de Top 32 frisdrankmerken–gerangschikt

tenminste, dat is wat Coca-Cola wil dat je denkt. Om u te overtuigen, heeft het gelobby artsen om te stoppen met het zeggen van slechte dingen over haar producten—zoals het feit dat frisdrank consumptie is gekoppeld aan gewichtstoename, diabetes en hartaanvallen. Het bedrijf stort tientallen miljoenen in medische conferenties en onderzoek, volgens een recent rapport in de New York Times. En in een recente brief aan de USDA, de suiker Vereniging betwistte zelfs de notie dat toegevoegde suiker holtes veroorzaakt.

maar de list werkt niet., In feite, toen we lanceerden eet dit, niet dat! in 2007 gaf ongeveer 61 procent van de jongeren aan regelmatig frisdrank te drinken. Dankzij onze eigen bewustmakingscampagne en die van anderen om het bewustzijn van vloeibare suiker te vergroten, was dat aantal twee jaar geleden gedaald tot slechts 51 procent. (Uit de lus? Ontdek deze verbazingwekkende dingen die je lichaam overkomen als je frisdrank opgeeft.) Dus om ons goed koolzuurhoudend te houden, zijn frisdrankfabrikanten nu aan het experimenteren met steeds meer exotische smaken., In feite, PepsiCo is de uitrol van ambachtelijke soda fonteinen; zijn nieuwe lijn, genaamd koppig Soda, is al het leveren van exotische smaken zoals agave vanille crème en zwarte kers met dragon aan mensen in Californië, Florida en Colorado.

maar wat zit er echt in uw frisdrank?

eet dit, niet dat! nam de top 50 + frisdranken op de markt in ons Food Lab. Eerst bestelden we ze op basis van calorieën, koolhydraten en suiker. Vervolgens onderzochten we de ingrediënten van elk blikje en gaven we kritiek op frisdranken met meer chemicaliën en additieven dan die welke qua voedingswaarde vergelijkbaar waren., Lees verder om de slechtste frisdrank in Amerika te ontdekken—en de beste van de slechtste.,

12 oz, 180 calorieën, 48 g koolhydraten, 48 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Siroop, Natuurlijke aroma ‘ s, Wijnsteenzuur, Potassium Sorbate en Sodium Benzoate (ter Bescherming van Smaak), Citroenzuur, 40 Rode, Blauwe 1

Vloeibaar een zak Skittles en je zou nog 6 gram suiker gelijk is aan de zoetheid van dit kan van glucosestroop, voedingszuur: citroenzuur en kunstmatige kleuren., In feite heeft die zak Skittles precies dezelfde ingrediënten, waaronder Red 40, waarvan Canadese onderzoekers vonden dat ze besmet waren met bekende kankerverwekkende stoffen. Zelfs zonder het verontrustende verhaal van de oorsprong-de Coca—Cola company richtte Fanta op om winst te maken in Duitsland, toen de nazi ‘ s de invoer van in de VS gemaakte Coke verbood-zou dit nog steeds de absoluut slechtste frisdrank in Amerika zijn!,

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Siroop, Natuurlijke en Kunstmatige Smaakstoffen, Citroenzuur, natriumbenzoaat, Karamel Kleur, Rood 40, Blauw 1

12 fl oz, 190 calorieën, 46 g koolhydraten, 46 g suiker

Met meer suiker dan zeven Taaie Chips Ahoy cookies, Stewart ‘ s Black Cherry zou een “Dat Niet!”vanwege de zoetheid alleen-het is de meest calorische op deze lijst. En, zoals veel van de frisdrank op deze lijst, bevat het ook karamelkleuring., Dit additief zou niet gevaarlijk zijn als je het op de ouderwetse manier zou maken – met water en suiker, bovenop een fornuis. Maar de voedingsindustrie volgt een ander recept: ze behandelen suiker met ammoniak, wat nare kankerverwekkende stoffen kan produceren. Een Center for Science in the Public Interest rapport beweerde dat de hoge niveaus van karamel kleur gevonden in soda goed voor ongeveer 15.000 kankers in de VS jaarlijks.

12 oz, 180 calorieën, 45 g koolhydraten, 45 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Kersen En Andere Natuurlijke aroma ‘ s, Citroenzuur, Karamel, natriumbenzoaat (Conserveermiddel), Kunstmatige Kleur (Rood 40)

Met slechts één gram van de suiker minder dat Stewart ’s van Zwarte Kers, Dr. Brown’ s van Zwarte Kers zou stuipen op ‘ t lijf de meeste artsen—en niet alleen vanwege de suiker., Zoals Stewart ‘ s-en veel van de gekleurde frisdranken hier-Deze heeft de kunstmatige kleur rood 40, dat is het scoort lager dan onze volgende vermelding, ondanks het hebben van minder suiker. Ga niet naar beneden met Brown.

12 fl oz, 180 calorieën, 48 g koolhydraten, 48 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup en/of Suiker, Natrium Benzoaat (conserveermiddel), Natuurlijke en Kunstmatige aroma ‘ s, Karamel, Citroenzuur, op Smaak gebracht met Vanille-Extract, Cafeïne.,

A&W traffics zwaar in de nostalgie van de wegrestaurant-het bedrijf creëerde de natie de eerste keten van hen in 1923. Maar hun Cream soda is een auto-ongeluk van HFK ‘ s en kunstmatige kleuren en smaken. Dit is geen frisdrank van je grootouder, op de slechtst mogelijke manier.,

12 fl oz, 180 calorieën, 47 g koolhydraten, 47 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Natuurlijke en Kunstmatige Smaakstoffen, Natrium Benzoaat (Behoudt de Versheid), Citroenzuur, Karamel, Calcium Disodium EDTA (ter bescherming van smaak)

het Spreken van de crème, je zou moeten gaan 12 porties van Reddi-Zweep als gelijk aan het aantal calorieën van Mok Cream Soda (gedistribueerd door Pepsi)—en nog steeds zou moeten eten 12 Hershey ‘ s Kisses op de top van dat te gelijk met de suiker te tellen., Zet het blik naar beneden – en verliezen tot 14 pond in 16 dagen met door het vermijden van deze slechte gewoonten die leiden tot een dikke buik!

12 fl oz, 180 calorieën, 46 g koolhydraten, 46 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup en/of Suiker, Karamel, natriumbenzoaat (conserveermiddel), Natuurlijke en Kunstmatige aroma ‘s

Je moet liefde die ingrediënten lijst: Deze Amerikaanse klassieker kan hebben suiker en HFK’ s., Doe er twee bolletjes vanille-ijs in om een Root Beer te laten drijven en je hebt meer dan twee dagen suiker in één gekoelde mok.,

12 fl oz, 170 calorieën, 46 g koolhydraten, 46 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Geconcentreerde Sinaasappelsap, Citroenzuur, Natuurlijke Smaakstoffen, Natrium Benzoaat (Behoudt de Versheid), Cafeïne, Sodium Citrate, erythorbinezuur (Behoudt de Versheid), arabische Gom, Calcium Disodium EDTA (ter Bescherming van Smaak), Gebromeerde Plantaardige Olie, Geel 5

Er is vlamvertragende in uw Mountain Dew., Die frisdrank met de limoengroene tint (en andere met citrus gearomatiseerde bubbly pops) houdt je binnenkant niet vuurvast, maar het bevat wel broomhoudende plantaardige olie, een gepatenteerde vlamvertrager voor kunststoffen die is verboden in voedingsmiddelen in heel Europa en in Japan. Broomhoudende plantaardige olie, of BVO, die fungeert als een emulgator in frisdranken met citrussmaak, wordt gevonden in ongeveer 10 procent van de frisdranken verkocht in de VS., “Na een paar extreme soda binges-niet te ver van wat veel gamers regelmatig consumeren-een paar patiënten hebben medische aandacht nodig voor huidletsels, geheugenverlies en zenuwaandoeningen, alle symptomen van overmatige blootstelling aan broom,” volgens een artikel in Environmental News.,/p>

12 fl oz, 170 calorieën, 46 g koolhydraten, 46 g suiker

siroop, sinaasappelsapconcentraat, citroenzuur, natriumhexametafosfaat, natriumbenzoaat, natuurlijk aroma, cafeïne, natriumcitraat, Arabische gom, calciumdinatrium-EDTA, rood 40, gebromeerde plantaardige olie, geel 5, blauw 1

zoals gezegd hebben europa en Japan de vlamvertragende gebromeerde plantaardige olie (bvo) al uit hun bubbeldranken verboden., Code Rood. Dudes, om echt een six-pack, doe niet de dauw en in plaats daarvan scroll door deze uitgebreide lijst van voedingsmiddelen die uw buikspieren ontdekken!

12 fl oz, 180 calorieën, 44 g koolhydraten, 44 g suiker

ingrediënten: koolzuurhoudend Water, maïssiroop met hoog fructosegehalte, natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, Natriumbenzoaat (conserveermiddel), citroenzuur zuur, karamel kleur.,

met meer calorieën dan een Mountain Dew (hoewel met minder kunstmatige kleuren, dus zijn betere ranking), zou deze crème zelfs Prince laten blozen.

12 fl oz, 170 calorieën, 42 g koolhydraten, 42 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Caramel Kleur, Natuurlijke En Kunstmatige Smaakstoffen, Natrium Benzoaat (Conserveermiddel), Gum Acacia, Citroenzuur, Cafeïne Vrij
U weet wanneer u wat Mentos naar een twee-liter Cola light en het hele ding ontploft?, (Probeer dat niet thuis.) Dat is dankzij de gom Acacia in het snoep, die ook in deze frisdrank—het is een natuurlijke emulgator. Ondanks zijn rare naam, is het waarschijnlijk het meest natuurlijke ingrediënt in dit suiker sap.

12 oz, 172 calorieën, 46.,5 g koolhydraten, 42 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Maltodextrine, Citroenzuur, Natuurlijke aroma ‘s, jus d’ Orange Concentreren, Natrium Benzoaat (ter Bescherming van Smaak), kaliumcitraat, Cafeïne, Calcium Disodium Edta (ter Bescherming van Smaak), Geel 5, Geel 6, johannesbroodpitmeel, Blauw 1

Het is niet ongewoon voor “natrium en kalium benzoaat worden toegevoegd aan een dieet frisdranken en vruchtendranken,”Leslie Bonci, R. D. vertelt Eet Dit, Niet Dat!, Helaas-vooral omdat Surge OJ bevat – “ze kunnen benzeen vormen, dat kankerverwekkend is, in combinatie met vitamine C, het ascorbinezuur in sap of soda,” zegt ze.,

12 fl oz, 170 calorieën, 47 g koolhydraten, 47 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Geconcentreerd Sinaasappelsap, Citroenzuur, Natuurlijke aroma ‘ s, Natrium Benzoaat En Edta (ter Bescherming van Smaak), kaliumcitraat, Cafeïne, Geel 5, johannesbroodpitmeel

naast sky high suiker en calorieën telt, is deze citrus soda is doorspekt met het conserveermiddel natriumbenzoaat., Hoewel studies aantonen dat wanneer het in kleine hoeveelheden wordt geconsumeerd de chemische stof geen risico vormt, kan het in combinatie met vitamine C (zoals het in Mello-Yello is) benzeen vormen, een kanker veroorzakende stof. Laat je Yello Mello niet doen.

12 fl oz, 162 calorieën, 44,4 g koolhydraten, 43.,2 g suiker

ingrediënten: koolzuurhoudend Water, Maïsstroop met hoog fructosegehalte, citroenzuur, Natriumbenzoaat (conserveermiddel), gemodificeerd maïszetmeel, natuurlijke aroma ‘ s, cafeïne, Estergom, geel 6, rood 40

Wat krijg je als je koolzuurhoudend water combineert met Maïsstroop met hoog fructosegehalte en een groot aantal moeilijk uit te spreken chemicaliën? Deze op citrus geïnspireerde slok. Het krijgt zijn verleidelijke oranje kleur van geel 5 en rood 40. Een Journal of Pediatrics studie gelinkt Geel 5 aan hyperactiviteit bij kinderen en Canadese onderzoekers vonden Red 40 te zijn besmet met bekende carcinogenen.,

12 fl oz, 160 calorieën, 45 g koolhydraten, 45 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Karamel, natriumbenzoaat (ter Bescherming van Smaak), Citroenzuur,Cafeïne, Kunstmatige En Natuurlijke Aroma ‘ S, Acacia.

Barq ‘ s Root Beer valt naar het midden van de verpakking in termen van koolhydraten, suiker en heeft een iets minder gruwelijke chemische profiel dan de concurrentie. Het is beter dan A + W Root Beer maar iets slechter dan Mok.,

12 fl oz, 160 calorieën, 45 g koolhydraten, 44 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Citroenzuur, natriumbenzoaat (ter Bescherming van Smaak), Natuurlijke aroma ‘ s, Gemodificeerd Zetmeel, Natrium Polyfosfaten, glycerolesters Van Colofonium, van Geel 6, Rood 40

ik weet niet over u, maar na een lange dag van hard werken en spelen, ik hou van om achterover te leunen en te ontspannen en barst open een kan van glycerolesters Van Colofonium., De houthars wordt toegevoegd aan veel fruit frisdranken om de oliën met fruitsmaak beter te laten mengen met het water. Hoewel het niet per se schadelijk is, laten we herhalen: je drinkt olie en water, aan u verkocht door Coke.,

12 fl oz, 160 calorieën, 43 g koolhydraten, 43 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Citroenzuur, natriumbenzoaat (Conserveermiddel), Arabische Gom, Natuurlijke aroma ‘s, Ester Kauwgom, Geel 6, Gebromeerde Soja-Olie, Rood 40
Orange Crush heeft dezelfde nutritionals onze volgende soda, Mug’ s Root Beer, maar we zijn te docken punten voor de Gebromeerde Soja-Olie, die, zoals we hebben gezegd, is een beknelling van de spullen.,

12 fl oz, 160 calorieën, 43 g koolhydraten, 43 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Karamel, Sodium Benzoate (behoudt de versheid), Citroenzuur, Natuurlijke en Kunstmatige Smaakstoffen, Gemodificeerd Zetmeel, Calcium Disodium EDTA (ter bescherming van smaak), Quillaja-Extract

Quillaja-extract? Het beste (en slechtste) deel van het onderzoeken van deze frisdranken in de eet dit, niet dat!, Food Lab komt over de vreemde ingrediënten soda fabrikanten (in dit geval, Pepsi) toe te voegen aan hun brouwsels. Quillaia is een andere boomschors, en het helpt je wortelbier te schuimen. Wees banger voor de suiker hier-je bent eigenlijk het drinken van vier wortel bier-smaak Dum Dums gemengd met additieven.,

12 fl oz, 160 calorieën, 42 g koolhydraten, 42 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Karamel, Fosforzuur, Natuurlijke Smaak, Cafeïne, Citroenzuur

Niets wilde hier gewoon dezelfde ingrediënten als in de meeste frisdranken en zoveel suiker als meer dan drie kopjes van kersen (zonder met een kersen).,

12 fl oz, 160 calories, 42 g carbs, 41 g sugar

Ingredients: Carbonated Water, High Fructose Corn Syrup, Citric Acid, Natural Flavors, Sodium Benzoate (preservative), Acacia Gum, Ester Gum, Calcium Disodium EDTA (to protect flavor)

Our childhood nostalgia is crushed: This kid favorite-brand has no actual grapefruit. On the bright side, it has no BVO. Wanna snack instead?, Brandstof snel met de spieropbouwende eiwit in deze 50 beste snacks voor gewichtsverlies!

12 fl oz, 160 calorieën, 41 g koolhydraten en 41 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Karamel, Natuurlijke en Kunstmatige aroma ‘ s, Sodium Benzoate (conserveermiddel), Citroenzuur, Quillaja-Extract, Gum Acacia, Yucca-Extract

Als je het niet eten van drie en een halve schalen van Apple Jacks dan moet je weg te blijven van deze ‘root beer’., Dat is het suiker equivalent van wat er in een blikje zit.

12 fl oz, 150 calorieën, 42 g koolhydraten, 42 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Karamel, Fosforzuur, Natuurlijke aroma ‘s, Cafeïne

Als we in de buurt van de top tien, zult u merken dat de oliën en kunstmatige aroma’ s verdwijnen, en zie enkele van de meest populaire frisdrank voor wat ze werkelijk zijn: koolzuurhoudend water, HSFC, wat zuren en weinig anders., Deze klassieker—ooit gemaakt met echt kersensap—is helaas een variatie op een gewone blend. Het is alsof je te weten komt dat je coole vader al die tijd in de boekhouding werkte.

12 fl oz, 150 calorieën, 41 g koolhydraten en 41 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Karamel, Suiker, Fosforzuur, Cafeïne, Citroenzuur, Natuurlijke Aroma ‘

De eeuwige #2 in de cola oorlogen voert 5 gram meer suiker dan een 3 Musketiers bar en 1 gram meer koolhydraten., Laat dat bezinken: een van Amerika ‘ s populairste frisdranken heeft zoveel suiker. In plaats van dit te drinken, Maak een smoothie—ze kunnen je echt helpen gewicht te verliezen!

150 calorieën, 40 g koolhydraten, 40 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, Suiker, Karamel, Fosforzuur, Zoutzuur, Cafeïne, Natuurlijke Aroma ‘

Suiker is de meester van vermomming. Maltodextrine, bruine rijstsiroop, dextrose, sucrose-het heeft meer alter ego ‘ s dan de Avengers., Maar het meest bekende kostuum, zoals je weet na het lezen van dit ver, is High Fructose maïssiroop. Pepsi hoopt dat je vergeet dat het allemaal hetzelfde zoete spul is, zwaar marketing dit nieuwe merk geformuleerd met suiker en geen HFK ‘ s. Maar in een 2014 overzicht van vijf studies die de effecten van suiker en HFK ’s vergelijken, was er geen verschil gevonden in veranderingen in bloedglucose niveaus, lipideniveaus, of eetlust tussen de consumptie van tafelsuiker en HFK’ s consumptie. Met andere woorden, je lichaam kan het niet van elkaar onderscheiden—ze zijn allebei gewoon suiker.,

12 fl oz, 140 calories, 39 g carbs, 39 g sugar

Ingredients: Carbonated Water, High Fructose Corn Syrup, Caramel Color, Phosphoric Acid, Potassium Sorbate And Potassium Benzoate (To Protect Taste), Artificial And Natural Flavors, Caffeine, Monosodium Phosphate, Lactic Acid, Polyethylene Glycol.,pibb Xtra bevat propyleenglycol, een conserveermiddel, verdikkingsmiddel en stabilisator, ook gebruikt als antivries om vliegtuigen te ontijzen, als weekmaker om polyesterharsen te maken, en wordt gevonden in elektronische sigaretten. De frisdrank gelederen goed vanwege de calorie-telling, maar we kunnen je niet aanraden om het te drinken!,

12 fl oz, 140 calorieën, 39 g koolhydraten, 38 g suiker

Ingrediënten: Citroenzuur, Gefilterd Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Siroop, Natuurlijke Smaakstoffen, Natrium Benzoaat (conserveermiddel), Rood 40

Geen karamel kleur—ranking omhoog gaat! Red 40-ranking gaat omlaag.,

12 fl oz, 140 calorieën, 39 g koolhydraten, 39 g suiker

ingrediënten: koolzuurhoudend Water, maïssiroop met hoog fructosegehalte, karamelkleur, fosforzuur natuurlijke smaken, cafeïne.

eet dit, niet dat! zit al sinds onze oprichting achter Coca-Cola aan, omdat het bedrijf zelf verantwoordelijk is voor de met HFCS gevulde Sprite, Barq ‘ s, Fanta, Dr.Pepper, Fuze Tea, Powerade, Monster energy drinks en meer—om nog maar te zwijgen van het suikerhoudende “VitaminWater.,”Toch is het vlaggenschip van het bedrijf minder schadelijk dan de meeste frisdrank op deze lijst. Dat betekent niet dat je het moet drinken. Het betekent dat je geen frisdrank moet drinken. Voor een gezondere buzz zonder de conserveringsmiddelen, drink thee.

12 fl oz, 140 calorieën, 39 g koolhydraten, 38 g suiker

ingrediënten: gefilterd koolzuurhoudend Water, maïssiroop met hoog fructosegehalte, citroenzuur, Kaliumcitraat, natuurlijke aroma ‘ s, Calciumdinatrium-EDTA (om de smaak te beschermen)

beste deel van heldere frisdrank: geen karamelkleur., Het ergste: het zijn nog steeds frisdrank, en verder bevatten ze dezelfde ingrediënten als de rest. Deze klassieker, nu gedistribueerd door de Dr Pepper Snapple Group, heeft marktaandeel verloren sinds de jaren 80 hoogtijdagen, maar blijft nog steeds een knapperig drankje dat niet veel beter is dan een cola.

12 fl oz, 140 calorieën, 38 g koolhydraten, 38 g suiker

ingrediënten: koolzuurhoudend Water, maïssiroop met hoog fructosegehalte, citroenzuur, natuurlijke aroma ‘ s, natrium citraat, natriumbenzoaat (ter bescherming van de smaak).,gepromoot door de coolste atleten, Sprite heeft de marketing down—en een calorie telling iets lager dan de andere Citroen frisdrank op deze lijst. Maar we kunnen ons niet voorstellen dat LeBron en vrienden een blik koolzuurhoudende maïssiroop opslurpen voor een wedstrijd.,

12 fl oz, 140 calorieën, 36 g koolhydraten, 35 g suiker

maïssiroop, citroenzuur, natriumbenzoaat (conserveermiddel), natuurlijke aroma ‘ s, karamelkleur

onze moeders gaven dit aan ons als we buikpijn hadden. Als volwassenen krijgen we buikpijn als we ernaar kijken. Geef Canada De Schuld. Hun slogan is “echte gember, echte smaak”, maar de belangrijkste ingrediënten hier zijn koolzuurhoudend water en HSFC., Maar met lagere calorieën dan de rest, het staat goed op deze smadelijke lijst.

12 fl oz, 140 calorieën, 34 g koolhydraten, 34 g suiker

ingrediënten: koolzuurhoudend Water, maïssiroop met hoog fructosegehalte, citroenzuur, extract van selderijzaad met andere natuurlijke aroma ‘ s, natrium benzoaat (conserveermiddel) en karamel kleur.

de gezondste soda op deze lijst is bijna. Maar helaas voor de fans van Joodse delis overal, Cel Ray mengt werkelijke selderijzaadextract met HFK ‘ s.,

12 fl oz, 120 calorieën, 33 g koolhydraten, 32 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Citroenzuur, Sodium Benzoate (conserveermiddel), Quinine, de Natuurlijke aroma ‘ s

Maak je geen zorgen over de kinine—vaak geassocieerd met de behandeling van malaria, het is ook het belangrijkste ingrediënt in onschadelijke tonic water. Nee, in plaats daarvan vrees deze drankjes gewone mixer. Ondanks het feit dat het in de buurt van de top van deze lijst, het heeft nog steeds net zoveel HFK ‘ s-afgeleide suiker als 10 croissants., In ieder geval is er geen kunstmatige smaken (noch gember, helaas).

12 fl oz, 100 calorieën, 26 g koolhydraten, 26 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, High Fructose Corn Syrup, Citroenzuur, Natuurlijke aroma ‘ s, Kaliumsorbaat (ter Bescherming van Smaak), Karamel, natriumbenzoaat (ter Bescherming van Smaak), Sucralose

Dit is de #2 de minst slechtste frisdrank, met een groot voorbehoud: Lisa Moskovitz, R. D.,, oprichter van de NY Nutrition Group, zegt ” … high fructose maïssiroop, waarvan is aangetoond dat het de eetlust verhoogt en na verloop van tijd leidt tot gezondheidsproblemen zoals obesitas en diabetes.”Ja, ja, je wist dat het slecht was, maar hoor ons nog eens: HFCS is slecht! Toch heeft Seagram ‘ s Ginger Ale een lagere calorie telling dan de meeste, dankzij de kunstmatige zoetstof sucralose.,

12 fl oz, 120 calorieën, 30 g koolhydraten, 29 g suiker

Ingrediënten: Koolzuurhoudend Water, Suiker, voedingszuur: Citroenzuur, Natuurlijk Aroma, kaliumsorbaat (behoudt de versheid), Gezuiverd Stevia-Extract

In een wedstrijd van suiker wateren vol met additieven, is er geen winnaar. Sierra Mist heeft net zoveel calorieën als een pakje Now and Laters, en slechts 7 gram minder suiker., Toch komt het op #1 op deze lijst omdat het geen kunstmatige aroma ’s bevat, en gebruikt het zoetstof Steviabladextract, dat, hoewel nog steeds onder beoordeling, afkomstig is van planten, en de sleutel kan blijken tot het oplossen van Amerika’ s obesitas-epidemie door onze zoetekauw te bevredigen zonder calorieën toe te voegen.