hoewel er niet genoeg onderzoek is geweest dat de theorie ondersteunt dat alle voedingsmiddelen arbeid kunnen opwekken, zweren veel vrouwen bij bepaalde voedingsmiddelen die hen hebben geholpen met het begin van de arbeid. Hier kijken we naar een aantal van de voedingsmiddelen die vrouwen hebben vaak beweerd dat ze hebben geholpen bij het opwekken van arbeid.,
voedingsmiddelen om weeën voor aanstaande moeders op te wekken
Hier is een lijst van voedingsmiddelen die u kunt consumeren om weeën op te wekken en u iets eerder oog in oog te brengen met uw kleintje.ananas
ananas
verse ananas bevat een enzym dat bromelaïne wordt genoemd en dat zelden elders wordt aangetroffen. Bromelaïne helpt de baarmoederhals te verzachten en stimuleert de gladde spieren, waarvan bekend is dat ze gaan bevallen.
groene papaja
ruwe groene papaja ‘ s zijn overvloedig aanwezig in het enzym Papine., Papaya bladeren bevatten latex, die fungeert als prostaglandine en oxytocine en kan helpen bij het starten van weeën. Hoe meer de papaja rijpt, hoe meer papine verloren gaat.daarom zal het consumeren van een gerijpte papaja geen effect hebben als het gaat om het opwekken van arbeid.
pittig voedsel
hoewel het vrij gebruikelijk is dat aanstaande moeders pittig voedsel eten om weeën op te wekken, is het iets dat toekomstige moeders moeten vermijden als ze een natuurlijke en pijnvrije geboorte willen.,
wanneer een baby op natuurlijke wijze wordt geboren, geeft de druk die vrijkomt als de baby het geboortekanaal afdaalt endorfine af, wat pijn verlicht. Bepaalde pittige voedingsmiddelen vrijlating capsaïcine die tegen het lichaam tijdens de bevalling kan werken als het gaat tegen de natuurlijke endorfines die het lichaam produceert tijdens de bevalling.
4. Zwarte drop
zwarte drop kan de productie van prostaglandinen stimuleren door de chemische glycyrrhizin., Echter, het consumeren van te veel van dit kan leiden tot milde diarree, die milde samentrekkingen in de darmen veroorzaakt. Dit resulteert in een sympathische samentrekking van de baarmoeder, waardoor de bevalling begint.
knoflook
knoflook stimuleert de darmen en helpt ze leeg te maken, wat kan helpen bij het begin van de bevalling. Het is een van de meest populaire voedingsmiddelen om arbeid op te wekken.
rode Framboosthee
rode framboosthee, waarvan wordt aangenomen dat deze de baarmoeder versterkt en versterkt, zou ook samentrekkingen in de spieren in de baarmoeder veroorzaken., Als u elke dag rode frambozenbladthee drinkt vanuit uw tweeëndertigste week van de zwangerschap, vermindert u de kans op een zwangerschap na de zwangerschap.
ricinusolie
ricinusolie die rechtstreeks uit de boon van de plant wordt geëxtraheerd, is een van de voedingsmiddelen die snel arbeid opwekken. Vrouwen gebruiken al eeuwenlang ricinusolie om arbeid op te wekken. Hoewel de consumptie van ricinusolie veilig is, kan het in zeldzame gevallen braken en diarree veroorzaken, wat tijdens de bevalling zeer oncomfortabel kan zijn.
komijn thee
komijn is een veel voorkomende hulp bij spijsverteringskanaal problemen., Het biedt verlichting van een opgeblazen gevoel en helpt bij het starten van de menstruatiecyclus. Het kan ook worden gebruikt om arbeid op te wekken. Voeg wat suiker of honing toe om het beter te laten smaken als je de smaak niet lekker vindt.
Black Cohosh
Dit geneeskrachtige kruid werd gebruikt voor de behandeling van de gezondheid van vrouwen in verband met de menstruatie, de menopauze en andere, omdat het Effecten lijkt te hebben die sterk lijken op het oestrogeen dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt. Dit werd ook gebruikt om weeën bij zwangere vrouwen op te wekken. Er zijn twee andere soorten cohosh, blauw en Wit., Maar onthoud dit, dat ze niet hetzelfde zijn als zwarte cohosh en niet moeten worden gebruikt in plaats van het.
teunisbloemolie
Teunisbloemolie is iets dat de meeste vroedvrouwen zwangere vrouwen zullen aanbevelen die weeën willen opwekken. Het lichaam zet een stof in de olie om in prostaglandinen. Dit helpt bij het verzachten en verdunnen van de baarmoederhals, wat resulteert in geïnduceerde weeën.
balsamicoazijn
balsamicoazijn is van oorsprong uit Italië en wordt gemaakt van vers geoogst wit druivensap., Het wordt vaak gebruikt als salade dressing. Sommige vrouwen nemen shots van balsamico azijn om weeën op te wekken zoals het doet het werk van ricinusolie zonder misselijkheid, braken of diarree te veroorzaken.
basilicum en Oregano
deze kruiden zijn de belangrijkste kruiden voor de aubergine Parmezaanse schotel, die zeer populair was bij zwangere vrouwen voor het opwekken van weeën.
andere Tips om de Arbeid snel op gang te brengen
het eten van voedsel waarvan wordt gezegd dat het helpt om de arbeid op te wekken, is misschien niet genoeg, dus probeer deze paar tips en trucs om de arbeid op gang te brengen.,
oefening
oefeningen houden uw lichaam actief en gezond genoeg om de fysieke stress van de bevalling te kunnen dragen. Elke activiteit die je hart sneller doet kloppen is goed.
Acupunctuur
het lichaam wordt gestimuleerd om oxytocine vrij te geven, dat een essentiële rol speelt bij de bevalling. Deze methode is een oude Chinese manier om zeer fijne naalden in delen van het lichaam te steken die een specifiek orgaan controleren.,
Acupressuur
terwijl acupunctuur het gebruik van fijne naalden vereist, houdt acupressuur in dat druk wordt uitgeoefend op de delen van het lichaam die langs het meridiaansysteem van het lichaam lopen. Raadpleeg uw arts voordat u afspraken maakt voor acupressuur.
geslacht
geslacht kan helpen oxytocine vrij te geven, wat essentieel is voor het begin van de bevalling. Hoewel het veilig is om seks te hebben, zelfs als je negen maanden zwanger bent, is het niet veilig om seks te hebben nadat je water is gebroken omdat het het risico op infectie verhoogt.,
tepelstimulatie
wanneer de tepels worden gestimuleerd, kunnen ze ervoor zorgen dat de baarmoeder samentrekt, waardoor weeën beginnen.
Het wordt altijd aangeraden om uw baby op natuurlijke wijze naar buiten te laten komen, omdat het de tijd in het ziekenhuis kan verkorten en ook de genezingstijd sneller wordt. Echter, als u te popelen om weeën op te wekken, moet u met uw arts te spreken over een methode die u kiest.,
Lees ook:
helpt Squats bij het induceren van Arbeid
Hoe thee helpt bij het induceren van Arbeid
etherische oliën voor het induceren van Arbeid
reflexologie om arbeid te induceren