in het derde trimester:
- meer verloskundige afspraken en prenatale klassen
- inpakken van uw ziekenhuiszak
- schrijven van een geboorteplan
- inductie en keuzevak c-sectie
- uw baby ontmoeten!
28 weken zwanger
verloskundige afspraken
Nu u in het derde trimester bent, zult u uw verloskundige of Arts veel vaker zien.,
bij elke afspraak zal uw vroedvrouw een aantal routinecontroles uitvoeren om er zeker van te zijn dat het goed met u en uw baby gaat en dat u geen risico loopt op pre-eclampsie, zwangerschapsdiabetes of andere zwangerschapsaandoeningen.
op uw 28 weken durende afspraak zal uw vroedvrouw een bloedtest doen om te controleren of u bloedarmoede heeft, en u krijgt een anti-D injectie aangeboden als u RhD-negatief bloed heeft.,
veel vrouwen beginnen nieuwe symptomen te ervaren in het derde trimester, dus de afspraken zijn een geweldige kans om uw vroedvrouw om advies te vragen over het omgaan met de minder verbazingwekkende aspecten van zwangerschap (Ja, brandend maagzuur en pijn in de bekkengordel – we kijken naar u!).
haal het meeste uit uw prenatale afspraken met onze zeven snelle tips over hoe u met uw vroedvrouw moet praten.
30 weken zwanger
Kicks count
Het gevoel dat je baby trapt, stoot, rolt en elke andere acrobatische beweging die je je maar kunt voorstellen is waarschijnlijk een heel vertrouwd gevoel voor je nu.,
Het is een goed idee om een notitie te maken van het patroon van de bewegingen van uw baby, zodat u merkt dat dit te veel verandert. Neem in het bijzonder contact op met uw vroedvrouw of triage op uw kraamafdeling als uw baby minder beweegt dan normaal. Het is altijd beter om wat geruststelling te krijgen dan te lang zorgen te maken over de vraag of je iemand moet bellen of niet.
de kans is groot dat alles in orde is, maar uw vroedvrouw wil misschien dat u naar binnen gaat voor een controle, zodat ze de hartslag en bewegingen van uw baby kunnen controleren. U kunt uw geboortepartner of een ander familielid of vriend meenemen voor ondersteuning.,
rond deze week hebt u een routine verloskundige afspraak als u uw eerste baby verwacht. Als eerste moeder heb je een paar extra controles tijdens je zwangerschap, in vergelijking met vrouwen die al bevallen zijn, om ervoor te zorgen dat alles verloopt zoals verwacht.
32 weken zwanger
het inpakken van uw ziekenhuiszak
met slechts twee maanden tot uw vervaldatum, kunt u het gevoel krijgen dat de geboorte direct om de hoek is.
als je nog niet hebt besloten waar je wilt bevallen, maak je geen zorgen., U kunt van gedachten veranderen over waar u uw baby wilt hebben op elk moment tijdens uw zwangerschap, maar het maken van de keuze van tevoren kan u helpen zich voor te bereiden op de geboorte.
u kunt ons hulpmiddel kiezen waar u wilt bevallen gebruiken om te zien of bevalling thuis, in een geboortecentrum of op een arbeidsafdeling de beste keuze voor u is op basis van uw omstandigheden en geboortevoorkeuren. Als u vragen heeft over de zwangerschapsmogelijkheden waar u woont, neem dan contact op met uw vroedvrouw of Arts.,
waar u ook van plan bent te bevallen, het is een goed idee om een paar essentiële zaken samen te leggen in een ziekenhuistas en om te beginnen met het plannen van uw route naar het geboortecentrum of ziekenhuis, zodat u voorbereid bent op wat er ook komt. Het inpakken en organiseren van een tas is ook een geweldig gebruik van dat nestinstinct!
34 weken zwanger
schrijven van een geboorteplan
hoewel het onmogelijk is om te weten hoe uw geboorte zal verlopen, kan het schrijven van een geboorteplan zeer nuttig zijn voor u, uw geboortepartner en de mensen die voor u zorgen als u weeën krijgt.,
op de afspraak van deze week kan uw vroedvrouw uw gedachten over de geboorte met u doornemen. Het is de perfecte gelegenheid om u of uw partner vragen te stellen over de verschillende stadia van de bevalling en wanneer u uw vroedvrouw moet bellen of naar het ziekenhuis of geboortecentrum moet gaan.
Het is nuttig om je voor te bereiden op deze talk, bijvoorbeeld door te lezen over je pijnverlichtingsopties tijdens de bevalling, omdat wat je wel of niet wilt gebruiken een zeer persoonlijke beslissing is.,
leren over de voors en tegens van epiduralen en opioïden kan u helpen beslissen of u denkt dat een van hen de juiste keuze voor u is, en weten hoe u een TENS-machine of water moet gebruiken bij de bevalling kan u helpen om het meeste uit natuurlijke pijnbestrijdingsmethoden te halen.
36 weken zwanger
laatste voorbereidingen
In slechts één korte week wordt uw baby als voldragen zwanger beschouwd – een nieuwe mijlpaal voor u beiden! U hoeft echter waarschijnlijk niet te worden verteld dat uw baby klaar is om geboren te worden., Zij of hij is bijna uit de ruimte daarbinnen, die is waarschijnlijk om u te voelen heel ongemakkelijk op dit punt.
zolang alles goed gaat met uw zwangerschap, zorgen geboortecentra en thuisteams meestal graag voor u vanaf uw 37e week als u gaat bevallen.
vergeet niet dat uw vroedvrouw u kan adviseren over alles, van de vitamine K-injectie voor uw pasgeboren baby tot postnatale depressie of het geven van borstvoeding, dus wees niet bang om vragen te stellen die u zou kunnen hebben omdat uw zwangerschap ten einde loopt.,
nu is het tijd om ervoor te zorgen dat je alles hebt wat je nodig hebt voor de geboorte, inclusief je ziekenhuistas, waar je ook wilt bevallen, en een kinderzitje als je met de auto naar huis gaat. Het laatste wat je nodig hebt met een pasgeboren baby is om rond te klauteren in een ziekenhuis parkeerplaats proberen om een autostoel op zijn plaats te repareren.
38 weken zwanger
inductie en electieve keizersnede
Dit is het – uw baby is klaar om geboren te worden en de bevalling kan op elk moment in de komende weken beginnen., Je hebt deze week nog een verloskundige afspraak (mogelijk je laatste) en het is het perfecte moment om op het laatste moment vragen te stellen over je geboorte.
electieve c-secties zijn vaak gepland voor de 38e of 39e week van de zwangerschap, dus als je weet dat je een sectie hebt, heb je waarschijnlijk al een idee van welke dag je de ogen gaat sluiten met je baby voor de allereerste keer.
uw consultant kan ook aanbevelen dat u rond deze week geïnduceerd wordt als bij u bepaalde zwangerschapsaandoeningen zijn vastgesteld, bijvoorbeeld pre-eclampsie.,
Als u geïnduceerd wordt of een keizersnede heeft, zult u bevallen in de verloskundige afdeling in het ziekenhuis. Bekijk deze video van drie moeders die uitleggen hoe hun geboortes op de arbeidsafdeling waren, en welke tips ze hebben voor andere aanstaande ouders bij het plannen voor de geboorte:
40 weken zwanger
na uw vervaldatum
Is uw vervaldatum hier, maar uw baby niet? U kunt zich zowel teleurgesteld als zat voelen als u nog steeds zwanger bent op dit punt, maar net zo veel vrouwen gaan bevallen na hun vervaldatum als voorheen, dus hou vol daar – u zult uw baby snel ontmoeten!,
u hebt deze week een verloskundige afspraak als dit uw eerste baby is, en een andere op 41 weken als uw baby er dan nog niet is. Uw vroedvrouw kan aanbieden om een membraan sweep te doen om te zien of dat zal krijgen uw bevalling op gang – het is aan u of dit is iets wat je wilt hebben gedaan.
uw verloskundige of arts zal ook uw opties toelichten als u na 42 weken niet spontaan gaat bevallen, wanneer u als te laat wordt beschouwd.
De meeste vrouwen kiezen ervoor om geïnduceerd te worden in een ziekenhuis, maar u kunt er ook voor kiezen om de gezondheid van uw baby beter te controleren., Hoe dan ook, zult u in staat om te praten door de voors en tegens van elke optie om de beste beslissing voor u te maken.
wanneer en hoe uw baby ook verschijnt, het moment dat u ze voor de eerste keer ontmoet zal speciaal zijn.
na de geboorte
uw herstel
hoe u ook bevalt, het is een grote gebeurtenis in het leven, en het zal waarschijnlijk enige tijd duren om te herstellen, zowel fysiek als emotioneel.,
na de geboorte moet u mogelijk een of meer nachten op de postnatale afdeling van het ziekenhuis blijven en als u weer thuis bent, hebt u postnatale afspraken met uw vroedvrouw.
uw vroedvrouw zal ervoor willen zorgen dat u goed herstelt na de geboorte en dat u er emotioneel mee omgaat. Ze zullen ook controleren of uw baby is goed te voeden en het verkrijgen van gewicht zoals verwacht.
Als u borstvoeding geeft, kan de vroedvrouw helpen bij het controleren van de vergrendeling en de positionering van uw baby en u informeren over de verschillende ondersteunende diensten voor borstvoeding in uw omgeving.,
vergeet niet uw vroedvrouw alle vragen te stellen die u heeft – of dat nu gaat om de gezondheid van uw of uw baby, of hoe u zich voelt.
leven met uw nieuwe baby
na de eerste paar weken kan het leven met een nieuw familielid een achtbaanrit zijn. Het voeden de klok rond, nacht wakker worden en zich zorgen maken als je baby ‘ s ok kan allemaal je minder dan je best voelen, vooral als je slaap beroofd of het gevoel geïsoleerd.,
hoewel er geen snelle oplossing is, probeer er zeker van te zijn dat u rust krijgt wanneer mogelijk door het accepteren van hulpaanbiedingen van familie of vrienden als ze kunnen helpen op manieren die nuttig zijn voor u. Het zoeken naar uw eigen ondersteuningsnetwerk, bijvoorbeeld door het leren kennen van andere nieuwe ouders in uw omgeving, kan ook je minder eenzaam voelen.
een baby krijgen is een grote verandering en ieders ervaring zal anders zijn, dus het is belangrijk om vergelijkingen met anderen te vermijden., U krijgt in de swing van de dingen in een tempo dat geschikt is voor u en uw baby, dus probeer je geen zorgen te maken en geef jezelf de tijd om aan te passen.
hoewel veel vrouwen echter binnen een paar weken na de bevalling herstellen, is het ook belangrijk om te weten dat sommige nieuwe moeders problemen hebben die langer duren en behandeling nodig hebben.
meer dan één op de 10 nieuwe moeders ontwikkelt geestelijke gezondheidsproblemen zoals postnatale depressie, die tot een jaar na de geboorte kan beginnen., Veel vrouwen worden ook getroffen door geboortetrauma na een moeilijke bevalling, of moeten extra behandeling voor verwondingen opgelopen tijdens de geboorte.
Er is geen harde en snelle lijn tussen wat normale veranderingen zijn na de geboorte en wat symptomen kunnen zijn van iets ernstigers, dus het beste is om eerlijk te zijn over hoe je je voelt en als je niet zeker bent, vraag een second opinion van je vroedvrouw, gezondheidsbezoeker of huisarts, die je kan beoordelen en de hulp kan vinden die je nodig hebt.