvoudige en goedkope manier voor iedereen om grond is om gewoon lopen op de grond in je blote voeten. Vocht is een superieure geleider en daarom biedt nat gras, vuil, een strand of meer de beste aarding ervaring. Het is ook nuttig om te weten dat leer, metaal, katoen en niet-gebeitst beton geleidend zijn., Bestrating, hout, plastic, rubber, synthetische of geïsoleerde materialen zullen echter de gezonde negatieve ladingen van de aarde blokkeren.
bronnen: