Er zijn een paar redenen waarom uw baby tegen slaap Vecht. Lees hier om te leren waarom uw baby is waarschijnlijk vechten slaap, plus oplossingen.op haar Facebook-pagina schreef ze: “ik was gisteravond twee uur op vanwege een dier buiten … Ik ben zo uitgeput en geïrriteerd!”
ze was zwaar zwanger van haar eerste baby en werd zeer binnenkort verwacht.,
de reacties waren allemaal vol met, “je kunt beter taaier worden dan dat sinds de baby komt” en ” je zult eraan wennen, vrij snel, je zult jaren niet slapen!”
Het was grappig omdat het contrast tussen pre-moederschap en moederschap achteraf lachwekkend is. Maar ik wilde ook iets belangrijks aan deze opmerkingen toevoegen.
iets waardevols.
iets nuttigs.
maar dat heb ik niet gedaan.
Ik heb er niet aan toegevoegd dat je baby ‘ s kunt krijgen die vanaf het begin goed slapen., Die gaan slapen voor iedereen en die goed uitgerust en tevreden zijn.
Ik wilde dit zeggen, maar dat deed ik niet.
waarom?
want om de een of andere reden maakt het horen van dat mensen gek. Ik bedoel, er is geen gemakkelijkere manier om mensen af te zeiken dan om ze te vertellen dat baby ‘ s moeten slapen.,
Lees: eenvoudig Babyadvies dat de tand des tijds doorstaat
er is een reden dat uw baby tegen slaap Vecht
de reden dat zoveel baby ‘ s voortdurend uitgeput zijn en toch tegen slaap vechten is niet omdat hun ouders er niets om geven, het niet proberen, of geen idee hebben wat ze moeten doen. Nee nee nee!
De verrassende reden waarom veel baby ‘ s tegen slaap vechten is dit.
Mom schuld.
daar heb ik het gezegd.,
” Moeder schuld veroorzaakt moeders om beslissingen te nemen die we niet echt leuk in het moment ten koste van de lange termijn gezonde gewoonten.”
Lees: advies voor nieuwe ouders die u zullen helpen rusten en ontspannen (en genieten van de Baby)
hoe schuldgevoel u ervan weerhoudt uw Baby te helpen slapen
baby ‘ s komen de hele dag in slaap vallen. In feite, met alle 5 van mijn baby ‘ s, ze nauwelijks wakker lang genoeg om te voeden als ik niet een natte veeg uit om ze gefocust te houden.,
nu is het zeker waar dat sommige baby ‘ s meer tegen slaap vechten dan anderen. Sommige baby ‘ s zijn trage adapters en het kost meer moeite voor hen om te slapen en te blijven slapen. Maar één ding is waar: alle baby ‘ s hebben veel slaap nodig.
tenzij we een baby hebben die worstelt met reflux of een ander medisch probleem, is het alleen door bepaalde gewoonten en praktijken dat we onze baby ‘ s trainen om niet veel te slapen.
praat ik in cirkels?… hou je goed vast.,>
met Betrekking Leest:
- De Ultieme Gids Voor Baby Slapen (nap ‘ s, Overnachtingen, & Slaap-Tips)
- Waterdicht Baby Slaap-Tips — Routines, Gewoonten & Strategieën
Schuld maakt u de vertraging onvermijdelijk in slaap training
De waarheid is, baby ’s don’ t wake up all night ‘ omdat ze willen gestuurd worden, gereden in de auto, zat op de wasmachine voor trillingen, zwaaide in hun swingy stoel, of zong de hele nacht voor de veiligheid.,
Nee, ze worden wakker om te voeden (een noodzaak) of omdat ze jou nodig hebben om hen te helpen weer in slaap te komen.
ze kunnen tegen slaap vechten, maar niet omdat ze niet willen slapen.
schuld vertelt je dat ze uiteindelijk zullen leren slapen, dus in de tussentijd kun je door circushoepels springen, in bijniermoeheid raken en overweldigen, en de volgende 3 jaar doorbrengen als een Zombie die elke halte uittrekt om je kind mee te laten werken en te laten slapen.
maar dat hoeft niet.
Als uw kleintje moeite heeft met slapen in generaal, probeer mijn checklist:28 dingen om te proberen als de baby niet slaapt!
Schuldfout slaapsteunen met gehechtheid
vaak Vecht uw baby tegen slaap omdat u bang bent dat slaaptraining betekent dat u niet gehecht bent aan of reageert op de behoeften van uw baby.
natuurlijk moeten we aan alle behoeften van onze baby voldoen.
natuurlijk moeten we ze de hele tijd knuffelen (het is goed voor hun hersenen).,
en natuurlijk moeten we reageren op hun aanwijzingen en een liefdevolle en veilige omgeving creëren.
We moeten aanhankelijk, warm en responsief zijn.
maar het aanmoedigen van de hele dag snacken, het overslaan van routine dutje tijden, en het inschakelen van slaap rekwisieten de hele nacht lang … je geeft ze geen beveiliging.
u bestendigt hun uitputting.
ze kunnen zich geliefd en veilig voelen, maar ze zijn nog steeds Versleten slam out van vechtslaap.
je zorgt ervoor dat ze zich veilig voelen door te voldoen aan hun behoeften aan liefde, voeding, hygiëne en slaap voordat ze moeten handelen (ook bekend als huilen) om ze te krijgen.,
schuld zegt dat het martelen van je geestelijke gezondheid noodzakelijk is
veel moeders die mij schrijven willen dat hun baby beter slaapt, maar ze zijn vol schuldgevoel dat ingrijpen in de slaap van hun baby op de een of andere manier egoïstisch.
uw baby goede slaapgewoonten leren is niet egoïstisch.
wat als egoïstisch kan worden beschouwd, is echter niet de tijd en energie nemen om uw kind gewoonten aan te leren die hen in staat zullen stellen goed uitgeruste kinderen, adolescenten, tieners en vervolgens volwassenen te zijn.,
” uw baby goede slaapgewoonten leren is niet egoïstisch. Het is een geschenk voor iedereen.”
een van mijn beste vrienden moest worden schommeld of geklopt om te slapen tot ze 8 jaar oud was.ze is nu 35 en lijdt aan slapeloosheid.
Dit is een extreem geval, dat geef ik toe. Maar vandaag heeft ze een 1-jarige die, vanaf dag één, zachtjes leert slapen. Ze heeft nooit achterom gekeken.,
schuld veronderstelt dat het aanleren van gezonde slaapgewoonten erger is dan het is
velen vrezen dat het aanleren van hun baby in slaap zal uren, dagen, weken en maanden van huilen en schreeuwen vereisen.
Dit is absoluut niet zo.
mijn baby ‘ s leerden allemaal goed te slapen vanaf het begin en ze huilden zelden als ze het deden. Als uw baby goed gevoed, veranderd, en in slaap gezet voordat ze oververmoeid en voorbij het punt, zullen ze waarschijnlijk gaan slapen op hun eigen zonder huilen of gedoe.,
“slaaptraining” hoeft geen eindeloze uren huilen te omvatten. Als er huilen betrokken is, is het meestal omdat de baby ouder is en slechte slaapgewoonten moet breken.
of omdat de baby heksenuren heeft.
en zelfs dan is het proces om je baby nooit in een donkere kamer te duwen en ze te verlaten. Je kunt er de hele tijd zijn, ze vasthouden en je aanwezigheid en liefde communiceren.
in feite duurt slaaptraining meestal slechts een paar dagen (tot een paar weken), waarna iedereen profiteert van jaren.,
gerelateerde leest:
- Hoe een pasgeborene vanaf dag één in slaap te krijgen
- Tips voor het inbakeren van Baby ‘ s nachts
Schuldbekommeringen slaaptraining breekt vertrouwen
weet u wat het vertrouwen tussen een moeder en een baby?
niet aanwezig.
voldoet niet aan de behoeften van de baby.,
en het niet geven van uw lieve engel liefde en genegenheid.
veel mensen maken zich zorgen als ze hun baby gezonde slaapgewoonten leren, dat ze zich moeten “losmaken” van hun baby, maar dit is verre van het geval. Als uw baby Vecht slaap, maak je geen zorgen dat betekent dat ze niet bloeien. Ze zijn gewoon in het proces van het leren om goed te slapen.in feite vinden veel moeders het moeilijk om een band te krijgen met hun baby ‘ s omdat ze zo uitgeput zijn door gebrek aan slaap dat ze nauwelijks kunnen functioneren.
Als u aan de behoeften van uw baby voldoet en niet afwezig bent, breekt u het vertrouwen met uw baby niet.,
” gezonde slaapgewoonten onderwijzen gaat niet over het negeren van de oproepen van uw baby, maar ze leren slapen zonder u te bellen.”
strategieën voor baby ‘ s die tegen slaap vechten
- Als u een pasgeborene heeft, start dan nu met inbakeren om langere slaaptijden aan te moedigen.
- volg een goede routine of schema. Kijk hier voor meer dan 25 voorbeeldroutines, schema ‘ s en ritmes.
- creëer eenvoudig te volgen wind down routines voor baby en sluit uw baby bedtijd routine.,
- clustervoeding tijdens de late middaguren en geef de baby een droomvoeding vlak voordat u naar bed gaat.
- zorg ervoor dat de baby volledige voeding neemt en, als 5 maanden of ouder, begin je je te concentreren op voedingsgewoonten als een mogelijke reden dat de baby niet goed slaapt.
- erken uw schuld! Natuurlijk wil je het goed doen en ervoor zorgen dat je er bent voor de baby in alle opzichten. Besef dat baby leren om goed te slapen precies dat doet.,
als uw kleine baby in het algemeen tegen slaap Vecht, probeer dan mijn checklist: 28 dingen om te proberen als de Baby niet slaapt! Ik heb een gratis e-mailreeks speciaal voor u gemaakt! Er zijn echt maar een paar redenen waarom baby ‘ s en peuters moeite hebben met slapen… echt, Ik meen het., Ik ga je de drie belangrijkste redenen leren en hoe je kleine wijzigingen kunt aanbrengen om je baby te helpen van:
- slaap bestrijden naar het omarmen
- nachtwakings naar slapen door
- nodig dat je door hoepels springt om zelfstandig te gaan slapen
Klik hier om je aan te melden voor mijn gratis e-mailserie of klik gewoon op de afbeelding hieronder.
Rachel
nieuw in deze gemeenschap? Begin hier, vriend.