welkom zijslippers! Als je dit leest, betekent dat dat je goed op weg bent om het kussen te vinden dat je perfect ondersteunt in je go-to-positie. Ja, Het is waar dat er letterlijk honderden side-sleeper kussens die er zijn, maar ik heb je wat tijd en energie bespaard door het afronden van de 9 side-sleeping accessoires die ik denk dat zijn de absolute beste.
dus maak je klaar, mensen, want ik sta op het punt om u te nemen door mijn beste kussens voor Side dwarsliggers beoordeling!, In deze gids, Ik zal u een kijkje op de 10 kussens die ik denk dat zijn het beste voor side slapen, en laat je in op mijn eigen methodologie achter kussen-winkelen. Laten we gaan!,Memory Foam Alternatief – Nolah AirFoam
Methodologie: het kiezen van De Beste Kussen voor Kant Dwarsliggers
Voordat we dieper ingaan op de details van elk kussen, laten we praten over de methodologie achter mijn picks., Natuurlijk komt veel neer op persoonlijke voorkeur, maar er zijn een aantal belangrijke factoren om rekening mee te houden bij het jagen op het perfecte zijslaapkussen:
Loft
wanneer ik een zijslaapkussen aan het kopen ben, is het allereerste waar ik op let de loft, of de hoogte, van het profiel. En de algemene vuistregel is dat zijslapers een kussen met een hogere loft (van ten minste 4-inch) nodig hebben om de neutrale uitlijning van de wervelkolom te behouden en de druk op de schouders te verlichten.,
Als u online winkelt, blader dan door de website van het merk om de “afmetingen” info te vinden om de exacte loft van een kussen te bepalen. Nogmaals, het hok moet minstens 4-inch hoog zijn. Maar als u gebruik hebt gemaakt van de proefperiode van een merk en het kussen thuis aan het testen bent, stel uzelf de volgende vragen:
- Is dit kussen hoog genoeg om mijn wervelkolom in neutrale uitlijning te houden?
- Is dit kussen zo hoog dat het mijn nek omhoog kranen, uit lijn met mijn wervelkolom?geeft de loft van dit kussen voldoende drukvermindering voor mijn schouder?,
onthoud: de belangrijkste taak van uw kussen is het bevorderen van een gezonde houding, en een kussen met een zijslaper moet hoog genoeg zijn om uw hoofd in een neutrale uitlijning met uw wervelkolom te houden. Voor meer informatie over gezonde slaaphouding, moet u check out mijn Gids Voor het kiezen van de beste kussen voor uw positie.
stevigheid
het volgende waar ik naar Kijk is stevigheid. Naar mijn mening gaan loft en stevigheid hand in hand. Waarom? Nou, bekijk het zo: een hoog verheven kussen zal niet lang verheven blijven als het te zacht is om zijn vorm te behouden., En hoe zachter een kussen is, hoe meer het gaat comprimeren onder het gewicht van je hoofd.
daarom hebben zijslapers een kussen nodig met een steviger steunniveau! Een kussen met een medium-firm of firm rating gaat een betere baan van het handhaven van zijn loft, die dient om te houden uw hoofd uitgelijnd met uw nek en wervelkolom te doen.
Verstelbare vulling
tenslotte beschouw ik vulling. Het is niet verplicht, maar het kiezen van een kussen met een verstelbare vulling kunt u de loft en stevigheid te manipuleren om aan uw exacte behoeften te passen., Nogmaals, dit is niet nodig en het is niet specifiek voor zijslippers, maar u kunt vinden dat de mogelijkheid om de interne vulling van uw kussen aan te passen U helpt uw perfecte comfortzone te bereiken.
bijvoorbeeld, als u vindt dat uw kussen te hoog of stevig zijn, gewoon unzip het deksel en verwijder zo veel interne vulling als u wilt. In mijn ervaring kan het een beetje trial and error duren om het perfecte niveau van ondersteuning te vinden, maar geloof me, goede slaap is de moeite waard.,
zodra je op het hok bent geland en de stevigheid die je het beste ondersteunt, ben je klaar om je te concentreren op meer specifieke voorkeuren. Wilt u bijvoorbeeld een kussen dat warm of koel aanvoelt? Springerig of vormbaar? Immers, er is een brede wereld van kussens die er zijn, en het is de moeite waard om elke factor in overweging te nemen om uw beste slaappotentieel te ontgrendelen!
met al dat gezegd hebbende, laat me je voorstellen aan de top 10 beste kussens voor side dwarsliggers!,
Best Pillow for Side Sleepers 2021
Beer Pillow
Zijslippers die tijdens de nacht opwarmen — meet het berenkussen.
van het deksel tot de interne vulling, elk deel van dit kussen is gemaakt met warme dwarsliggers in het achterhoofd. Ten eerste is het bedekt met Faseveranderingsmateriaal, dat een ijzig-koel textiel is dat wordt gebruikt om de stof koel aan te voelen. En, eerlijk gezegd, toen ik dit kussen voor het eerst testte, dacht ik dat het gekoeld was!,
ten tweede is het gevuld met één stuk geventileerd schuim om de luchtstroom door het kussen te stimuleren. Sommigen van jullie weten dit misschien al, maar schuim heeft de neiging om lichaamswarmte vast te houden en op te slaan, waardoor de slaper de hele nacht opwarmt. Maar de geventileerde kanalen in dit schuim houden het luchtig, ademend en koel aanvoelt.
maar voor het geval het geventileerde schuim niet voldoende ademend vermogen bevordert, is dit kussen bedekt met twee mesh panelen om de lucht echt te laten stromen., Uiteindelijk is dit een van de coolste kussens die ik ooit heb getest, en ik beveel het van harte aan bijslapers die warm lopen! Voor elk laatste detail, moet u controleren mijn volledige Bear kussen beoordeling.
prijs: $ 95 – $ 115, met een proefperiode van 100 nachten.
Perfect voor: de side sleeper op zoek naar een super verkoelend, volledig schuim kussen!,
Met een phase change dekken, de Beer kussen het beste is voor de rug slapers die heet.,
beste kussen voor schouderpijn
Layla kapok
volgende is het Layla kapok kussen, en deze grote ol’ bedtijd metgezel staat in mijn top picks om een paar redenen.
ten eerste is het gevuld met versnipperd traagschuim en Kapok, die samen zorgen voor een gezellige balans tussen zachtheid en ondersteuning., Het traagschuim zorgt ervoor dat het kussen voldoet aan de druk, terwijl de Kapok (een natuurlijke boomvezel) de pluizige factor versterkt! Ondertussen worden koperen draden geweven in de katoenen bedekkingsstof om warmte van je hoofd weg te trekken en voor een koelere snooze te zorgen.
maar wat de Layla echt ideaal maakt voor zijslapen is het uitzonderlijk hoge profiel van 7-inch. Zoals ik al zei, een hoog verheven kussen dient om je hoofd in neutrale uitlijning met je wervelkolom te houden, en ondersteunt een gezonde houding gedurende de nacht., Dat gezegd hebbende, dit is zeker een van de mooiste kussens die ik ooit heb getest, waardoor het in het bijzonder compatibel is met degenen die schouderpijn willen verlichten.
Als u een beetje druk op de schouder wilt verlichten, stel ik voor om de bovenkant van uw schouder op de basis van het kussen te laten rusten wanneer u het hooi raakt. De dichte, maar toch pluizige combinatie van materialen zal zich aanpassen aan je schouder, en voorkomen dat het dragen van de grootste van het gewicht van je lichaam.
voor alles wat er te weten valt over dit kussen, bekijk mijn volledige Layla pillow review., En als je toch bezig bent, wil je misschien zien wat de Layla matras en Layla lakens allemaal over gaan!
prijs: $ 99- $ 119 (dat is een grote waarde) en het wordt ondersteund door een 120-nacht proefperiode en een 5-jaar garantie!
Perfect voor: breed-shouldered side sleepers op zoek naar een super verheven en pluffable kussen!,
Een koperen infusie in de hoes helpt om de Layla kussen ultra cool en comfortabel.,
Beste traagschuim Alternatieve Kussen
Nolah AirFoam
Kant dwarsliggers die houden van een schuim voelen, maar wil voorkomen dat diep wegzakken in het materiaal zou willen nemen de Nolah AirFoam voor een spin.
gevuld met één stuk van Nolah ‘ s eigen schuim, werd dit kussen gemaakt om een veerkrachtig soort ondersteuning te bieden., Typisch, foam kussens bieden een diepe gootsteen en langzame reactie op druk, maar Nolah ‘ s schuim voelt een beetje als latex! Het is lichtgewicht, drijfkracht, en heeft een vrij snelle reactie op druk.
Zijslippers die liever op het kussen rusten in plaats van erin te zinken, zijn misschien het meest compatibel met dit kussen. Plus, het heeft een verheven 4-inch profiel en medium-stevig gevoel, die beide bevorderen neutrale wervelkolom uitlijning in de zijkant slaapstand.,
een van de (letterlijk) koele delen van dit kussen is dat de katoenen bedekkingsstof is doordrenkt met Faseveranderingsmateriaal, een speciaal Textiel dat wordt gebruikt om de stof ijzig fris tegen de huid aan te laten voelen. Als u uw kussen vaak halverwege de slaap omdraait om aan de “koele kant” te slapen, kunt u er zeker van zijn dat dit hele kussen koel en rustgevend aanvoelt.
voor elk detail over deze slaap accessoire, zorg ervoor dat u graven in mijn volledige Nolah kussens beoordeling!
prijs: $ 99, met een proefperiode van 120 nachten.,
Perfect voor: Zijslippers die op zoek zijn naar een koelschuim kussen met een springerig gevoel!
het pluizige dons-alternatief in dit kussen zorgt ervoor dat dwarsliggers het kunnen vormen en vouwen totdat ze het hok en de stevigheid van hun voorkeur hebben gevonden!,
beste Latexkussen
Purple Harmony
Als u op zoek bent naar een springerig latex kussen met een super snelle reactie op druk, zoek dan niet verder dan de Purple Harmony.
een mix van Talalay latex en het gepatenteerde Hyper-elastische polymeer van het merk combineren om een veerkrachtige ondersteuning te bieden die je boven op het kussen zou moeten plaatsen in plaats van Erin., Als je traagschuim vermijdt omdat je je gevangen voelt door zijn trage reactie op druk, is de Purple Harmony misschien wel iets voor jou.
materieel gezien is het Hyper-elastische polymeer super duurzaam, drijvend en geeft het de harmonie zijn vorm. Ondertussen draagt de Talalay latex in de kern van dit kussen bij aan de lichte en veerkrachtige ondersteuning! Bovendien zouden warme dwarsliggers graag willen weten dat elk deel van de constructie van dit kussen geventileerd is voor een beter ademend vermogen.
Persoonlijk, Mijn favoriete ding over de harmonie is haar Veerkracht., In mijn ervaring, het strak gelijkvormig aan de contouren van mijn hoofd en nek, verlicht de druk op mijn schouder, en keerde elke ochtend terug naar zijn oorspronkelijke vorm.
voor alle details, ga naar mijn Purple Harmony pillow review! En als je meer wilt weten over Paarse producten, bekijk dan onze reviews van paarse matrassen en het originele paarse kussen.
prijs: $ 159, met een proefperiode van 100 nachten en een garantie van 1 jaar.
Perfect voor: Latex liefhebbers op zoek naar een side sleeper kussen dat veerkrachtige ondersteuning biedt!,
De Purple Harmony is geweldig voor elke positie slaper en is extreem ademend om u te helpen koel door de nacht te slapen!,
Beste Kussen Voor Pijn in de Nek
Eli & Elm Kussens
Eerste op mijn lijst is de Eli & Elm Side Sleeper, die ik uitgekozen voor mensen die hulp nodig hebben bij het verlichten van pijn in de nek.,
Ik moet beginnen met te zeggen dat dit het kussen is dat ik thuis gebruik en, ondanks de nogal specifieke titel, kan ik je vertellen dat het ook geweldig is om terug te slapen! Het is gevuld met een gepatenteerde mix van latex en dons-alternatief, die combineren om een pluche-maar-ondersteunende gevoel te creëren. En terwijl het ruim is gevuld in een vrij verheven build, dwarsliggers hebben de mogelijkheid om de interne vulling aan te passen aan hun wens.
maar de belangrijkste reden dat dit kussen geweldig is voor nekpijn is dat het een boemerangvormig, ergonomisch ontwerp heeft dat overeenkomt met de exacte contouren van uw hoofd, nek en schouders., Ik vind dit ideaal voor side slapen, maar terug dwarsliggers moeten zich vrij voelen om te liggen in het midden van het kussen en leunen tegen de verheven zijkanten.
een klein ding om rekening mee te houden is dat omdat het kussen niet traditioneel gevormd is, het er een beetje vreemd uitziet in een kussensloop. Dat gezegd hebbende, de hoes van biologisch katoen is van nature hypoallergeen en superzacht op zichzelf!
prijs: $ 99 wat, ik moet zeggen, een grote waarde is! Plus, je hebt een 45-dagen proefperiode om het uit te testen.,
Perfect voor: achter-en zijslapers die op zoek zijn naar een pluche-maar toch-ondersteunend kussen dat nekpijn verlicht!
voor de volledige scoop, moet u mijn Eli & Elm pillow review bekijken!
Ongeacht het type slaper u bent, Eli & Elm een kussen voor jou., Gebruik de code SLEEPOPOLIS te besparen 20% op nieuwe kussens van Eli en Elm!
Best Foam Pillow
Casper Foam Pillow
Hier hebben we het Casper Foam Pillow, een perfecte keuze voor achter-en zijslapers.
Dit is Casper ‘ s eerste schuimkussen ooit, en heeft een drie lagen ontwerp dat schuimen met hoge en lage dichtheid bevat voor een gebalanceerd gevoel., In wezen zorgen de zachte buitenlagen voor het wolkachtige comfort, terwijl de stevige binnenlaag dienst doet als ondersteuningssysteem. En, zoals ik al zei, Deze unieke constructie is perfect voor zowel achter als zij dwarsliggers!
natuurlijk zullen strikte dwarsliggers blij zijn om te weten dat de schuimlagen in dit kussen comfortabel het hoofd en de nek omhullen, de druk op de schouder verlichten en de neutrale uitlijning van de wervelkolom gedurende de nacht bevorderen. Plus, het medium-stevige gevoel voorkomt dat het plat gaan terwijl je sluimeren.
persoonlijk is de hoes van dit kussen een van mijn favoriete functies., Het is zacht, ademend, en natuurlijk vochtafvoerend voor degenen onder ons die warm lopen! Voor de volledige scoop, moet u controleren mijn volledige Casper Foam Kussen beoordeling!
prijs: $ 89- $ $ 119, met een royale proefperiode van 100 nachten.
Perfect voor: achter-en zijslapers die op zoek zijn naar een gezellig en ademend schuim kussen!,
De Casper Schuim Kussen slaapt koel en heeft een evenwichtige ondersteuning die is geweldig voor de achter-en zijkant dwarsliggers!,
beste Memory Foam Pillow
Tempur-Pedic Tempur-cloud
Als u een zijslaper bent die niet genoeg kan krijgen van dat vormbare traagschuim gevoel, is de TEMPUR-cloud Breeze misschien perfect voor u.
gevuld met een stuk van Tempur-Pedic ‘ s eigen traagschuim, dit kussen voldoet aan uw hoofd en nek, biedt een super langzame reactie op druk, en laat u diep zinken in het materiaal., Niet te vergeten, het heeft een medium-stevig gevoel en een verheven 6-inch profiel, waardoor dit kussen ideaal voor side slapen.
en als u zich zorgen maakt over de neiging van traagschuim om warmte vast te houden, zweet het dan niet. Twee verkoelende gelpads houden dit kussen tegen warming-up terwijl je sluimert, en zorgen ervoor dat beide zijden van het kussen koel aanvoelen.
als je een zijslaper bent die op zoek is naar een koelere manier om te slapen, kan ik dit kussen niet genoeg aanbevelen., Natuurlijk, als je geen side sleeper bent maar je houdt van traagschuim kussens, bekijk dan mijn volledige review van Tempur-Pedische kussens om te zien hoe de wind zich verhoudt tot de rest!
prijs: $ 170- $ 200, wat een beetje duurder is dan de anderen in deze roundup, maar houd in gedachten dat het wordt ondersteund door een garantie van 5 jaar.
Perfect voor: zijslapers die op zoek zijn naar een verheven memory foam kussen om ze ‘ s nachts koel te houden!,
het Tempur-cloud kussen biedt het geweldige body contouring traagschuim gevoel waar Tempur-Pedic bekend om staat en is een geweldige keuze voor de back sleepers die er zijn!,
het Beste naar Beneden Kussen
Luxe
Nu de invoering van het kussen dat is verheven genoeg om deze roundup — de-Luxe-Down Kussen.
de reden dat er niet meer donzen kussens in deze gids zijn, is simpelweg omdat dons een zeer zacht materiaal is dat gemakkelijk wordt samengeperst tot een lage loft., Zoals we besproken, side dwarsliggers nodig hebben een stevig ondersteunende, high-loft kussen om een gezonde houding gedurende de nacht te behouden.
dit kussen is gevuld met witte eend en ganzendons, en heeft een hoog vulvermogen van 600. Vulkracht is de term die wordt gebruikt om de loft van een donzen product te meten, en een hoge vulkracht als deze maakt het extra pluizig, en verhoogt de stevigheid ook. In wezen, terwijl de Luxe donzen kussen biedt een zachter gevoel, het is nog steeds ondersteunend genoeg voor side slapen.,
Plus, een van de grote dingen over dit kussen is dat u kunt drukken, vouwen, en vorm het om te voldoen aan uw unieke side-slapen behoeften! Ik hou er bijvoorbeeld van om een hoek van het kussen onder mijn arm te vouwen om het hok een beetje te vergroten, maar je moet je vrij voelen om te experimenteren met wat je het meest comfortabel voelt.
Houd er rekening mee dat dit een kussen voor alle posities is, wat betekent dat rug-en maagslapers er ook van kunnen genieten. Natuurlijk, als het idee van real down niet aantrekkelijk voor u, Luxe maakt een down-alternatieve optie ook., En je kunt beide kussens bekijken in mijn complete luxe kussen review!
Prijs: $ 130- $ 150, wat ongeveer gemiddeld is voor een echt donskussen.
Perfect voor: combo dwarsliggers op zoek naar een pluizig & opvouwbaar kussen gevuld met echt dons!,
Luxe Kussen biedt zowel dons alternatieve opties, maar je krijgt een kwaliteit luxe kussen om u te helpen slapen door de nacht!,
Best Organic Pillow
Birch living
zijslippers die groen willen worden, moeten dit milieuvriendelijke kussen van Birch living zeker overwegen.
van het deksel tot de interne vulling is dit hele kussen gemaakt van organische materialen., De hoes is gemaakt van 100% biologisch katoen, wat betekent dat er geen genetisch gemodificeerde katoenzaden of synthetische pesticiden zijn gebruikt om het te maken. Ondertussen is het gevuld met een mix van ethisch geproduceerde wol, en versnipperde Talalay latex (dat springlevend materiaal waar we het eerder over hadden!). in mijn ervaring zorgde de combinatie van wol en Talalay latex voor een pluizig, medium-stevig gevoel dat het hok op ongeveer 4-inch hoog hield. Bovendien is pure wol thermoregulerend, wat betekent dat het zich aanpast aan de lichaamstemperatuur., Het is ook vermeldenswaard dat kussens gemaakt van natuurlijke materialen hebben de neiging om een groot werk van het behoud van vorm gedurende de nacht te doen, en ik vond zeker dat het geval is met deze!
als je op zoek bent naar een biologisch kussen dat niet plat gaat terwijl je slaapt, stel ik voor dat je mijn volledige Birch living pillow review bekijkt voor alle details.
prijs: $ 99 – $ 119, wat een verrassend goede waarde is voor een kussen dat volledig is gemaakt van natuurlijke materialen.
Perfect voor: de eco-vriendelijke Side sleeper op zoek naar een pluizig biologisch kussen!,
De Berk kussen is een Greenguard Gold certified product dat is een geweldige all slaap positie optie!,
Best Pillow for Combination Sleepers
Saatva kussen
en last but not least is het andere kussen op mijn bed thuis — het Saatva Dreams kussen.
als een combinatieslaper, kan ik eerlijk zeggen dat dit kussen me ondersteunt in elke positie (wat vrij zeldzaam is, in mijn ervaring)., Het beschikt over een uniek dubbellaags ontwerp waarin een binnenkussen in een buitenkussen is weggestopt, en ze vullen elkaar aan om evenwichtige ondersteuning te bieden.
het buitenste kussen is gevuld met een dons-alternatief dat zacht aanvoelt, terwijl de kern van het kussen is gevuld met versnipperde Talalay latex. In wezen biedt de latex een veerkrachtig gevoel dat dient als ondersteuningssysteem, terwijl het donzen alternatief dit kussen pluizig en opvouwbaar maakt.
zoals ik al zei, dit kussen doet een groot werk van het ondersteunen van mij in elke positie, maar maagslapers kunnen vinden dat het een beetje te hoog., Als dat zo is, stel ik voor om de binnenste kern te verwijderen om de hok en stevigheid te verminderen. Dat gezegd hebbende, side dwarsliggers zijn gebonden om te genieten van de manier waarop dit kussen-in-kussen ontwerp handhaaft zijn verheven bouwen en medium-stevige gevoel!
denkt u dat dit kussen perfect bij u past? Check mijn volledige Saatva Dreams kussen beoordeling voor alle details. En voor nog meer info, kijk ook eens naar onze Saatva matrasreview!
prijs: $ 145 – $ 165, met een proefperiode van 45 dagen en een garantie van 1 jaar.
Perfect voor: combinatie dwarsliggers op zoek naar een pluizig kussen geschikt voor alle posities!,
Een fluffable mix van beneden-alternatieve en Talalay latex maakt dit kussen gezellig, cool en geweldig voor de keuzelijst met invoervak dwarsliggers!
laatste gedachten
Nu u mijn favoriete kussens voor zijslippers van dichtbij hebt bekeken, bent u goed op weg om te beslissen welke het beste bij u past., Maar voordat je naar shoppin’, vergeet niet om een goed oog te houden op loft, stevigheid, en alle kleine details die uw slaap ervaring naar het volgende niveau. En zorg ervoor om te profiteren van die proefperiodes wanneer ze worden aangeboden, zodat u een nog beter gevoel van welk kussen is uw perfecte match te krijgen.Facebook Instagram en volg ons op Facebook, Twitter en Instagram voor de antwoorden op al je slaapbehoeften!
FAQs
wat voor soort kussen moet een zijslaper gebruiken?,
in het algemeen hebben zijslippers een kussen met een hoog profiel van ten minste 4 inch nodig om de hele nacht een gezonde houding te behouden. Bovendien zijn kussens met een stevigheidsscore van medium-firm of firm doorgaans beter geschikt voor de zijdelingse slaaphouding.
welke stevigheid is het beste voor zijslapers?
Zijslippers hebben meestal een kussen nodig met een steviger gevoel om de neutrale uitlijning van de wervelkolom gedurende de nacht te behouden. Een steviger gevoel kan ook voorkomen dat het kussen na verloop van tijd zijn vorm verliest.
hoe hoog moet een kussen zijn voor zijslapers?,
Zijslippers dienen een hoog profiel kussen met een hok van ten minste 4 inch te gebruiken om een gezonde houding te behouden en de druk op de schouders te verlichten.
schrijf u vandaag in!
ontvang de nieuwste aanbiedingen, kortingen, reviews en giveaways!
- Bio
- Laatste Berichten
Latest posts by Sarah Riccio (see all)
- Best King Comforter Set – March 24, 2020
- Best Silk Pillowcase – March 19, 2020