het succes van een honkbal of softbal hitter begint met de juiste batting stance. Batting houding is slechts de eerste van drie fasen in het slaan. Vanuit je houding ga je naar je lastpositie, en dan beslis je of je de knuppel wel of niet zwaait voordat je een van beide beslissingen opvolgt.
de naam van het spel in de slagman ‘ s box is concentratie, en de beste manier voor een slagman om zich te concentreren is om in een evenwichtige, comfortabele positie om gewicht te laden op de achterste voet en te verschuiven naar voren door de swing.,
Lees verder om te leren hoe dit er precies uitziet in een slaghouding.
stappen naar een goede Slaghouding
als je een honkbal-of softbalniveau hebt gezien, is de kans groot dat je een aantal vrij unieke slagstanden hebt gezien. Maar ongeacht hoe een slagman in de box staat, als het gaat om het slaan op het veld, ziet iedereen er hetzelfde uit.,
of u nu een open houding gebruikt (waarbij de voorste voet verder van de plaat wordt geplaatst dan de achterste voet), een gesloten houding (waarbij de voorste voet dichter bij de plaat wordt geplaatst dan de achterste voet) of een gelijkmatige houding (waarbij de voeten evenwijdig aan elkaar staan), of u nu rechtop staat, of u laag hurkt, uw voeten moeten een sterke basis creëren.
uw onderste helft is uiterst belangrijk voor uw swing, omdat uw heupen en schouders in harmonie zouden moeten bewegen als u er in stapt-houd dit in gedachten elke keer dat u met de knuppel zwaait.,
Zet uw voeten
De beste slaghouding begint met het instellen van uw voeten.
- begin met het uitlijnen van uw voeten met uw schouders, alsof er een rechte lijn tussen hen loopt.
- neem nu je voorvoet en plaats deze vijf tot zeven centimeter naar de werper. Balans is de sleutel, dus een slaghouding mag niet te breed of te smal zijn.
- het is belangrijk dat uw gewicht op uw achterste voet ligt, met uw voorste voet geplant, zodat u uw hele lichaam achter uw schommel kunt krijgen.,
lijn jezelf af met de werper
Het is ook belangrijk om jezelf af te stemmen met de werper door je tenen en borst naar de thuisplaat te richten en de vleermuis evenwijdig aan de grond te houden met je armen uitgestrekt. Het vat (het dikste deel van de vleermuis) moet de breedte van de thuisplaat bedekken, wat betekent dat je swingpad door de slagzone gaat. Hiermee kunt u meten hoe ver u van de plaat moet staan. Het hele idee van een juiste batting houding is om uw swing soepel en moeiteloos te maken, wat u kunt bereiken door ervoor te zorgen dat uw armen worden uitgebreid tijdens het zwaaien.,
blijf in balans, buig je knieën
een ander belangrijk aspect is dat je in balans blijft in je slaghouding. Je kunt dit doen door je knieën te buigen zodat je niet lang staat — maar je wilt ook niet hurken. Dit zal al uw bewegingen in het beslag doos meer vloeistof. Sommige hitters vinden balans of voelen zich comfortabel tikken hun voorste teen of kwispelen hun knuppel, maar wees voorzichtig niet te veel bewegen-je belangrijkste focus is om de werper te kijken en de bal te volgen.,
lijn uw vingers
wanneer u de knuppel vastpakt, wilt u uw vingers uitlijnen door de ene hand boven de andere te houden zodat ze elkaar raken. De gewrichten in het midden van je vingers op je onderste hand moet een rechte lijn met de knokkels op je bovenste hand te creëren. Hoe meer je je handen in beide richtingen draait (waardoor je knokkels verkeerd uitgelijnd zijn), hoe minder vloeistof je swing zal zijn.,
houd het zicht horizontaal, 2 ogen op de werpster
houd het zicht horizontaal door je hoofd recht omhoog te houden en je kin zo te draaien dat deze iets naar beneden wordt gekanteld naar je voorste schouder. Dit is de basislogica: twee ogen zijn beter dan één. Met je hoofd in deze positie, kunt u de bal volgen helemaal van de hand van de werper tot de loop van je knuppel.
handen omhoog
tot slot, handen niet hoger dan schouderhoogte., Je rugelleboog moet een rechte lijn naar je schouder creëren die evenwijdig is aan de grond, terwijl je handen vlak zitten met je borst en de knuppel diagonaal achter je hoofd zit.
Het zou nu vrij duidelijk moeten zijn, de juiste batting houding hoeft niet per se op een specifieke manier te lijken, maar het eindigt altijd op dezelfde manier. Zodra je je op je gemak voelt met de basis in je stance positie, zul je in staat zijn om een batting houding te vinden die het beste aanvoelt en resulteert in een krachtige swing en contact met de bal.,
probeer de verschillende combinaties van rechtop staan, hurken laag, openen, sluiten en blijven gelijk, en uiteindelijk zul je vinden wat goed voelt. Uiteindelijk wil je een batting houding die je toelaat om je te concentreren op de werper en krijgt u in de juiste load positie.