emotionele onthechting is een gedrag dat een persoon in staat stelt om rustig te reageren op zeer emotionele omstandigheden. Emotionele onthechting in deze zin is een beslissing om het aangaan van emotionele verbindingen te vermijden, in plaats van een onvermogen of moeite om dit te doen, meestal om persoonlijke, sociale of andere redenen. In deze zin kan het mensen in staat stellen om grenzen te handhaven, psychische integriteit en ongewenste impact door of op anderen, gerelateerd aan emotionele eisen te vermijden. Als zodanig is het een weloverwogen mentale houding die de emoties van anderen vermijdt.,
deze onthechting betekent niet per se het vermijden van empathie; het staat de persoon toe om rationeel te kiezen of hij overweldigd of gemanipuleerd wordt door dergelijke gevoelens. Voorbeelden waar dit in positieve zin wordt gebruikt, kunnen zijn emotioneel grensbeheer, waarbij een persoon emotionele niveaus van betrokkenheid met betrekking tot mensen die op een bepaalde manier emotioneel overdreven veeleisend zijn, zoals moeilijke collega ‘ s of familieleden, vermijdt of wordt geadopteerd om de persoon te helpen bij het helpen van anderen.
emotionele onthechting kan ook “emotioneel gevoelloos maken”, “emotioneel afblikken”, d.w.z.,, dissociatie, depersonalisatie of in zijn chronische vorm depersonalisatiestoornis. Dit type van emotioneel gevoelloos maken of afblikken is een loskoppeling van emotie, wordt het vaak gebruikt als een het omgaan overlevings vaardigheid tijdens traumatische kindertijd gebeurtenissen zoals misbruik of ernstige verwaarlozing. Na verloop van tijd en met veel gebruik, kan dit tweede natuur worden bij het omgaan met dag tot dag stressoren.
emotionele onthechting kan extreme wreedheid en misbruik toestaan, ondersteund door het besluit om geen empathische band met de betrokken persoon te hebben., Sociaal ostracisme, zoals mijden en ouderlijke vervreemding, zijn andere voorbeelden waar beslissingen om een persoon buiten te sluiten een psychologisch trauma creëert voor de gemeden partij.