How to calculate Body Mass Index
Body Mass Index is een eenvoudige berekening met behulp van iemands lengte en gewicht. De formule is BMI = kg/m2, waarbij kg het gewicht van een persoon in kilogram is en m2 hun lengte in vierkante meter.
een BMI van 25,0 of meer is overgewicht, terwijl het gezonde bereik 18,5 tot 24,9 is. BMI geldt voor de meeste volwassenen van 18-65 jaar.,
wie geen BMI-calculator zou moeten gebruiken
BMI wordt niet gebruikt voor spierbouwers, langeafstandssporters, zwangere vrouwen, ouderen of jonge kinderen. Dit komt omdat BMI geen rekening houdt met of het gewicht wordt gedragen als spier of vet, alleen het aantal. Die met een hogere spiermassa, zoals atleten, kunnen een hoge BMI hebben maar niet bij groter gezondheidsrisico zijn. Die met een lagere spiermassa, zoals kinderen die hun groei niet hebben voltooid of de ouderen die wat spiermassa kunnen verliezen, kunnen een lagere BMI hebben., Tijdens de zwangerschap en borstvoeding verandert de lichaamssamenstelling van een vrouw, dus het gebruik van BMI is niet geschikt.
voor meer informatie, zie Health Canada ‘ s Canadian Guidelines for Body Weight Classification in Adults.